Лечебное голодание

Оставить мнение, отзыв

Лечебным голоданием называется добровольный отказ от питания, в том числе и от воды. Оно бывает кратковременным и длительным, омолаживающим, улучшающим здоровье, а также направленным на духовное развитие.

Возможно, каждый из нас слышал истории о случаях голодания, по-другому их называют постом.

Христиане на праздник Пасхи отказываются от дрожжевого теста, а исламская религия во время некоторых праздников воспрещает пить любую жидкость и есть любые продукты в течение суток. В этом случае голодание берет на себя роль проводника души к прозрению.

Так как лекарственные препараты и хирургическое вмешательство это внешние способы воздействия на организм, голодание начинает свою работу изнутри, являясь ненасильственным методом лечения.

Часто лечебное голодание дает благотворный эффект на самочувствие и состояние больного, так как не каждое заболевание может противостоять этому воздействию.

Однако не всегда лечебное голодание помогает обрести здоровье. Многие люди начинают голодать, когда их болезнь уже запущена. В этом случае на выздоровление надеяться, как минимум, нелепо.

Бытует мнение, что люди, прибегающие к лечебному голоданию, испытывают неприятные ощущения, боль и ухудшение самочувствия во время него. Да, такое часто встречается, но только потому, что все эти «нехорошие» симптомы сигнализируют человеку о том, что его организм борется, а не бездействует.

И если диарея и рвота спасают организм от полученного отравления, то боль, ухудшение самочувствия и аллергия, возникшие в процессе голодания, говорят о том, что начался процесс выздоровления.

Начать лечебное голодание можно при любом заболевании, главное этого не бояться. Конечно, лучше сохранять бдительность и находиться под наблюдением врача, если голодание продлится больше двух суток.

Кстати, многие врачи считают, что лечебное голодание, продолжающееся до пяти суток, может быть личной инициативой человека и медицинского контроля оно не требует. К тому же за несколько дней с организмом не может произойти что-то ужасное, разве что появятся симптомы небольшого недомогания.

Перед тем, как приступить к лечебному голоданию, вы должны знать все о симптомах и последствиях, которые могут произойти от длительного воздержания от пищи.

Симптомы голодания

• Головная боль

Она может появиться уже в начале голодания, в этом случае не нужно принимать каких-либо медикаментов, то есть радикально с ней бороться. Избавиться от головной боли поможет массаж шеи, холодный компресс на лоб или горячая ванночка для ног.

• Бессонница

Она также может возникнуть в самом начале голодания, и с ней также не следует бороться медикаментозно. Ароматические масла с расслабляющим эффектом помогут вам избежать бессонницы.

• Тошнота и налет на языке

Тошнота и налет на языке - следующий симптом, возникающий в первые дни голодания. Бояться этого не нужно. Полоскание из трав и массаж «точки тошноты» - так называют специальную точку на кистях рук, вам в помощь.

• Головокружение

Этот симптом означает, что вы нуждаетесь в отдыхе. Если ваша непосредственная трудовая деятельность связана с координацией движения, если вы управляете автомобилем и прочей сложной техникой, то лучше отложите лечебное голодание до выходных или небольшого отпуска.

• Повышенное потоотделение

Повышенное потоотделение, и связанные с ним неприятный запах и раздражение на коже. Избавиться от этого вам поможет ежедневный душ и ароматические ванны.

• Чувство ломоты в теле

Этот симптом устранят физические растяжки.

• Усиленное выделение слизи

Усиленное выделение слизи означает, что организм избавляется от вредных веществ, поэтому как то воздействовать на это не стоит.

• Озноб

Он не является симптомом простуды, это вполне нормальное явление при голодании. Одевайтесь теплее, на ночь возьмите в кровать дополнительное одеяло.

• Голод

И это нормально, ведь вы лишили свой организм пищи, и вполне естественно, что он требует ее как обычно. Если чувство голода преследует вам больше трех дней, расскажите об этом врачу. Возможно, вам стоит отказаться от процедуры.

Лечебное голодание не является болезнью, поэтому вам не нужно придерживаться постельного режима. Старайтесь вести не слишком активный образ жизни, выполняйте легкую физическую нагрузку, не перетруждайтесь. Избегайте длительного пребывания на солнце, так как во время голодания организм обезвоживается, и лишняя потеря влаги вам ни к чему.

Кишечник в процессе голодания отвыкает от поступления пищи, поэтому он начинает вяло выполнять свои функции. Ничего страшного здесь нет, при дискомфорте можно применять очистительные клизмы. Это совершенно неопасно.

Минусы голодания

Выходить из лечебного голодания следует осторожно. Так как вред, нанесенный голоданием, может превышать его полезный эффект.

Проблема в том, что на фоне отказа от пищи желудок успел сжаться и отвыкнуть от пищи, он перестает вырабатывать ферменты, необходимые для должной переработки пищи.

Поэтому в первые дни после голодания разрешается есть исключительно жидкую пищу, и начинать нужно с нескольких столовых ложек в день, запрещено употреблять мясо и острые продукты.

Чем дольше длился ваш процесс голодания, тем осторожнее следует возвращать себя в мир еды.

Добавлено: 26-12-2019 00:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ) Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов? Как лечить цистит кормящей маме? Почему так важны прививки? Как правильно готовиться к экзамену? Жизнь без запахов • Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ... Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) Реставрация зубов • Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он? В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ... Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека. В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль: для поддержания водного баланса ... Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ) У вас болят уши во время авиаперелета? Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит? Появились странные приступы?  - На ваши вопросы отвечает врач. Спасите ваши уши • Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ... Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) Кровоточивость десен • Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему? Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы. П ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Суррогатное материнство и его развитие Самой действенной помощью для пары, которая не имеет возможности родить ребенка, является суррогатное материнство. Этапы оплодотворения   При проведении данной процедуры, врачом назначаются препараты, способствующие синхронизации циклов у женщин: той, которая будет генетической матерью, и ... Хирургический метод лечения рака предстательной железы К сожалению, медикаментозному лечению поддаются не все болезни. Рак предстательной железы относится к одной из них и требует незамедлительного хирургического вмешательства. Простатэктомия – это операция по удалению больной железы вместе с лимфатическими узлами и семенными пузырьками. Это, так ... Ваш домашний доктор - система светотерапии биоптрон компании Zepter Наступает пора сезонного обострения простудных заболеваний и вирусных эпидемий. Как помочь организму справиться с болезнью и укрепить иммунитет? Одним из перспективных методов профилактики и лечения простудных всевозможных заболеваний у различных детей и взрослых является система светотерапии ...