Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Можно ли поднимать тяжести беременным?

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

В каких случаях применяются донорские яйцеклетки? - MY-DOKTOR.RUВ каких случаях применяются донорские яйцеклетки?
Методы экстракорпорального оплодотворения позволяет использовать для оплодотворения не только собственные яйцеклетки женщины, но и донорские. Причем считается, что при использовании яйцеклеток донора, вероятность наступления беременности 55%. То же самое и со спермой мужа: если она низкого кач ...


Пролапс во время беременности или после родов - MY-DOKTOR.RUПролапс во время беременности или после родов
Пролапс - это выпадение или опущение одного или нескольких органов тазовой части наружу. Пораженные органы: мочевой пузырь, матка, прямая кишка, уретра  - которые постепенно смещаются во влагалище. Причины пролапса во время беременности и после родов Причиной прол ...


Норма лейкоцитов при беременности - MY-DOKTOR.RUНорма лейкоцитов при беременности
За время беременности будущая мама подвергается самым разным медицинским анализам. Одним из самых важных показателей исследований, на которые обращает внимание акушер, является уровень лейкоцитов. Лейкоциты - функции белых кровяных клеток Лейкоциты – это белые кровяные клетки, главной фу ...


Донорство спермы и кто может стать донором спермы? - MY-DOKTOR.RUДонорство спермы и кто может стать донором спермы?
К услугам доноров спермы чаще всего обращаются пары, у которых диагностируется мужское бесплодие. Например, при азооспермии, когда в эякуляте нет сперматозоидов. Этот способ могут избрать и одинокие женщины, желающие родить для себя ребенка, и некоторые мужчины, страдающие неизлечимыми болезня ...


Можно ли поднимать тяжести беременным?

Можно ли поднимать тяжести беременным? - MY-DOKTOR.RU

Беременность – очень важное время в жизни каждой женщины, когда каждая будущая мама начинает предельно внимательно относиться к состоянию своего здоровья. Но даже ведя абсолютно правильный образ жизни, практически никто из беременных не может полностью освободиться от домашних обязанностей. Нужно и в квартире прибраться, и за продуктами сходить, а если беременность не первая, то и продолжать заботиться о старшем малыше. Все эти дела сопряжены с поднятием больших или меньших тяжестей, не опасно ли это для беременности и как избежать возможного вреда?

Никаких крайностей

С одной стороны, все мы знаем, что беременность для женщины – не болезнь, а нормальное состояние организма. Но с другой стороны, это совершенно не означает, что беременность – лучшее время для установки олимпийских рекордов. При желании, можно найти массу примеров, когда будущая мама все девять месяцев таскала тяжести и родила здорового ребеночка. Но не меньше и случаев, когда поднятие большого веса приводило к прерыванию беременности. Поэтому первый вывод, который вам важно сделать – поднятие тяжестей во время беременности несет в себе потенциальный риск для будущего ребенка. Но если избежать этого нет возможности – это не трагедия, особенно если, поднимая тяжелую вещь, вы будете руководствоваться рядом нехитрых правил.

Как поднимать тяжести беременным?

Прежде всего, определимся с максимальным весом, который допустимо поднимать. Для беременной женщины, в зависимости от телосложения и физической формы, этот вес колеблется от 3 до 5 кг. Не забывайте, что беременность – не лучшее время для определения максимальных возможностей своего организма, поэтому лучше не носить более 3 кг и в редких случаях 4-4,5 кг, но непродолжительное время.

Если у вас есть возможность, разделите поднимаемый вес на две части, например, разложите приобретенные продукты в две сумки. Если вы предполагаете поднимать что-то тяжелое, обязательно наденьте дородовой бандаж, он равномерно распределит нагрузку на позвоночник. Готовясь поднять тяжелый предмет, расставьте ноги на ширину плеч и выпрямите спину, не наклоняйтесь за тяжелым предметом, а приседайте из описанного положения. Не поднимайте тяжесть резко, не переносите всю нагрузку на спину и особенно старайтесь не напрягать брюшной пресс.

Следуйте этим простым рекомендациям, и необходимость поднять что-то тяжелое не нанесет вреда вам и вашему будущему крохе.

Добавлено: 30-12-2019 05:15

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси у гинеколога (вопрос-ответ)
Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Тревожный симптом Срок моей беременности 31 -32 недели. Я обратила внимание на обильные выделения из влагалища. Нормально ли это? • При увеличении срока беременности действительно часто отмечаются выделения из влагалища. Они должны ...


Особенности пластики половых губ - о чем стоит узнать? - MY-DOKTOR.RUОсобенности пластики половых губ - о чем стоит узнать?
Лабиопластика – операция, направленная на коррекцию малых и больших половых губ. Сегодня это операционное вмешательство проходит достаточно легко и быстро, и благодаря этому имеет немалый успех у представительниц слабого пола. Пластика малых половых губ, как правило, выбирается женщинами ...


Особенности вагинопластики - что следует узнать об операции? - MY-DOKTOR.RUОсобенности вагинопластики - что следует узнать об операции?
Кольпопластика, называемая также вагинопластикой, представляет собой женскую интимную операцию, которая помогает восстановить мышечный каркас влагалища и избавиться от многих проблем мочеполовой системы. Суть операции состоит в уменьшении объмов органа посредством иссечения определенного лоскута ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика