 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Уход за волосами
 |
Осенью волосы как никогда требуют внимания и нуждаются в восстановлении.
Сильный ветер, знойное солнце, вода – все это влияет на волосы: они истончаются и теряют блеск. А если вы еще и кардинально экспериментируете со цветом, используете резинки (стягиваете волосы в хвосты и т.п.), делаете химическую завивку, активно заплетаете африканские косички, то вам просто необходимо вернуть волосам здоровье.
Здоровое меню для волос
Рацион питания во многом определяет состояние всего организма. Лето и осень дарят нам естественный набор витаминов, поэтому не следует пренебрегать овощами, зеленью, фруктами и ягодами.
Убирайте из меню жирное и сладкое, увеличивайте молочные и злаковые продукты, а также растительные масла. Ваша цель - насытить организм обязательными для здоровья волос витаминами - кальцием, цинком и магнием.
Когда натуральные источники полезных элементов закончатся можно перейти на поливитаминные препараты. Они укрепят организм и повысят способность к сопротивляемости зимним инфекциям.
Уход за волосами: чистота
Хороший уход за волосами – это выполнение процедур по уходу, соответствующих вашему типу волос. Если вы не можете правильно определить состояние и тип своих волос, можно проконсультироваться со специалистами: парикмахером или врачом-косметологом (трихологом).
Затем можно подбирать специальные средства: шампунь, ополаскиватель, бальзам, крем, маску. Наши прабабушки просто мыли голову под дождем водой, но с тех пор экологическая обстановка сильно изменилась.
Для смягчения воды, её следует кипятить долгое время и добавлять питьевую соду.
Мыть волосы можно так часто, как вы посчитаете нужным, главное - шампунь должен быть мягким и подходить для частого мытья. Такие шампуни не пересушивают волосы и не раздражают кожу.
Классификация шампуней для волос
Шампуни для нормальных волос – это универсальный комплекс моющих элементов, которые очищают волосы и не препятствуют нормальному выделению жира.
Шампуни для жирных волос отличаются тем, что содержат много моющих элементов, очищающих кожу и волосы от жира. Если слишком часто пользоваться таким шампунем, можно получить пересыхание волос и шелушение кожи. Очень полезен для жирных волос травяной шампунь.
Лечебный шампунь борется с конкретными проблемами: повреждение, выпадение, перхоть.
Шампуни для сухих волос должны содержать увлажнитель, который способен бороться с повышенной сухостью волос и кожи. А вот очищающих веществ в нем меньше, чем в обычном, и значительно меньше, чем в шампунях для жирных волос. Как правило, это медовые или яичные шампуни.
Шампуни от перхоти включают вещества, замедляющие процесс деления клеток кожи. Средства против перхоти обладают отшелушивающим эффектом: смывают отмершие частички. Их желательно чередовать с шампунем для обычных волос, это поможет избежать эффекта пересушивания и тусклости.
Добавлено: 30-12-2019 08:02
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
