Методы удаления зубов Стоматологи стараются сберечь зубы пациентов, поскольку их потеря грозит эстетическими проблемами, а также неприятностями со здоровьем.
Но в определенных ситуациях сохранить красивую улыбку не удается, в частности:
сильное разрушение эмали и кариес, не подлежащий восстановлению и пломбирован ...
Лечение кариеса Такой процесс повреждения зубов как кариес непременно нужно лечить и предотвращать, найдите хорошего стоматолога, который поможет Вам в данном вопросе.
Это не так тяжело, попробуйте искать через интернет, дайте поисковой системе запрос типа «лечение кариеса» и добавьте название района и ...
Защита от пародонтоза Пародонтоз — одно из самых опасных стоматологических заболеваний. Однако правильная профилактика поможет защититься от этого недуга.
Зубоподдерживающий аппарат состоит из альвеолы, десны, пародонта и цемента. Нарушение состояния этих элементов может привести сначала к расшатыванию, а потом ...
Что такое складчатый язык и каковы причины его появления? Лечение заболевания Многие люди замечают, что язык стал другого вида. На нём образовались или складки, или борозды, порой язык увеличивается и становится похож на контурную карту.
Сталкиваясь с такой ситуацией, люди начинают впадать в панику, задаваясь вопросом об опасности такого феномена.
Чтобы разобраться о то ...
Методы определения идеального веса тела
Существуют различные способы определения нормального соотношения роста и веса человека. В каждом конкретном случае большинство методик расчета веса принимает во внимание только имеющийся у человека рост, не учитывая прочие физиологические особенности организма. Например, удельный вес мышечной массы в несколько раз больше, чем у жировой ткани. Поэтому, при одинаковых объемах тела, спортсмены, как правило, тяжелее, чем не занимающиеся спортом люди.
При расчете идеального веса следует понимать, что все формулы, использующие соотношение “рост-вес”, выдают не более чем ориентировочные результаты.
Метод 1.
Для определения идеального веса широко используется метод французского исследователя Поля Брока, который предложил учитывать в расчетах кроме роста человека ещё и его возраст, а так же ввести поправку на телосложение. С возрастом вес тела человека, обычно, увеличивается.
Согласно формуле Брока, у людей в возрасте до 40 лет соотношение “рост-вес” имеет следующий вид: вес (кг) = рост (см) – 110; у тех, кто старше 40 лет: вес (кг) = рост (см) – 100. Далее рекомендуется умножать полученный результат на коэффициент: астеникам (худые, хрупкие) – на 0,9; гиперстеникам (плотные, ширококостные) - на 1,1. Для категории граждан, чей возраст превышает 50 лет, соотношение роста и веса по формуле Брока увеличивается ещё на 5%.
Метод 2.
Очень популярна в наше время методика расчёта индекса массы тела (ИМТ) по формуле Кетле.
Показатель ИМТ рассчитывается как частное от веса тела (кг) и возведённого в квадрат роста (м). ИМТ у женщин с нормальным телосложением имеет значение от 18 до 25. Если показатель превышает максимальное значение - вес избыточный, если ИМТ ниже указанного предела, то, по комментариям Всемирной Организации Здравоохранения, такой вес считается недостаточным. Метод Кетле даёт значительную погрешность при оценке веса людей, интенсивно занимающихся спортом, лиц худощавого или плотного телосложения. Для них пределы нормального ИМТ должны быть скорректированы.
Метод 3.
Метод расчёта оптимального веса по формуле Лоренца очень простой, но совсем не учитывает возраст и конституционные особенности конкретного человека. Формула Лоренца предполагает следующее соотношение: вес (кг) = (рост в см - 100) – ((рост в см - 150)/2). Результат, полученный таким упрощенным способом, следует расценивать как приблизительный.
Метод 4.
Формула Брунхарда, как и формула Лоренца, не учитывает возраст, но, в отличие от неё, принимает во внимание конституцию тела. Согласно формуле Брунхарда, вес человека должен быть равен произведению роста в сантиметрах на окружность грудной клетки, деленному на 240.
Метод 5.
Метод американского диетолога Билла Наглера менее распространён. Он выглядит так: оптимальный вес (кг) = 49,5 + (рост – 152,4) * 0,99 /2,54. Наглер имеет в виду, что при росте 152,4 см идеальный вес человека составляет 49,5 кг. При увеличении показателя роста, вес должен возрасти на 990 гр на каждый дюйм (2,54 см).
Заботясь о здоровье, очень важно поддерживать массу тела в норме. Приведенные здесь методики помогут оперативно оценивать изменения фактического веса. Но, не стоит воспринимать результаты произведенных расчётов буквально и стремиться, во что бы то ни стало, довести свой вес до полученных, всего лишь ориентировочных, значений.
Добавлено: 27-12-2019 14:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спроси психолога (вопрос-ответ) Брачные узы
• Мы с моим молодым человеком вместе уже три года. И я бы уже была рада узаконить наши отношения, но когда завожу разговоры о семье, детях и совместном будущем, то он говорит, что хочет наслаждаться каждым мгновением, а не жить будущим. Может быть, он просто несерьезно ко мне о ...
Нас консультируют лучшие специалисты (психотерапевт, офтальмолог дерматовенеролог и терапевт) Пигментация на лице
• У меня проблемы с печенью, от этого появилась пигментация на лице и шее. Как от нее избавиться?
Для начала вам необходимо проконсультироваться у врача-гастроэнтероло га. Он поможет решить проблемы, связанные с заболеванием печени.
Также желательны консультации гинеколо ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Телефонная любовь
• Я познакомилась с Артемом в новогоднюю ночь, мы сидели, болтали, он со мной явно заигрывал. Мне 15, ему —18. Потом я уехала домой, потому что мы живем в разных городах. На праздники он присылает SMS-ки, и сообщения с каждым разом е горячее и горячее. Скажите, бываю ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Интимный вопрос
• Меня очень волнует вопрос: при первых интимных отношениях обязательно должна быть кровь? Мой парень не верит, что это был первый раз, потому что не было крови. Но ведь он был у меня первым...
Твой парень будет разочарован, но те признаки девичьей невинности, о которых он ...
Отвечает диетолог-эндокринолог, терапевт и отоларинголог (вопрос-ответ) Как бороться с перееданием?
• Я постоянно ограничиваю себя, избегаю мучного, сладкого, картофеля и т. Но любая неприятность заставляет меня искать утешения в еде. Я срываюсь и ем все подряд. Как с этим бороться?
Пища - самое доступное «лекарство&raq uo; от неприятностей. Но еда не в с ...
Катаральная ангина Ангина – это воспаление нёбных миндалин, или гланд, заболевание, которое известно ещё из античных времён. Большую роль в возникновении ангины играют сезонные вирусные инфекции, которые снижают иммунитет глотки.
Кроме того, факторами, способствующих распространению болезни, являются д ...
Мужское бесплодие Каждый человек в жизни хочет родить ребенка. И те, у кого это не получается, очень сильно расстраиваются. Точка зрения, что неспособность забеременеть только женская проблема, совершенно неправильна. Уч еными доказано, что мужское бесплодие встречается так же часто как и женское.
Нередки слу ...
Признаки заболеваний печени и желчных путей Многие заболевания печени и желчевыводящих путей имеют похожие симптомы. Затягивать с лечением подобных болезней, как собственно и любых других, не стоит – ведь здоровье не купишь за деньги. Так что, если у вас проявляются какие-либо признаки, перечисленные ниже, то, не задумываясь, отправл ...
