Удаление восьмерок - показания и курс лечения Восьмерки обычно удаляет хирург-стоматолог. Эта процедура часто немного сложнее, чем удаление другого зуба. Это связано с выздоровлением и повышенным риском возможных осложнений. Зубы мудрости обычно появляются в возрасте от 17 до 25 лет. Иногда они могут рано или поздно дать всходы. В большинстве с ...
Когда устанавливаются металлокерамические коронки? Металлокерамические коронки — это зубные протезы, которые восстанавливают форму разрушенных элементов.
Они крепятся на сохранившиеся корни с удаленными нервами и запломбированными каналами или на имплантаты, установленные в кость.
Иногда используются штифты или вкладки для удержания конструк ...
Протезирование зубов съемными протезами Можно с уверенностью сказать о том, что с проблемой потери зуба (зубов) хоть раз в жизни сталкивался практически каждый человек.
Отдельным пациентам суждено познать все «прелести&raqu o; удаления зуба уже в 20 лет, а кто-то сталкивается с такой необходимостью лишь в почтенном возрасте.
В ...
Почему болят десны Причины боли десен могут быть разнообразными. При различных заболеваниях полости рта мягкие ткани могут по-разному реагировать на болезнь.
Стоматологи полагают, что основной фактор, который влияет на здоровье десен – вредные привычки.
При обнаружении первых симптомов нужно как можно быстрее ...
Сыроедение: ЗА или ПРОТИВ?
Назвать систему сыроедения диетой - не совсем правильно, это, скорее, своеобразный образ жизни. Сторонники этой системы питания предпочитают наслаждаться продуктами в натуральном виде, не нарушая их подлинный вкус и запах тепловыми обработками. Основная аргументация - сохранность изначального состава продуктов, заложенного самой Природой. Надо отдать должное - последователи сырого питания никогда не страдают от избыточного веса. Более того, переход на сырую пищу в первые же месяцы, как правило, обеспечивает потерю 8-10 кг лишнего веса. Ведь в основе этой системы заложены низкокалорийные, но богатые клетчаткой дары природы – овощи, фрукты, злаки, орехи, бобовые. А клетчатка, как известно, является важным составляющим почти любой диеты для похудения. Сила ее в том, что быстро наполняя желудок, она создает ощущение сытости, но при этом практически не содержит жиров. Само собой разумеется, что ни о каких сладостях, алкоголе, сдобной выпечке – вообще не может быть речи, так как все эти продукты прошли существенную термообработку.
Казалось бы, сыроедение - отличный и простой путь к идеальной фигуре, да и к тому же существенно упрощающий жизнь, предельно освобождая от кухонных хлопот. Однако, в жизни работает правило «золотой середины» - хорошо только то, что в меру. Давайте рассмотрим основные плюсы и минусы данной системы питания и сделаем для себя выводы.
Преимущества сыроедения
Исследования подтвердили, что сырые овощи – эффективная профилактика онкологических заболеваний, в частности рака желудочно-кишечного тракта.
Сырые продукты, растительного происхождения богаты клетчаткой, которая способствует снижению веса.
Если мясо не жарить и не запекать на гриле, то в нем остается гораздо больше питательных веществ, а главное – не образуются канцерогены, вызывающие неблагоприятные изменения в организме.
В рыбе, прошедшей минимум тепловой обработки, полиненасыщенные жирные кислоты сохраняются в неизменном виде и эффективно защищают сердечно-сосудистую систему от тромбов, нормализуют артериальное давление.
Недостатки сыроедения
Злоупотребление растительной клетчаткой перегружает пищеварительную систему и влечет за собой проблемы со стороны поджелудочной. Переваривание клетчатки в больших количествах – это всегда серьезная нагрузка на пищеварительные органы. Особенно нужно проявлять осторожность людям с хроническими гастроэнтерологическими заболеваниями – обилие сырой пищи может вызвать обострение.
Существует ряд продуктов, которые лучше усваиваются после прохождения термообработки. Более того, такие продукты как мясо, рыба, яйца и картофель, не пройдя ее, могут быть просто опасны. При недостаточной тепловой обработке этих продуктов возникает высокая степень риска заразиться сальмонеллезом, подхватить кишечную палочку и другие болезнетворные бактерии. Едва ли стоит так рисковать!
Любителям сырой пищи недостает такого натурального иммуностимулятора как ликопен, который усваивается только после тепловой обработки.
Напоследок, давайте вспомним единодушное мнение диетологов: не зависимо от того, какой системы питания вы придерживаетесь, ваш рацион должен быть полноценно и разнообразно сбалансирован.
Добавлено: 25-12-2019 05:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Медикаментозный аборт – на вопросы отвечает врач гинеколог 1. До какого срока беременности разрешен медикаментозный аборт?
У меня задержка месячных 17 дней, до какого срока я могу сделать медикаментозный аборт?
Аборт при помощи медикаментозных препаратов разрешен до 49 дней аменореи (задержки менструации).
Если установлена точная беременность, то такой а ...
На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач Как вылечить лямблии?
• У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения?
Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике.
Источники заражения
в ...
Советует психолог (вопрос-ответ) 4 признака того, что вы понравились мужчине!
• Многие женщины уверяют, что сразу чувствуют интерес мужчины к себе. А вот моя интуиция всегда молчит. Есть ли какие-то признаки, по которым можно понять, что я нравлюсь?
Да! Разгадать интерес мужчины к себе нетрудно.
Мужчина рассматривае ...
Диагностика мочеполовой системы Проблемы с мочеиспусканием
Некоторое время стал испытывать проблемы с мочеиспусканием, очень сложно сходить в туалет. Может ли это быть симптомом заболевания почек?
Дизурия или болезненное мочеиспускание может быть симптомом многих заболеваний моче-половой системы. Это могут быть:
как забол ...
На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог Диагностика цитомегаловируса
• При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это?
Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...
Стоматит у детей: лечение и профилактика, средства Стоматит представляет собой воспаление слизистой оболочки рта, характеризующееся причинением детям сильного дискомфорта.
Стратегия лечения этого недуга у детей зависит от причин его возникновения.
Так, существует три типа возбудителей, приводящих к развитию стоматита у детей :
типичные бакт ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник
Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником.
Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей.
Полное разочарование! Я ...
Как выбрать матрас при миозите Лечение миозита
Миозит – мышечная патология, при которой происходит уплотнение и воспаление мышечных волокон, вызывающее непрекращающиеся боли.
Лечение этой болезни зачастую затягивается не просто на месяцы, она длится десятилетиями, делая необходимыми спутниками больного:
прием лекар ...
