 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ)
 |
В бассейн со справкой
• Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели.
Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхватить" его в общественном транспорте неизмеримо выше, чем в бассейне.
Если же вас интересуют не столько частности, сколько вопросы безопасности бассейнов в принципе, тогда спешу уверить: слухи об ослаблении бдительности санстанции преувеличены.
В противном случае воду в бассейнах как минимум бы не хлорировали, и тем более не строили современные комплексы, вода в которых обеззараживается серебром.
Напротив, поскольку методы определения загрязнения воды (в том числе в плавательных бассейнах) становятся все более точными, сегодня можно распознать куда больше болезнетворных микроорганизмов и посторонних примесей, чем десять лет тому назад.
К тому же, насколько мне известно, к занятиям в бассейне лица, не имеющие медицинской справки о состоянии здоровья, не допускаются.
Другое дело, если в бассейне, который вы собираетесь посещать, их не требуют.
Тогда вы, как потребитель, вправе не только усомниться в чистоте воды и, соответственно, качестве оказываемых услуг, но и попросить у руководства документы, подтверждающие соответствие их оздоровительного комплекса санитарно-гигиеническим нормам.
Если таких бумаг нет, или вам отказались их показать, разумнее, конечно, остановить выбор на другом бассейне.
У меня ломаются и слоятся ногти. Что делать?
Спасти ногти можно активным употреблением:
- воды,
- нежирного мяса,
- твёрдого сыра,
- кисломолочных продуктов,
- орехов,
- семечек
- и желе.
Принимать рыбий жир
Ногти любят его основной ингредиент — желатин. Нуждается ваш организм и в приеме жирорастворимых витаминов (А, Е, Д).
Удовлетворить его витаминные потребности можно "оптом", принимая рыбий жир в течение месяца.
Отказаться от вегетарианской диеты
Вам противопоказаны диеты, особенно вегетарианские: ногти болезненно реагируют на белковые ограничения в рационе.
Избавиться от стрессов
Не исключено, что вы измучены стрессами. Об этом "скажет" белая дуга, идущая поперек ногтевой пластины.
В этом случае, наряду с полноценным питанием, полезен прием витаминов группы В с микроэлементами и травяных чаев с мелиссой, пустырником, валерианой, хмелем.
Сейчас много говорят о том, что детские прививки вредны. Зачем тогда их делают?
Объявить прививки вредными сегодня ни один разумный врач не возьмется.
Ведь эта процедура обучает организм распознавать ту инфекцию, которую "прививает", а при необходимости помогает нашему организму быстрее выработать нужные антитела и легче перенести недуг.
Аргументы за отказ от прививок детей
Но часть исследователей высказывается за необходимость пересмотреть "обязательный набор" прививок.
В их аргументах есть логика: у некоторых деток прививки вызывают аллергические реакции и прочие осложнения.
Поэтому противники данного метода профилактики считают, что страховать ребенка от всех возможных болезней прививками бессмысленно: если ему суждено встретиться с каким-либо злым недугом, то он все равно заболеет.
И хорошо, если в том возрасте, когда "детские" болезни легко переносятся.
А если ребенку никогда в жизни не встретятся, например, коклюш или ветряная оспа, то тем более незачем нагружать его прививками.
Поэтому, безусловно, делать или не делать малышу прививки, решать родителям.
Добавлено: 28-12-2019 16:36
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
Гастрит
Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...
Давление
Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...
Потенция
Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...
Потенция
Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...
Повысилось давление
С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...