Запоры после родов: неприятно, но решаемо! Запор не понаслышке знаком очень и очень многим родившим женщинам. Кого-то он мучил во время беременности, а кто-то столкнулся с ним уже после родов, когда, казалось бы, все беременные проблемы должны остаться позади.
Как же бороться с запором после родов?
Ведь эта неприятность способна сильно ...
Десяток опасных симптомов беременной Давайте рассмотрим опасные симптомы, которые могут появиться во время занятий спортом у беременной.
При занятиях спортом беременная обязана следить за самочувствием.
1. Головокружение
Сильное головокружение приводит к ухудшению зрения, головным болям и учащению сердцебиения. Еще это могут быть п ...
Роды: основные предвестники Роды - серьёзный и ответственный момент в жизни каждой беременной женщины.
Но какие физические изменения свидетельствуют о скором наступление родов?
Итак, в период всей беременности, организм вырабатывает особый гормон - прогестерон. Именно прогестерон влияет на шейку матки так, что та находит ...
Симптомы беременности на ранних сроках Если иногда хочется рыдать, а через следующую секунду весело хохотать, если по утрам нередко одолевает тошнота и все время хочется поспать, на лицо диагноз «беременность& raquo; и усилия отнюдь не пропали даром. Чтобы все симптомы беременности на ранних сроках не мучили будущую мамочку, на ...
Как совместить беременность и компьютер
Вопрос совмещения беременности и компьютера неоднозначен, т.к. достоверно об этом сказать пока нельзя.
Плоду вредно воздействие радиоактивного и ионизирующего излучений, но ведь монитор не излучает этого.
Воздействие компьютера на беременную женщину
Образует же монитор электромагнитные и электростатические поля, не повреждающие генетический аппарат и не приводящие к мутациям в клетках человека.
Во время беременности женщина должна мобилизовать все силы, физические и моральные.
А вот здесь уже компьютер оказывает весьма негативное влияние на женское здоровье и здоровье будущего малыша.
Во время беременности изменяется кровообращение.
Эти изменения затрагивают зрение.
Изменения касаются глазного дна.
Может возникнуть или начать прогрессировать близорукость.
Если ещё происходит это в сочетании воздействия (негативного) компьютера, то глаза будут подвергнуты весьма серьёзному испытанию.
Если беременная, работая на компьютере, долго сидит, то в малом тазу происходит застой крови.
Органы малого таза (и матка в их числе) хуже кровоснабжаются.
Медленнее происходит обмен веществ.
Как следствие, плод также получает значительно меньше крови, так важной и нужной ему.
Происходит гипоксия и снижение скорости отведения продуктов обмена от малыша.
Может быть спровоцировано развитие геморроя
При беременности, потугах во время родов может быть спровоцировано развитие или обострение геморроя.
Матка с ростом плода тоже растет, смещая часть органов кверху, а прямую кишку прижимая к тазу.
Происходит пережатие сосудов вен и кровепереполнение кавернозных телец.
При родовых потугах стимулируется формирование геморроидальных узлов.
Учитывая всё это, при сидячей работе за компьютером, носящей длительный характер, неизбежно приходим к геморрою.
Увеличение веса
Ещё одним из факторов риска при работе беременной на компьютере является увеличение её веса, возникающий дефицит кальция и, как следствие, остеохондроз и прочие заболевания позвоночника и суставов.
Как минимизировать вред от компьютера для беременной
Помещение, в котором работает компьютер, требует частого проветривания.
В противном случае мама и малыш будут испытывать кислородное голодание.
Важен и психологический комфорт, минимум стрессов, переживаний.
Этому не способствует работа на компьютере.
Чтобы снизить влияние этих негативных факторов, следуем следующим правилам:
Обязательное регулярное наблюдение в женской консультации под бдительным оком квалифицированного специалиста. Только с его помощью будет вовремя выявлено негативное воздействие и устранено.
Обязательный перевод работодателями беременной женщины на легкую работу. Средний заработок и льготы при этом сохраняются.
Если же работы на компьютере не избежать, то требуется строгое выполнение профилактических мер безопасности:
организация рабочего места и рабочая поза должны быть правильными;
важность сбалансированности и полноценности питания;
оптимизация периодов работы и отдыха. Пребывание у монитора должно быть минимальным, а вот отдых обязателен через каждые четверть часа в сочетании со специальными упражнениями и прогулкой по свежему воздуху.
По возвращении домой обязателен небольшой отдых на часик или более.
С благодарностью принимайте любую помощь, которая будет предложена вам вашими сотрудниками, домочадцами.
Не стоит их лишать удовольствия помочь вам. А себя не стоит лишать любой предоставляемой вам возможности отдыха.
Очень важно также сохранять равновесие душевное и спокойствие, оптимистичное настроение в любой, даже самой сложной, ситуации.
Для вас главное сейчас - здоровье и благополучие вашего малыша.
Заботьтесь о нем, думайте о нем, а для этого соблюдайте все правила и требования даже во время вашей любимой и важной для вас работы на компьютере.
Добавлено: 18-11-2019 12:14
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Как выбрать качественную пилочку для безопасного маникюра? Ввиду разнообразия выбора пилочек на прилавках супермаркетов, покупатели нередко спрашивают продавцов, как же выбрать хорошую пилочку, но они зачастую не спешат помочь сделать выбор.
Клиенты же, в свою очередь, не знают, каким инструментом обрабатывать натуральные ногти, а каким – нарощенн ...
Методики овуляционной стимуляции: причины бесплодия у женщин Невозможность иметь ребенка становится настоящей трагедией, но современная медицина обладает огромным количеством методик, способных решить эту проблему.
Чтобы выбранный метод оказался наиболее эффективным, супружеские пары всесторонне обследуются, и обнаруженные диагнозы являются условием для апро ...
10 натуральных средств от простуды Сезонное ухудшение погоды становится причиной вспышек разнообразных инфекций.
В статьях новостной ленты или сообщениях по телевизору вас постоянно предупреждают о тех или иных опасностях, надвигающихся вместе с осенними холодами.
Боитесь, что и вас не минует такая напасть?
Столкнувшись с обще ...
