5 продуктов, помогающих бороться со стрессом Стресс, как бы вам не хотелось от него избавиться навсегда - это неотъемлемая часть бытия современного человека.
Он не только провоцирует появление множества неврозов, но и оказывает благотворное воздействие на ваше поведение и мотивацию, стимулируя к достаточной концентрации и постоянной борьб ...
Как зрелой женщине выработать привычку мыслить позитивно Проблемы со здоровьем очень часто меняют всю нашу жизнь изо дня в день. В результате такой дезорганизации мы оказываемся очень часто на дне. Но помните, что все зависит от вас!
Встаньте перед зеркалом и подумайте о том, куда делась эта улыбающаяся и яркая женщина.
Разве у вас не создается впе ...
Стресс как проблема нашего времени: вступить в бой и победить Одной из обострившихся проблем нашего времени становится стресс:
отнимающий у людей силы,
ухудшающий состояние психики
и в долгосрочной перспективе приходящий к нервным срывам, депрессиям и неврозам.
Откуда берется стресс в нашей жизни
Избежать стресса весьма непросто, особен ...
7 способов, которые заставят мужчину вас запомнить Не секрет, что у мужчин существуют определенные «списки женщин», тайные или явные, осознанные или запрятанные в глубины подсознания.
Возможно, вам случалось попадать в «черный список» женщин, которых кому-то из ваших партнеров больше никогда не хочется видеть. Бывает и т ...
Компьютерная зависимость у детей
Современные дети обладают доступом к компьютерным играм, онлайн-чатам и форумам различной тематики в сети Интернет. Они часами могут просиживать в социальных сетях, лишая себя таких обычных развлечений, как прогулки с друзьями, настольные игры, занятия спортом, которые так любило в детстве прежнее поколение. Не каждый человек может легко отказаться от своего увлечения, и дети – не исключение. Компьютер становится для ребенка одновременно и заманчивым незаменимым атрибутом реальности, и серьезной проблемой.
Если родители заметили у ребенка повышенный интерес к компьютеру, необходимо помочь ему своевременно справиться с возникшей проблемой, потому что банальное увлечение в любую минуту может перерасти в настоящую компьютерную зависимость.
Признаки компьютерной зависимости
Ребенок часами может находиться перед монитором.
Из-за своей увлеченности компьютером, ребенок отказывается от привычных домашних дел и других увлечений.
Настроение ребенка становится крайне переменчивым. На смену радости может приходить внезапная грусть, слезы, плохое настроение. Это классический признак компьютерной зависимости, так как ребенок начинает психологически зависеть от виртуальной реальности, по-настоящему переживая свои победы и неудачи в сети.
Кроме изменчивого настроения, ребенка чаще всего преследует замкнутость, агрессия и стойкое нежелание общаться с другими детьми.
Как преодолеть компьютерную зависимость?
В первую очередь, родителям можно посоветовать набраться терпения. У ребенка возникла серьезная проблема, требующая не только времени, но и внимания, и эмоциональной воли с их стороны. Проблема компьютерной зависимости не решается с помощью психологического давления и насилия. Наказания, угрозы, отключение компьютера не принесут результата. Напротив, ситуация усугубится. Ребенок будет испытывать сильнейшую агрессию и злобу, отстаивая собственные интересы изо всех сил.
Найти общий язык со своим ребёнком
Путь к открытой конфронтации был бы самым простым и бесполезным. Лучше пойти по другому пути, постаравшись найти общий язык со своим чадом. Первое, что нужно сделать, - это выяснить, что привлекает ребенка в компьютерном мире. Затем необходимо расположить к себе его доверие. Разговаривать с ним об его увлечениях, вместе сыграть в какую-либо игру, прокомментировать ее. При этом нужно оставаться спокойными и доброжелательными. Это поможет ребенку преодолеть возникшее у него виртуальное одиночество, которое вызвала компьютерная зависимость.
Уделяйте ребёнку больше внимания
Помимо этого родители должны уделять ему больше внимания. Делиться своими эмоциями и переживаниями. Дарить своему чаду любовь и тепло, всячески возвращая его в настоящий невыдуманный мир, где ему тоже будет легко и спокойно.
Помогите ребёнку преодолеть проблемы в реальном мире
Нередко компьютерная зависимость появляется в ответ на имеющиеся проблемы в реальном мире. Это могут быть:
Важно разобраться в этих проблемах, не пуская их на самотек. Эта неоценимая помощь со стороны взрослых поможет ребенку быстрее вырваться из паутины виртуальной реальности.
Проблема компьютерной зависимости должна решаться тонким альтернативным подходом, без давления и нравоучений со стороны родителей. Потому что человек, оказавших в лапах болезненной зависимости, не всегда может адекватно оценить сложившуюся ситуацию и справиться с ней. Помогите своему ребенку, даже если решение этой проблемы будет длительным и непростым.
Добавлено: 26-12-2019 20:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
О сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ) У меня нет любимого парня
• У меня никогда не было серьезных отношений, я ни с кем не целовалась, не ходила на свидания. Из своего окружения я не знаю никого, кто был бы мне интересен. Хотя у меня большой круг общения, и я бы не сказала, что мои запросы такие уж огромные. Ребят в нашей комп ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма?
Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались.
Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы.
...
2 вопроса психологу (вопрос-ответ) Как настроиться, чтобы идти работать в коллективе
• У меня проблема: я не знаю, как настроиться, чтобы идти работать в коллективе, где мою маму (во время моего отпуска) просто уволили... Как мне с ними разговаривать, если я их, считаю просто предателями, они мне неприятны? А на работу ходи ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник
Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником.
Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей.
Полное разочарование! Я ...
3 вопроса подростковому психологу (вопрос-ответ) Не можешь разобраться и найти выход из трудной ситуации? Психолог знает ответы на самые сложные вопросы и всегда готов помочь.
Косые взгляды
• Я в школе самая стильная девушка, и все уже давно считают меня «первой леди», но есть одна мелкая коза, которая за глаза прикалывается на ...
Такие разные праздники Все мы знаем, каким утомительным бывает проведение праздников, вне зависимости от их продолжительности и количества приглашенных гостей. Все дело в организации – чем лучше и слаженней будет проходить торжество, тем меньше хлопот оно доставит как организатору, так и виновнику праздничного мероп ...
Солярий. Как сделать загар безопасным? Польза и вред солярия
Солярий можно назвать солнышком, дозированным и с таймером. Пользу от посещения солярия вы получаете вот какую: укрепление иммунитета, улучшение кровообращения, витамин D, устранение кожных заболеваний, помощь при заболеваниях органов дыхания.
Но есть и противопоказа ...
Удаление мозолей Чистка ороговелостей
Для лечения таких косметических дефектов, как утолщения и ороговелости кожи на пятках, подошвах, локтях и коленях, а также мозолей на ногах , эффективных медикаментов не так уж много. В связи с этим широко применяются с этой целью лекарственные растения.
Чтобы удалить огруб ...
