Макробиотика или похудение по фэн-шуй Тема сегодняшней статьи посвящена правильному питанию по фэн-шуй. Некоторым людям такое изобретение человечества как «диета» дается с трудом.
В их мыслях сразу всплывают картины мучительного голодания, раздражения и недовольства, после чего практически всегда возникает срыв, в резул ...
Как уберечь себя от сердечного приступа? Сердечный приступ возникает нежданно, без какого-либо предупреждения. Специалисты считают, что основной причиной таких приступов является атеросклероз.
У людей, страдающих данным заболеванием, повышается риск возникновения сердечного приступа. Но, также он может возникать еще по причине других ...
Шум в ушах: причины, лечение и профилактика Шум в ушах может напоминать некое жужжание, шипение, порой, даже может показаться, что в ушах что-то шелестит или грохочет.
Основные причины шума в ушах
Выражение «шум в ушах» не является медицинским термином. Этим названием больше пользуются люди, не имеющие отношение к медицине. В м ...
Полезные свойства улиточной слизи Улиткам, с древнейших времен, приписывались способности лечить самые разные болезни. Не случайно улитки считались символом вечности в Египте и Вавилоне. Многие кожные и простудные заболевания лечили улиточной слизью, которая была незаслуженно забыта через некоторое время.
Однако сейчас ученые и ...
Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ)
Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?
• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?
У физиологов есть такое понятие — здоровый сон. Так называется непрерывный сон, включающий в себя все основные фазы: быструю (она длится 15—20 минут; в это время организм «настраивает» все системы для отхода ко сну) и медленную (она длится 60—70 минут, и именно в это время мы полноценно отдыхаем).
Чтобы человек как следует, набрался сил, ему, в зависимости от особенностей организма, требуется 3—6 раз повторить непрерывную комбинацию «быстрый + медленный сон» (15—20 минут + 60—70 минут).
В перерывах между одной непрерывной комбинацией «быстрый + медленный» и следующей человек может просыпаться без вреда для здоровья. Таким образом, за ночь можно просыпаться 3 -6 раз с периодом между просыпаниями не менее 75—90 минут.
Что касается самого вредного времени для просыпания, то физиологи уверяют: оно — между 2 и 3:30 часами ночи. В это время сон наиболее глубок и прерывать его крайне не рекомендуется.
• Почему после сладкого всегда тянет на соленое, а после соленого — на сладкое?
Для переработки глюкозы организму требуется в 4 раза больше воды, чем для переработки белков или жиров. Ты ешь тортики или конфеты — и не замечаешь, как твой организм стремительно теряет влагу.
Восстанавливать нормальный уровень жидкости мозг умеет лишь двумя способами: он либо заставляет тебя попить чая или воды (к слову, именно поэтому нас тянет запивать пирожные), либо мучительно требует соленого, поскольку соль связывает и удерживает вымываемую глюкозой воду.
Увы, частенько мы запиваем сладости не менее сладким чаем. После такого удара мозг разочаровывается в возможности дополнительного получения жидкости извне и командует: «А ну срочно хотеть соленого огурца!»
В том, что после соленого тянет на сладкое,— заслуга того же механизма: соль задерживает в организме лишнюю жидкость, и твое тело пытается избавиться от нее, пустив воду на переработку глюкозы.
• Почему, когда сильно трешь глаза, потом наблюдаешь что-то типа фейерверка?
Потому что, когда ты трешь глаза, ты давишь на стекловидное тело — так по-научному называется желеобразное вещество, которое придает глазному яблоку его выгнутую форму.
А стекловидное тело, в свою очередь, давит на сетчатку — тонкую высокочувствительную пленочку на задней поверхности глазного яблока, которой ты, собственно, и обязан зрением. Сетчатка улавливает мельчайшие волны света, попавшие в глазное яблоко, и передает информацию о них дальше — в мозг.
Информация о физическом давлении, которое переживает сетчатка, тоже поступает в мозг. Мозг интерпретирует эту инфу как зрительные иллюзии, искажения — в результате тебе кажется, что ты наблюдаешь серебристые точки, светящиеся линии или прочие «фейерверки».
Можно ли совмещать прием "Ноотропила" с уколами "Ксантинол никотината" ? зАРАНЕЕ СПАСИБО.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ) Почему малыш ревнует?
• Наш двухлетний малыш никому не разрешает обнимать маму, сидеть рядом с ней, и от этого страдает старший, 10-летний, ребенок. В чем причина такого поведения?
Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и боится остаться без материнской опеки, ласки. Он не понимает, ...
Домашний доктор (вопрос-ответ) Оранжевым ребятам
• Чтобы восполнить весенний недостаток витаминов, я стала давать своим домашним свежевыжатый морковный сок. Через некоторое время у детей пожелтела кожа. Я подумала, что это желтуха, но состояние у детей хорошее, анализы нормальные, и врач сказал, что это от сока. Как же ...
Вопросы дерматологу-косметологу (вопрос-ответ) Как управлять месячными
• Моя работа связана с командировками. В дороге у меня часто начинаются месячные. Я слышала, есть препараты, которые задерживают начало менструального цикла.
Месячными действительно можно управлять. Но отменить их удастся не более чем на десять дней. Гормональные п ...
5 шагов к совершенству - Pantene Красивые шелковистые волосы - твое лучшее украшение. Они привлекают восхищенные взгляды и без особой укладки. Секрет идеальных волос - в правильном уходе.
1. Выбери шампунь правильно
В магазине тебя встречает целый арсенал средств по уходу за волосами. Но не все шампуни одинаково хороши для тв ...
Ротавирусная инфекция В наши дни дети реже стали подвергаться классическим кишечным инфекциям. Теперь вместо бактериального фактора рвоту, жидкий стул и повышенную температуру вызывают вирусы – энтеровирус, аденовирус, ротавирус и пр.
В сегодняшней статье мы рассмотрим ротавирусную инфекцию, которая занимает осо ...
Внутренний геморрой: причины и симптомы Внутренний геморрой – патологическое состояние, при котором внутри прямой кишки располагаются геморроидальные узлы.
В норме они должны быть в слизистой и выполнять барьерную функцию, удерживая каловые массы.
Внутренний геморрой – одна из напастей человечества, от которого никто не заст ...
6 видов ухода, необходимых для кожи аллергиков Аллергия, подчас, появляется просто из ниоткуда. Многие люди, еще вчера даже и не помышлявшие о том, чтобы причислять себя к аллергикам, сегодня внезапно сталкиваются с непонятными и неожиданными реакциями организма на совершенно неясные раздражители.
Причем, бывает так, что кожные покровы, ка ...
