Проф.гигиена зубов и чистка аэр-флоу - особенности услуг Что включает в себя профессиональная гигиена полости рта
Процедуры профессиональной гигиены вовсе не сопровождаются болевыми ощущениями, возможен лишь небольшой дискомфорт в процессе чистки зубов у стоматолога.
Проф. гигиена предполагает использования нескольких методов:
Инновационное ...
Особенности установки зубных имплантантов Здоровые и красивые зубы для многих людей являются не позволительной роскошью. Под влиянием времени и многих негативных факторов ткань зубов разрушается, а сами зубы могут выпадать.
Огромную роль в таком деструктивном процессе может играть неправильное питание, недостаточное количество кальция ...
Преимущества электрических зубных щеток Hapica Сегодня мы все больше внимания уделяем здоровью. В особенности – здоровью зубов. А поддержанию его в большей степени способствует своевременная профилактика, ключевым элементом которой является чистка зубов. Какая щетка справится с этой задачей лучше – обыкновенная или ионная электрическ ...
Эстетическая стоматология. Методы отбеливания зубов В стоматологии различают более 20-ти оттенков зубной эмали, из которых основных, три оттенка: желтый, желтовато-белый и синевато-белый. Несмотря на обилие цветовой палитры, каждый желает обладать улыбкой исключительного одного цвета - белоснежной.
Начнем с противопоказаний к процедуре отбеливани ...
При этом многие уверены в том, что нарост у основания большого пальца ноги – это ничто иное, как банальное отложение солей. Ортопеды же с этим совершенно не согласны. Специалисты называют этот недуг вальгусным отклонением. Внешне симптом проявляется в том, что происходит отклонение большого пальца от его естественного положения и он начинает постепенно наползать на соседние. Что же касается причины этого явления, то она одна: нагрузки. Ведь человеческая стопа представляет собой чрезвычайно сложную конструкцию и состоит из пятидесяти восьми костей и двадцати семи суставов. А большой палец в этой системе - крайний, следовательно, на него и приходится основной упор и нагрузки.
Чаще других таким недугом страдают поклонницы высоких шпилек и каблуков, а также модельных туфель с узкими носами. Такая обувь вынуждает палец принимать неправильное и неестественное положение, травмируя при этом сустав. В результате, на месте выпячивания косточек возникает очаг воспаления - бурсит. Со временем возникшие мозоли и сопутствующая боль принуждают сменить высокие каблуки на другую обувь – пошире и побесформеннее, типа мягких тапок. Но и это еще не все. Если проблему игнорировать и не обращать на нее внимания, то нельзя исключить даже необходимости хирургического вмешательства. А своевременное начало лечения может не только отсрочить оперативное вмешательство, но и справиться с заболеванием без участия хирурга.
Как же воспрепятствовать образованию шишек на ногах (бурсит)?
Гимнастика для ног: ходите всего по 10-15 минут в день на цыпочках, подбирайте пальчиками ног разложенные на полу мелкие предметы, катайте по полу стопами бутылку или скалку. Эти упражнения помогут сохранить эластичность суставов.
Ванночки для ног
Добавьте в теплую воду детское мыло, морскую соль, соду, хвойные экстракты. Перед сном проводите простой массаж икр и голеней.
Отдавайте предпочтение обуви с супинаторами. Не злоупотребляйте каблуками!!! Оптимальная для праздничного выхода высота каблучка - до 4 см. Шпилька каждый день лишь добавит работы врачам!
Используйте вальгусные шины (после предварительной консультации с врачом). Надевать их нужно на ночь. Существуют уже также и современные модели, которые можно носить и днем при ходьбе. Шины имеют пружинящий элемент, обеспечивающий уменьшение нагрузки на стопу и выпрямляющий большой палец ноги. Этих мер нередко оказывается достаточно, чтобы снять боли и избежать хирургической операции.
Как определяется риск вальгусного отклонения?
Попробуйте ответить "да" или "нет" на следующие вопросы:
Узкую ли обувь вы носите?
Предпочитаете ли вы высокие каблуки?
Замечали ли вы шишки на ногах у вашей мамы, тети или бабушки?
Получали ли вы травматические растяжения на ногах?
Находится ли ваш организм в стадии гормональной перестройки (беременность, климакс)?
Имеется ли у вас излишний вес?
Появляются ли у вас мозоли при основании большого пальца и наблюдается ли воспаление тканей в этом месте при механических нагрузках?
Возникает ли у вас в ногах периодическая боль, которая может зависеть от плоскостопия или артрита?
Вы замечаете, что большой палец ноги разворачивается внутрь, а временами даже наползает на соседний и даже перекрещивается с ним?
Если вы на большинство вопросов ответили "да", то вам следует как можно быстрее записаться на прием к ортопеду!
Добавлено: 30-12-2019 06:24
Проголосовать за статью
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Лечимся правильно. Вопросы врачам (вопрос-ответ) Медовый массаж для суставов
У меня артрит коленных суставов. Пользуюсь компрессами и мазями, приготовленными своими руками. А может ли в моем случае помочь массаж с медом? Я про него слышала, но никогда не делала.
Отвечает врач-массажист
Медовый массаж - прекрасное средство для вспомогательного ...
3 вопроса о красоте (вопрос-ответ) 1. Я читала, что египетская царица Клеопатра многие годы прекрасно выглядела благодаря специальной маске для лица. Действительно ли такая маска существует и как ее приготовить?
Древние египтянки применяли различные маски, и действие каждой из них было основано на улучшении кровообращения в кожны ...
Вопросы о красоте (вопрос-ответ) • Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится?
Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...
Следи за здоровьем. Вопросы врачам (вопрос-ответ) Как осветлить кожу
• У меня вокруг нижней губы кожа светлая, а в области подбородка - темная и грубая. Подскажите, можно ли осветлить темный участок кожи?
Прежде всего, необходимо выяснить причину данной проблемы. Для этого обратитесь за консультацией к косметологу-дерматол огу. Возможно, ва ...
Спросите у врача (вопрос-ответ) Отдыхать на море — не меньше месяца
Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать.
Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эфф ...
Что кроется за сердечными болями Каждый из нас старается беречь свое сердце, прислушивается к малейшему сбою в его биении, ищет ответы на вопросы у врача, порой не задумываясь, что сам вредит своему здоровью.
Действие холестерина на сердце
Очень часто из-за отложений холестерина сердечные сосуды сужаютс ...
Такой знакомый и новый витамин C В последние годы учеными открыто множество причин, по которым вит C в состоянии поддерживать наше здоровье и сделать нас чуточку моложе. Приведем последние обстоятельства, выявленные учеными о витамине C, способные творить чудеса.
Предотвращает появление морщин
Сегодня не найти продукт для крас ...
Постоянно отекают ноги: как быть? Принято считать, что отеки ног – проблема полных или пожилых людей и беременных женщин. Но на деле круг людей, у которых отекают ноги, куда шире. Вес, возраст и пол далеко не всегда являются определяющим фактором, а сами отекшие ноги – не временный недостаток, как многие считают, а с ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.