Особенности составления диеты для беременных Диета беременной женщины должна, прежде всего, быть полноценной, отличаться высоким содержанием белка и низким — соли.
Такое питание должно быть разнообразным и обогащенным натуральными продуктами.
Рекомендуется употреблять около 1,5 л жидкости в сутки, 0,5 л из которых должны составлять ...
Застой грудного молока. Что делать? Застой грудного молока, или лактостаз - проблема, с которой сталкивается большинство кормящих мам.
Медицина дает следующее определение этому понятию: Лактостаз - это закупорка молочных протоков, и как следствие, застой грудного молока в молочной железе.
Симптомы
Обычно кормящей матерью это ощущ ...
Методики овуляционной стимуляции: причины бесплодия у женщин Невозможность иметь ребенка становится настоящей трагедией, но современная медицина обладает огромным количеством методик, способных решить эту проблему.
Чтобы выбранный метод оказался наиболее эффективным, супружеские пары всесторонне обследуются, и обнаруженные диагнозы являются условием для апро ...
Роды с мужем Мир разделился на «за» и «против» .
Те, кто за, уверяют, «вместе замесили — вместе выпекать».
Те, кто против, пугают, что после этого — прямой путь в ЗАГС. За свидетельством о рождении и свидетельством о разводе.
Пять лет назад сама мы ...
Неприятности во время беременности
Беременность – это радостный и очень важный этап в жизни каждой женщины. Однако часто будущие мамы сталкиваются с рядом физиологических и психологических проблем, о которых не знали раньше. Тут и быстрая утомляемость, и раздражительность, и хроническая усталость, и ряд других негативных моментов. Помните, что это – естественные реакции организма на изменившиеся условия, не спешите глотать таблетки или пользоваться гомеопатическими средствами. Прислушайтесь к своему организму, вернее, к обоим своим организмам. Вас уже двое!
Изжога во время беременности
Часто при беременности женщины жалуются на изжогу, которая становится следствием гормональной перестройки. Во-первых, на последних месяцах беременности малыш может смещать органы пищеварения к матке, что приводит к болезненным ощущениям. Во-вторых, активно выделяющийся в это время прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру желудка, и он действует медленнее. Что делать в такой ситуации?
Диетологи рекомендуют избегать переедания и жирной пищи, кроме того, старайтесь есть медленнее, что позволит Вам не только лучше усвоить пищу, но и полнее ощутить вкус блюда.
От изжоги избавит мятный и ромашковый чай, минеральная вода (без газа) и кефир. Можно также добавить к блюдам корицу, которая снижает газообразование в желудке и кишечнике.
Головокружение при беременности
Еще одно неприятное ощущение, с которым часто сталкиваются беременные женщины, - головокружение, что обусловлено нарушениями в кровообращении. В идеале подобного не должно быть, поэтому с головокружением можно и нужно бороться.
Во-первых, старайтесь не вставать слишком резко, сначала потянитесь и разомните мышцы.
Хорошо помогает контрастный душ (его лучше завершать холодным) и растирания мягким полотенцем, не стоит забывать про спорт и утреннюю гимнастику. Кстати, многие отмечают, что во время беременности они стали более гибкими и подвижными, добившись хороших спортивных результатов. Это обычно обусловлено общим подъемом настроения под воздействием изменившегося гормонального фона.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Удаление матки: американская практика Практически каждая третья женщина в США старше шестидесяти делала операцию по гистерэктомии, то есть радикальному удалению матки. Эта операция крайне серьезна, и женщина после нее уже не может иметь детей. Кроме того, удаление матки приводит к серьезным гормональным расстройствам, поэтому решение о ...
Фитотерапия Великий арабский врач и основоположник медицины Авиценна говорил, что у врача есть три инструмента: слово, травы и нож. Если первые и последние вполне признаны современной традиционной медициной в качестве инструмента, то травы долгое время оставались вне поля зрения докторов с дипломом. Причиной та ...
Фитотерапия в гинекологии На данный момент фитотерапия является весьма перспективным направлением в мировой фармакологии и терапии, особенно широко фитопрепараты используются при лечении гинекологических заболеваний: от нарушения менструального цикла до облегчения климактерического синдрома.
Так, например, при расстройствах ...
