Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Сывороточный протеин. В каких ситуациях женщинам нужно принимать сывороточный протеин и спортивное питание

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Почему следует использовать хирургические лазеры? - MY-DOKTOR.RUПочему следует использовать хирургические лазеры?
Хирургические лазеры — это удобные устройства, воздействующие на мягкие ткани и нагревающие их до температуры 50–70°С. При этом кровь вскипает, образует тромбы. Именно они препятствуют кровотечению. Так получаются маленькие некровоточащие и быстро заживающие надрезы. На сайте Lkmed. ...


Мононуклеоз. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение - MY-DOKTOR.RUМононуклеоз. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение
Мононуклеоз составляет 80% болезней, вызываемых вирусом Эпштейна-Барра. Инфекционный мононуклеоз - всегда первая инфекция, вызываемая этим вирусом. Инфекционный мононуклеоз преодолевается однократно Однако вирус остается в организме в неподвижной форме и под нагрузкой, например, стресс, береме ...


Увеличенная селезенка. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение - MY-DOKTOR.RUУвеличенная селезенка. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение
СЕЛЕЗЕНКА И ЕЕ ФУНКЦИИ Селезенка - это непарный орган, напоминающий по форме фасоль, расположенный в левой верхней части брюшной полости. У взрослого человека он составляет около 12 сантиметров в длину. Гистологически состоит из так называемых белая и красная мякоть, которые выполняют разные ф ...


Повышенная проницаемость ЖКТ - MY-DOKTOR.RUПовышенная проницаемость ЖКТ
Болезнь «дырявого желудка» довольно серьёзный и распространённый недуг, связанный с подбором обязательных мер, которые помогут восстановить целостность слизистой оболочки и наладить комфортный приём пищи. Как выявить чувствительность к еде? Повышенная проницаемость жкт довольно часто в ...


Сывороточный протеин. В каких ситуациях женщинам нужно принимать сывороточный протеин и спортивное питание

Сывороточный протеин. В каких ситуациях женщинам нужно принимать сывороточный протеин и спортивное питание - MY-DOKTOR.RU

Существует мнение, что спортивное питание существует исключительно для мужчин, а женщины в нем не нуждаются, так как в большинстве своем не стремятся наращивать мышечную массу.

Поэтому они не так устают, как мужчины, а поэтому затраты на восстановление после тренировок значительно меньше.

Как сывороточный протеин поможет при похудении

Одной из ключевых добавок которая может существенно дополнить рацион женщины является сывороточный протеин.

Его самым главным преимуществом является универсальность - так как его можно принимать как при наборе веса так и при похудении.

При наборе он обеспечит прирост сухой мышечной массы, а при похудении сохранит ваши мышцы от нежелательного разрушения.

Протеины помогут немного подтянуть мышцы Вашего тела

Но если учитывать то, что современные женщины работают не меньше мужчин, что сказывается на их питании и энергетических ресурсах, то можно понять, что после похода в спортзал восстановиться им так же трудно, как и мужчинам.

Кроме того, женщины, которые стремятся немного увеличить массу тела, могут заметить, что тренировки еще больше стимулируют похудение.

Возникает вопрос о необходимости включения в рацион спортивного питания.

Для того, чтобы придать своему телу более округлые формы, но при этом не потерять массу тела, целесообразно будет включить в свое питание протеин.

Увеличение количества белка в рационе стимулирует наращивание мышечной массы.

Если главной целью является похудение, то употреблением протеина нужно заменить завтрак или ужин.

Для наброра веса нужно использовать гейнеры

Женщинам, которые стремятся набрать вес, советуют употреблять гейнеры, которые насыщенны высоким содержанием белков и углеводов.

Эти вещества помогают продуцировать дополнительные клетки для ускоренного восстановления энергии.

Во время приема гейнеров организм насыщается огромным количеством калорий и питательных веществ.

Употреблять его нужно с осторожностью, поскольку, не рассчитав норму продукта, можно набрать лишний вес.

Аминокислоты

Чтобы избежать риска набора излишнего количества жировых отложений, вместо гейнера можно употреблять аминокислоты.

Они также помогают восстановить энергию, препятствуют появлению усталости и поддерживают организм во время изнурительных тренировок.

Перед тем, как начать употреблять любой вид спортивного питания, нужно проконсультироваться у квалифицированного тренера, чтобы избежать возможных рисков и проблем.

Специалисты помогут:

  • не потеряться в огромном ассортименте спортивных добавок,
  • подобрать оптимальный вариант питания
  • и, самое важное, составить программу тренировок.

Ведь без регулярных занятий никакое спортивное питание не поможет достигнуть поставленной цели.

Контактные данные - Интернет-магазин спортивного питания Belok

  • Адрес: 02121, Украина, Киев, ул. Арх.Городецкого, 12/3 м.Крещатик
  • График работы: Пн-Пт 10:00−19:00
    Сб-Вс выходной
  • Контактный телефон: (044) 221-19-25
  • E-mail: belok.com.ua@gmail.com

Добавлено: 07-12-2019 03:03

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

3 вопроса о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU3 вопроса о красоте (вопрос-ответ)
1. Я читала, что египетская царица Клеопатра многие годы прекрасно выглядела благодаря специальной маске для лица. Действительно ли такая маска существует и как ее приготовить? Древние египтянки применяли различные маски, и действие каждой из них было основано на улучшении кровообращения в кожны ...


Лечимся правильно. Вопросы врачам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЛечимся правильно. Вопросы врачам (вопрос-ответ)
Медовый массаж для суставов У меня артрит коленных суставов. Пользуюсь компрессами и мазями, приготовленными своими руками. А может ли в моем случае помочь массаж с медом? Я про него слышала, но никогда не делала. Отвечает врач-массажист Медовый массаж - прекрасное средство для вспомогательного ...


Вопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ)
• Мне 21 год. С марта этого года начала заниматься бегом. Чувствовала себя великолепно, но в последнее время начала ощущать усталость и слабость в ногах. У меня есть предрасположенность к варикозу, и я беспокоюсь: неужели придется прекратить пробежки? Варикоз, или варикозное расширение вен, ...


Вопросы о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы о красоте (вопрос-ответ)
• Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится? Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...


Спросите у врача (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпросите у врача (вопрос-ответ)
Отдыхать на море — не меньше месяца Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать. Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эфф ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Чем может быть опасно употребление мяса - MY-DOKTOR.RUЧем может быть опасно употребление мяса
Любой из пищевых продуктов способен оказывать значительное влияние на наш организм и тело. Посредством этого проявляется влияние пищи и на психоэмоциональное состояние человека. Ученые утверждают, что пища может воздействовать даже на более тонкий уровень, то есть на человеческое мироощущение. ...


Права беременных женщин, связанные с работой в Казани - MY-DOKTOR.RUПрава беременных женщин, связанные с работой в Казани
Итак, Вы в ожидании появления на свет малыша. Вы только-только узнали о беременности и как обычно собираетесь на работу в Казани. Помните, женщина в положении по трудовому кодексу обладает определенными привилегированными правами. Если Вы еще о них не знаете, к Вашим услугам наша статья. «Нет ...


Причины возникновения лишнего веса и опыт борьбы с ним - MY-DOKTOR.RUПричины возникновения лишнего веса и опыт борьбы с ним
Скажите, вы задумывались о том, что вся наша жизнь по сути состоит из еды? Ежедневно по нескольку раз в день мы едим. В промежутках - перекусываем. Почему так? Потому что нас к этому приучили с детства. Пример? Пожалуйста. Откуда берется привычка переедания или избыточного потребления пищи Все ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика