Что делать если выпадают зубы? Прикрепление зуба к той ямке в челюсти (зубной альвеоле), в которой он «сидит», обеспечивается пародонтом - совокупностью частей зуба, включающих в свое число цемент корня зуба, стенку зубной альвеолы, десну. При различных заболеваниях ротовой полости, связанных с изменением ее микро ...
Запах изо рта Очень часто долго сохраняющийся запах изо рта вовсе не указывает на наличие проблем со здоровьем, а просто является следствием каких-то безобидных причин, в частности - следствием состава меню.
Причины запаха изо рта
Нужно заметить, что главный виновник такого «безобидного&r aquo; запаха ...
Отбеливание зубов в ночной шине Метод отбеливания зубов в ночных шинах предусматривает использование индивидуально подогнанных протезов, чтобы доставлять отбеливающий материал. Конструкции имеют подковообразную форму с наличием резервуаров или же без них, бывают полностью обрезанные по десневому краю, не обрезанными или напо ...
Задачка, которая по зубам и малышу! (зубная паста Лакалют) Ребенок - какое же это счастье! А здоровый ребенок - счастье вдвойне. И даже когда наш любимый носик-курносик сопит в безмятежном детском сне, мы трепетно прислушиваемся к его дыханию. Мы - мамы, и этим все сказано. Ведь с появлением малыша возникает не только ощущение безграничного счастья, но ...
Морковная диета
Польза морковной диеты
Морковная диета выделяется среди прочих режимов питания, направленных на уменьшение массы тела, благодаря хорошему эффекту похудания. Помимо избавления от жировой ткани, этот вид диеты ещё и способствует очищению организма от излишнего холестерина, токсинов и прочих не самых полезных веществ.
Морковь – это очень полезный овощ, который богат большим количеством азотистых веществ, аминокислот, углеводов, витаминов группы B, E, D, K и A. На этом польза моркови не заканчивается, она ещё помогает в борьбе с депрессией и бессонницей, а также укрепляет нервную систему и повышает обмен веществ. Ещё одним достоинством морковной диеты является её доступность, что немаловажно для многих наших людей. Заключается эта диета в потреблении лишь одного морковного салата на протяжении четырёх дней.
Как приготовить морковный салат и как его есть?
Приготовить морковный салат очень просто, для этого мелко натрите 2 моркови большего размера. Потом в эту массу добавляем мелко натёртый либо нарезанный фрукт (это может быть яблоко, апельсин, два мандарина, банан), немного укропа, сельдерея и/или петрушки.
Чтобы морковь лучше усваивалась организмом, салат необходимо заправить небольшим количеством жирной сметаны или растительного масла. Чтобы хоть как-то разнообразить нашего нехитрое блюдо разрешается добавлять в него одну столовую ложку мёда или обезжиренного творога.
Во время приёма пищи старайтесь как следует пережёвывать салат, потому как в противном случае вы можете столкнуться с проблемами, связанными с желудочно-кишечным трактом. В день нужно питаться 3 раза, старайтесь, чтобы порции были одинаковыми.
Не забывайте пить как можно больше жидкости на протяжении всего дня (это может быть зелёный чай минеральная вода или фруктовые соки). С утра и перед сном допускается выпить пол стакана нежирного кефира или молока.
Длительность и эффективность морковной диеты
По прошествии четырёх дней начинайте постепенно переходить к привычному для вас режиму питания, для этого на пятый день включите в своё меню печёный картофель, но ни в коем случае не жареный. Уже на следующий день можно вернуться к своему прежнему рациону.
Если придерживаться всех правил морковной диеты, то за четыре дня можно избавиться от трёх и более килограммов. Если у вас имеются какие-нибудь проблемы с желудком либо кишечником, то перед тем как "сесть" на диету обязательно проконсультируйтесь у врача-гастроэнтеролога.
По окончанию диеты не стоит полностью исключать из своего рациона морковь, ведь этот продукт является эффективной профилактикой многих серьёзных заболеваний. Будет просто замечательно, если вы хотя бы один раз в неделю замените привычное блюдо морковным салатом.
Добавлено: 30-12-2019 12:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов?
Как лечить цистит кормящей маме?
Почему так важны прививки?
Как правильно готовиться к экзамену?
Жизнь без запахов
• Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Неужели все мужчины - потребители?
• Моя мама после неудачного брака убеждена, что все мужчины — подлецы и альфонсы. Я понимаю, что у нее — душевная травма, но она и мне не дает построить серьезных отношений. Я тоже стала опасаться обманов и подвохов. Подскажите, как мне реагиро ...
Детский врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы Кариес молочных зубов
Моему ребенку недавно исполнилось всего два года, но у него уже появился кариес на зубках. Все нормы гигиены соблюдаем, в сладком сын ограничен. В чем может быть причина возникновения проблемы?
Кариес у детей появляется обычно в возрасте 4-5 лет, но иногда и гораздо раньше. П ...
Вопросы детскому психологу (вопрос-ответ) Сын - забияка
• Мой 8-летний сын обижает девочек — дергает за косички обзывает, толкает. Уговоры не помогают. Как правильно воспитывать его?
Возможно, такое агрессивное отношение к девочкам дает вашему сыну ощущение собственного превосходства и силы.
На определенном этапе развития ма ...
Врач уролог-андролог отвечает на вопросы о простатите (вопрос-ответ) Хронический простатит – это приговор?
Вопрос: Здравствуйте, у меня такой вопрос к урологу. Несколько дней подряд сдавал анализы: анализ крови (как обычно), на диагностирование секрета простаты и мочеиспускательного канала, бак посев мочи и общий, ПЦР на проверку инфекции кажется, спермограмму ...
Онкология. Лечение тяжелых заболеваний В понятие «онкология&raq uo; входит широкий спектр заболеваний. Объединяет их наличие злокачественных образований на органах и тканях.
Прогнозы относительно ле чения зависят во многом от исходного состояния поступившего больного, его возраста и прочих особенностей анамнеза. Очень важн ...
Инструкция, прилагающаяся к счастью Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.
Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?
Если мы со дня на день продолжаем без ...
12 симптомов, которые нельзя игнорировать во время беременности Как определить, нормальна ли эта внезапная боль, или стоит позвонить вашему врачу или акушерке, несмотря на то, что сейчас 2 часа ночи?
Ниже представлен краткий перечень симптомов, каждый из которых должен заставить вас бить тревогу.
Но даже если Вы не найдете здесь своего симптома, лучше пере ...
