Сколько стоит имплант зуба? Установка зубного имплантата и прикрепление к нему протезной коронки уже давно считается лучшим методом восстановления утраченных естественных зубов. Однако сама процедура довольно сложна и состоит из множества этапов, поэтому пациенту, решившему восстановить утраченный зуб с помощью дентальног ...
Отбеливание зубов Сегодня каждый человек самыми разнообразными способами хочет так или иначе поправить или улучшить свою внешность. Согласно проведенным недавно одним компетентным издательством исследований, наиболее популярными способами среди наших соотечественников являются пластические операции и отбеливание зубо ...
Лечение кариеса - цена красивой улыбки Кариес является поражением эмали и дентина зубы.
Понять, что у человека кариес можно при обнаружении матовых пятен или потемнений.
Эта патология относится к самым распространенным стоматологическим проблемам.
Причины кариеса
Причины, способствующие ее появлению следующие:
Употребление тер ...
Лечим зубы вовремя Красивая улыбка, которая не бывает без здоровых зубов, является одной из составных здоровья человеческого организма в целом. Именно поэтому очень важно преодолеть свою лень, занятость, страх и где-то даже невнимательность и обратиться за качественной помощью, которую сегодня оказывают многие клиники ...
Методы определения идеального веса тела
Существуют различные способы определения нормального соотношения роста и веса человека. В каждом конкретном случае большинство методик расчета веса принимает во внимание только имеющийся у человека рост, не учитывая прочие физиологические особенности организма. Например, удельный вес мышечной массы в несколько раз больше, чем у жировой ткани. Поэтому, при одинаковых объемах тела, спортсмены, как правило, тяжелее, чем не занимающиеся спортом люди.
При расчете идеального веса следует понимать, что все формулы, использующие соотношение “рост-вес”, выдают не более чем ориентировочные результаты.
Метод 1.
Для определения идеального веса широко используется метод французского исследователя Поля Брока, который предложил учитывать в расчетах кроме роста человека ещё и его возраст, а так же ввести поправку на телосложение. С возрастом вес тела человека, обычно, увеличивается.
Согласно формуле Брока, у людей в возрасте до 40 лет соотношение “рост-вес” имеет следующий вид: вес (кг) = рост (см) – 110; у тех, кто старше 40 лет: вес (кг) = рост (см) – 100. Далее рекомендуется умножать полученный результат на коэффициент: астеникам (худые, хрупкие) – на 0,9; гиперстеникам (плотные, ширококостные) - на 1,1. Для категории граждан, чей возраст превышает 50 лет, соотношение роста и веса по формуле Брока увеличивается ещё на 5%.
Метод 2.
Очень популярна в наше время методика расчёта индекса массы тела (ИМТ) по формуле Кетле.
Показатель ИМТ рассчитывается как частное от веса тела (кг) и возведённого в квадрат роста (м). ИМТ у женщин с нормальным телосложением имеет значение от 18 до 25. Если показатель превышает максимальное значение - вес избыточный, если ИМТ ниже указанного предела, то, по комментариям Всемирной Организации Здравоохранения, такой вес считается недостаточным. Метод Кетле даёт значительную погрешность при оценке веса людей, интенсивно занимающихся спортом, лиц худощавого или плотного телосложения. Для них пределы нормального ИМТ должны быть скорректированы.
Метод 3.
Метод расчёта оптимального веса по формуле Лоренца очень простой, но совсем не учитывает возраст и конституционные особенности конкретного человека. Формула Лоренца предполагает следующее соотношение: вес (кг) = (рост в см - 100) – ((рост в см - 150)/2). Результат, полученный таким упрощенным способом, следует расценивать как приблизительный.
Метод 4.
Формула Брунхарда, как и формула Лоренца, не учитывает возраст, но, в отличие от неё, принимает во внимание конституцию тела. Согласно формуле Брунхарда, вес человека должен быть равен произведению роста в сантиметрах на окружность грудной клетки, деленному на 240.
Метод 5.
Метод американского диетолога Билла Наглера менее распространён. Он выглядит так: оптимальный вес (кг) = 49,5 + (рост – 152,4) * 0,99 /2,54. Наглер имеет в виду, что при росте 152,4 см идеальный вес человека составляет 49,5 кг. При увеличении показателя роста, вес должен возрасти на 990 гр на каждый дюйм (2,54 см).
Заботясь о здоровье, очень важно поддерживать массу тела в норме. Приведенные здесь методики помогут оперативно оценивать изменения фактического веса. Но, не стоит воспринимать результаты произведенных расчётов буквально и стремиться, во что бы то ни стало, довести свой вес до полученных, всего лишь ориентировочных, значений.
Добавлено: 27-12-2019 14:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
7 вопросов стоматологу (вопрос-ответ) 1. Правда ли, что весной зубы болят особенно часто?
Правда. После долгой зимы с ее неизбежным гриппом при активной «поддержке&raq uo; весеннего гиповитаминоза организм человека истощается, обостряются все хронические болезни. Если еще с прошлого года у вас остался недолеченным зуб, он обяза ...
Спросите педиатра (вопрос-ответ) Недавно наша трехлетняя дочь начала заикаться. Может ли это быть наследственным дефектом речи, ведь супруг тоже слегка заикается?
• Может, но, скорее всего, это не дефект. В трехлетнем возрасте ребенок начинает подражать дикции взрослых, и если в семье кто-то картавит или заикается, малыш н ...
Спросите у психолога (вопрос-ответ) Муж не переносит моих подруг
Супруг запрещает мне встречаться с подругами. Он почему-то думает, что они плохо на меня влияют. Хотя я уверена, что он просто ревнует. Как объяснить, что он не прав?
Так может проявляться ревность: ваш супруг, видимо, не хочет мириться с тем, что вы, замужняя дама, ...
Нас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог) Хронический стоматит
У меня во рту часто появляются язвочки, которые долго не заживают. Как избавиться от хронического стоматита?
Посетите стоматолога и терапевта, поскольку среди причин, провоцирующих хронический стоматит, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, различные инфекции. Это м ...
Бронхит Часто так бывает, что люди не сразу могут определить, чем они болеют: к примеру, при бронхите симптомы на первоначальном этапе похожи на симптомы других острых респираторных заболеваний. Но на помощь к нам всегда придут врачи, которые способны правильно определить заболевание, от которого мы страдае ...
Импотенция Ячейкой нашего общества является здоровая и полноценная семья – Папа, Мама, Я..... «Я» желательно в количестве нескольких... Но не всегда все получается так, как мы хотим, и очень часто это не получается у мужчин. Приходит «черный день», когда у молодого, здорового мужч ...
Рак простаты Рак предстательной железы - это одно из наиболее часто встречающихся злокачественных новообразований у мужчин. Он занимает 2-ое место среди причин смерти от рака во всем мире.
Причины возникновения рака простаты
Особенность данной злокачественной опухоли заключается в том, что риск заболеваемости ...
