 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
7 домашних соков, помогающих при менструальных болях и судорогах
 |
Периоды менструации могут становиться довольно неудобными по причине болевых ощущений, мучающих нас до, или во время самих месячных.
Большинство женщин испытывает массу трудностей в работе во время менструального цикла.
Предлагаем вашему вниманию некоторые сведения о семи соках, которые могут помочь расслабить мышцы и облегчить менструальные боли и спазмы.
1. Морковный сок
Морковь является одним из лучших натуральных лекарств от боли при менструации.
Вещества, которые в ней содержатся, способны облегчить протекание судорог, а также эффективно уменьшать боль и спазмы.
Для подобного результата достаточно просто пить морковный сок два раза в день – разумеется, лучше всего употреблять свежий, только что выжатый, а не тот, который можно купить в пакете.
2. Сок алоэ вера с медом
Алоэ вера известен своими обезболивающими свойствами.
Он также способствует облегчению боли во время менструации.
Алоэ, смешанный с медом, помогает контролировать поток крови в самые трудные первые дни.
3. Ананасовый сок
Ананасовый сок богат бромелином – ферментом, который помогает расслабить мышцы, а также облегчить боль во время менструации.
4. Сок папайи
Папайя считается непревзойденным источником фермента под названием папаин.
Кроме своих свойств, положительно влияющих на наше пищеварение, он также может продемонстрировать способность облегчить боль при менструации.
Чаще всего его рекомендуют в качестве натурального лекарства, связанного именно с этой способностью.
5. Сок белого батата
Белый батат - лучшее природное лекарство от боли при менструации, так как он богат витаминами А, В6 и С.
А также в нем есть:
- антиоксиданты,
- железо,
- калий
- и клетчатка.
Он обладает удивительными анти-спазматическими свойствами, которые помогают значительно уменьшить боль.
6. Имбирь и сок из мяты
Ни для кого не секрет, что имбирь обладает обезболивающим эффектом.
А еще ему присущи противовоспалительные свойства, которые также способны помочь справиться с менструальными болями без медикаментозного вмешательства.
Просто возьмите несколько листьев мяты, немного корня имбиря и приготовьте из них сок. Пейте его 2-3 в день.
Это облегчит боль и мгновенно уменьшит спазмы. Подобное средство также способно поддерживать хорошую циркуляцию крови в организме.
7. Черничный сок
Конечно, многие из нас знают о лечебных свойствах черники, которые касаются укрепления зрения.
Да и во время простуды эту ягоду не стоит забывать.
Однако оказывается, что эти маленькие синие шарики также способны помочь при возникновении спазмов и болей во время менструации.
Добавлено: 21-07-2016 17:07
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
