Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Привычки беременной женщины: можно и нельзя
|
Привычки беременной женщины: можно и нельзяЧто же можно будущей маме? 1. Можно ли окрашивать и стричь волосы беременнымМожно. Нет доказательств, что это может причинить вред малышу. Но если ты все-таки боишься, тогда повремени до окончания первого триместра. Основные органы уже сформируются, тогда вредные компоненты краски на него не повлияют. Также можете придерживаться небольших правил: во время окрашивания используйте перчатки, не стоит держать краску на волосах дольше положенного времени, старайтесь для окрашивания выбирать природные краски, например, хну. Также гормон, который появляется во время беременности, может поменять реакцию волос на краску, и ты получишь совершенно не тот результат, который хотела. 2. Можно ли пить кофе беременнымНемного. Не больше двух кружек в день и не очень крепкий, потому что кофеин проникает в кровь и может сужать сосуды плаценты. Также кофеин содержится в шоколаде, какао, чае, коле. Кофеин обладает мочегонными свойствами, выгоняет из организма кальций и ухудшает усвоение железа ‒ еще одна причина отвергнуть напитки, в которых содержится кофеин. 3. Можно ли работать за компьютером беременнымМожно. Уже доказано, что излучение от монитора не превышает безвредных норм. Однако до 5 месяца беременности следует делать 20-минутные передышки каждые 2,5 часа. Длительное сидение в одной позе может привести к отекам и боли в спине. Поэтому меняйте положение за столом и обязательно гуляйте в обеденный перерыв. 4. Можно ли заниматься спортом беременнымНе просто можно, а нужно. Перед тем, как приступить к занятиям, следует проконсультироваться с доктором. Выберите фитнес-центр, где существуют программы для беременных женщин. И помните: любые занятия спортом улучшают работу кровеносной и дыхательной систем, также убыстряют обмен веществ, что снижает твои шансы набрать ненужные килограммы. Беременные девушки, которые занимались спортом, легче и быстрее рожают. 5. Можно ли употреблять спиртные напитки беременнымДаже пить вино за обедом категорически запрещается. Ведь даже малые дозы алкоголя попадают в кровь малыша, а это может вызвать проблемы при родах, и твой малыш может родиться с малым весом. Выпив 50 грамм вина или бутылку пива, ты можешь попытаться найти оправдания, что это лишь малая доза. Однако не забудь, что и это небольшое количество может отразиться на здоровье малыша! 6. Можно ли летать на самолетах беременнымМожно. Но вам скорее всего потребуется справка от врача о состоянии здоровья. 7. Можно ли заниматься любовью беременнымМожно! И нужно, но только если у тебя нет угрозы выкидыша и у твоего супруга нет инфекций, передающихся половым путем. Добавлено: 29-12-2019 22:51 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |