Мама, я голодный! Как правильно начать первый прикорм ребенка

Оставить мнение, отзыв

Молодых мам часто волнуют вопросы, связанные с началом первого прикорма. Когда малыш наиболее восприимчив к первому прикорму? Какой продукт выбрать? Следует учесть, что именно полноценное питание способствует правильному развитию и быстрому росту ребенка.

Прекрасно, если ребенок находится на полном грудном вскармливании. Тем не менее, растущий организм требует достаточного количества полезных минеральных веществ, витаминов и микроэлементов, источником которых становятся не только грудное молоко, но и прикорм «настоящими» продуктами.

Когда начинать прикорм ребенка

Достигнув возрастной ступеньки 4-6 месяцев, питание ребенка не должно оставаться в рамках грудного молока. Подрастающий малыш сейчас нуждается в витаминах гр. В, А, Д, С, фолиевой кислоте, железе, цинке, йоде, калии и других элементах. Следовательно, это и есть лучшее время для первого прикорма.

Дополнительный прикорм не только обеспечит ребенка полезными питательными веществами, но и простимулирует работу пищеварительной системы и развитие жевательных навыков.

Выбор первого продукта для прикорма

Исключительно важен вопрос выбора первого продукта, с которого следует начинать прикорм. Прежде всего, мама крохи должна исходить из своих наблюдений. Если прибавка веса не отвечает положенным нормам, то педиатр порекомендует ввести первыми каши.

В случае нормального развития ребенка, прикорм рациональнее начать овощным пюре. Конечно, овощи не настолько вкусны как сладкие кашки и фрукты, но, несомненно, чрезвычайно полезны.

Чаще всего, начав прикорм с «вкусностей», ребенок затем отказывается кушать менее изысканное овощное пюре, что крайне нежелательно. Поскольку самую первую «настоящую» еду после грудного молока ребенку просто не с чем сравнить, то необходимо его обхитрить, познакомив сначала с овощами.

Овощной прикорм

Овощной прикорм можно назвать «натуральным помощником» в развитии малыша. Бесспорно, прикорм овощным пюре обладает рядом достоинств. Известно, что овощи богаты клетчаткой. Это способствует образованию в кишечнике полезной микрофлоры, тем самым предотвращает и запоры.

Немаловажную роль играют пектиновые вещества, которые обладают абсорбирующими свойствами. Они ограждают малыша от действия токсинов, благополучно поглощая, а затем выводя их из организма. Формируется благоприятный кислотно-щелочной баланс, что активизирует функционирование всех систем организма.

С какого вида овощей начать прикорм

В одночасье появляется новая задача – определить, с какого вида овощей начать прикорм. Специалисты единогласно рекомендуют выбирать из гипоаллергенных овощей.

Первая «овощная корзинка» ребенка должна включать кабачки, капусту цветную, брокколи и тыкву светлых сортов.

Вторая «овощная корзинка» может состоять уже из морковки и картошки. Следует подметить, что картофельное пюре советуют сочетать с кабачком и морковкой, поскольку сам по себе картофель тяжеловат для грудного ребенка.

Добавляют в питание последними: свеклу, капусту белокочанную, сельдерей, репу, горошек, фасоль стручковую, лук репчатый и зелень.

Перечисленные овощи до года желательно не включать в прикорм.

Важно помнить, что изначально прикорм овощным пюре всегда должен быть однокомпонентным. Наблюдая 7-10 дней за реакцией ребенка, мама позже может предложить двухкомпонентный прикорм, а следом и смесь нескольких овощей.

Всегда стоит обращать внимание на, казалось бы, малейшие изменения общего состояния и самочувствия ребенка, учитывать появление кожных аллергических реакций и характер стула.

Для чего нужно вести дневник по прикорму ребенка

Лучше вести дневник, который поможет найти причину и исключить виновника, в случае нежелательных реакций ребенка на новую еду. При сильном недомогании необходимо обратиться к доктору, тотчас же отменив прикорм.

Первые порции довольно малы – около 1 чайной ложечки, которые пошагово увеличивают до соответствующих возрастных норм -- 80г для 7-8 месячного ребенка и 120г к 9-12 месяцам. Прикорм нельзя вводить во время болезни, вакцинации и медицинских процедур, любых стрессовых ситуациях для ребенка.

По окончанию трудного периода будет не лишним подождать еще недельку, прежде чем давать новые продукты малышу.

Прикорм для ребенка как первый шажок к взрослости. В этот очень волнующий момент жизни, ребенок ждет вашей заботы и любви!

Добавлено: 23-12-2019 16:51

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ) Вопрос: Как улучшить аппетит ребенка? • Моя полуторагодовалая дочь очень плохо ест. Практически единственное ее питание — грудное молоко, иногда может поесть немного: супа, макарон, мяса или рыбы. Но ведь для нее этого не достаточно! Скажите, каким должно ... Как вводить прикорм? .. 2 вопроса диетологу (вопрос-ответ) Имеет ли ценность творог из магазинного кефира? • Моему сыну 9,5 месяцев, кормлю его грудью. Творог ввела уже давно, но возможности делать его из домашнего коровьего молока нет. Также, как и ходить за ним на молочную кухню. Делаю из обычного некислого кефира из магазина (2,5% жирности). Име ... Спросим у педиатра (вопрос-ответ) Мы часто слышим: если стул у ребенка бывает относительно редко, значит у него запоры; не берите, ребенка на руки, когда он плачет, а то разбалуете его; у умного ребенка рано режутся зубки; соска портит прикус Отвечают ли эти расхожие мнения действительности, спросим у специа ... На вопросы по грудному вскармливанию ответит наш специалист по лактации (вопрос-ответ) Как вернуть молочко? • Я кормила дочь грудью до 5 месяцев, а потом прекратила, потому что мне нужно было принимать сильные медикаменты. Сейчас дочери 9 месяцев и мне бы очень хотелось восстановить грудное вскармливание. Скажите, возможно, ли это и имеет ли смысл? На ваш вопрос, не зная ... Детский диетолог рекомендует Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху&raqu o;? Полезен ли крохе чайный гриб? • Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это? Напиток из чайного гриба — действите ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Растительные препараты при сексуальных расстройствах Существуют определенные травы, чрезвычайно полезные для улучшения сексуальной жизни. Они помогают при проблемах с эрекцией, снижении желания, преждевременной эякуляции и других трудностях в сексе. Если многие фармацевтические препараты вызывают нежелательные побочные эффекты, то, возможно, стоит ... Топ 5 самых вредных косметических продуктов Специалисты все чаще говорят об опасности использования косметических и моющих средств. Так как большая их часть изготавливалась с применением различных химических веществ, которые при контакте с кожей человека, влияют на нее неблагоприятным образом. Часто совершая покупку, мы ориентируемся на к ... На приеме у педиатра. Мамин класс (вопрос – ответ) Живот болит После курса антибиотиков у дочки (ей 4 года) никак не наладится работа желудочно-кишечного тракта: то понос, то запор. Что нам делать? Баланс кишечной флоры — залог здоровья и благополучия в животике малыша. После лечения антибиотиками, действительно, часто он бывает нарушен, и ...