Мнения, отзывы и комментарии

Клацид, рабепразол

Я полностью согласна в том, что применение 2-х основных средств, как Рабепразол-СЗ и...

Может

Такое случается сплошь и рядом. И при не выяснении физиологических причин ЭД ставят...

Моксонидин

АД у меня стало повышаться чуть позже, когда было 47-48 лет. И именно таблетками Моксонидин-СЗ до...

БАД - для здоровых

В качестве профилактики средство наверно подойдет. Но для стабильной потенции все же реально...

Можно вылечить

Приведенный в пример Рабепразол-СЗ предназначен как раз для лечения изжоги, как последствия...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Как достичь результата в бодибилдинге

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Синусит
Симптомы синусита Целый день голова кажется тяжелой, а когда вы пытаетесь уснуть, вас начинает мучить насморк и приступы кашля? Это синусит – состояние, при котором воспаляются придаточные пазухи носа. Синусит бывает односторонним или двусторонним, острым или хроническим в зависимости от дл ...


Бессонница
Мы переживаем в течения дня столько проблем, что потом нам нелегко от них отвлечься. А это так необходимо для здоровья нашего организма. Причины бессонницы Наша нервная система каждый день подвержена опасности, так как все стрессы отражаются именно на ней. Все это приводит к бессонице. Кстати, ...


Импотенция
Говорить о причинно-следственны х связях импотенции можно много, врачи постоянно меняют свои утверждения, много юлят, и в итоге выходит, что ничего дельного сказано не было. А значит еще одна приличная порция мужчин уйдет спать в одиночке и расстроенная. Действительно, на данный момент вопрос: &l ...


Склероз
Суматоха, суета, стрессы сопровождают нас в течении жизни. В последнее время все больше людей страдает от стрессов. И все это не проходит бесследно для нашего организма, для нашего и без того некрепкого здоровья. В нашей жизни, полной различными проблемами, очень легко что-то забыть. У нас сто ...


Как достичь результата в бодибилдинге

Как достичь результата в бодибилдинге - MY-DOKTOR.RU

Сумасшедшие нагрузки и насыщенный график тренировок бодибилдера требуют дополнительных ресурсов для полноценного восстановления и роста мышечной массы.

Порой даже сбалансированное питание, хороший отдых и сон не могут справиться с этой задачей. А спортсмен ориентирован на достижение высоких результатов.

Именно поэтому фармакология в бодибилдинге, как и в других «железных» видах спорта, уверенно занимает свою нишу.

Зависимо от эффективности действия и направленности на результат, выделяют несколько групп специальных препаратов и пищевых добавок, применяемых в этом виде спорта:

Cредства, стимулирующие рост мышечной массы

Отношение к их употреблению весьма противоречиво, поэтому применять их нужно в исключительных случаях, например, в период застоя роста мышц.

К этой группе относятся анаболические стероиды, которые рекомендуется употреблять, если «стаж» спортсмена составляет больше года. Главное при этом — правильно рассчитать дозировку.

Помните, что ресурсы организма спортсмена имеют свои рамки, и пятикратная доза анаболических стероидов ещё не гарантирует того, что мышцы начнут расти быстрее в 5 раз.

Некоторые из этих препаратов обладают накопительным эффектом, и ожидаемый результат можно заметить только через 7-9 дней после начала их приема.

А вообще, если спортсмен дорожит своим здоровьем, лучше все вопросы-ответы по стероидам заблаговременно получить на консультации с персональным тренером.

Купить такие препараты можно не только в специальных магазинах, но и в спортивных комплексах.

Также к этой группе препаратов относятся отдельные комплексы аминокислот, которые можно приобрести в аптечных пунктах.

Они не так эффективны и результат можно заметить нескоро, зато и вред, наносимый организму от их применения в разы меньше, чем от стероидов;

Cредства для восстановления мышечных волокон

Cредства для восстановления мышечных волокон используются в качестве энергетического ресурса во время длительных тренировок.

Прием таких препаратов не только помогает ускорять рубцевание поврежденных мышечных волокон и полноценно восстанавливать потраченные силы, но и провоцирует спортсмена на работу с большим весом утяжелителей, что, в свою очередь, способствует росту мышечной массы.

То есть, установленная бодибилдером база упражнений через некоторое время может быть пересмотрена.

Cредства комплексного воздействия

Cредства комплексного воздействия направлены на улучшение деятельности всех систем организма.

Большинство из них одобрены Минздравом России (Компливит, Витакс и пр.) Вред для организма от их приема минимален.

Независимо от выбора группы фармакологических препаратов, спортсмен должен ориентироваться на:

  • желаемый результат от тренировок,
  • стаж занятий бодибилдингом
  • и влияние перечисленных средств на здоровье.

Если эти аспекты несовместимы, на верхнюю планку все же нужно ставить своё здоровье и хорошее самочувствие.

Как добиться успеха в бодибилдинге

Хороших успехов в бодибилдинге можно достичь с помощью:

  • положительного настроя,
  • самодисциплины,
  • ориентировки на результат
  • и приема незапрещенных препаратов, оказывающих минимальное влияние на общее состояние спортсмена.

Добавлено: 29-12-2019 18:51

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПрофилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ)
В бассейн со справкой • Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели. Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхва ...


На вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ)
Помощь при алкогольном отравлении • Утро после праздника с обилием алкогольных напитков, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: болит голова, тошнит. Как улучшить самочувствие? Приготовьте травяной чай: ромашку и мяту (по 1 ч. ложке) залейте кипятком и дайте настояться 2 ...


Консультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUКонсультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ)
Терапия аллергического ринита • Подскажите, какие средства следует применять для лечения аллергического ринита? Лечение ринита зависит от причины, которая его вызвала, и степени тяжести течения заболевания. Аллергический ринит чаще вызывает: домашняя пыль, шерсть животных ...


На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ)
Витамины для ребенка • Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс? При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша. Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент. Слишком широкий сп ...


На ваши вопросы отвечает массажист автор уникальной методики формирования тела с помощью массажа (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа ваши вопросы отвечает массажист автор уникальной методики формирования тела с помощью массажа (вопрос-ответ)
Худеть с помощью массажей и без применения специальных косметических средств вполне реально! Если хотите удвоить эффект от массажа, начните ходить в спортзал. • Что лучше всего съесть перед массажем? Лучше всего вообще не есть перед сеансом. В крайнем случае, выбирайте что-нибудь легко усв ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Дифтерия
Дифтерия – острое инфекционное заболевание из списка детских и взрослых инфекций. Основ ыми характеристиками дифтерии являются воспалительные процессы слизистых оболочек, интоксикация общего организма, в особенности сердечно-сосудистой и нервной систем. Возбудитель инфекции и пути заражен ...


Ожирение в детском возрасте
Причины ожирения К сожалению, из-за появления на рынке не совсем полезных продуктов, а иногда и из-за неосторожности и слишком бурном проявлении «мягкосердечно сти» со стороны родителей, дети начинают питаться неправильно, что приводит к быстрому ожирению в уже детском возрасте. Ожирени ...


Язвенная болезнь желудка и ДПК
Причины язвенной болезни желудка и ДПК (12-перстной кишки) Факторы, влияющие на появление язвенной болезни в младшем возрасте, делятся на основные и предрасполагающие. Однако на сегодняшний день нет единой теории о причинах, служащих ее возникновению. То есть факторы существуют, но из-за чего они в ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика