Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Профилактика истинной дальнозоркости
|
Профилактика истинной дальнозоркости
Профилактика истинной дальнозоркости и ее прогрессирования заключается в рациональной организации труда, активном отдыхе, развлечениях с использованием настольных игр (спортивных или азартных), правильном питании, а также в периодических занятиях глазодвигательной гимнастикой. Правильная организация трудаОрганизации труда следует уделять особое внимание, поскольку подобрать отдых, не напрягающий зрение, гиперметропу гораздо проще, чем найти выгодную с гигиенической точки зрения профессию. В первую очередь необходимо избегать всех работ, связанных с мелкими объектами (от 1 см в поперечнике и менее). Освещение на рабочем месте должно быть непременно комбинированным, то есть нужно сочетать верхний свет и локальный источник. Если деятельность все же сопряжена с рассматриванием мелких элементов, то верхний свет должен создавать освещенность 150 лк, а общая (комбинированная) освещенность рабочего места должна достигать 300 лк. Эти требования действительны при условии, что рассматриваемые объекты имеют поперечник свыше 0,5 мм и значительно контрастируют с фоном. При средней контрастности расцветки объектов и фона комбинированная освещенность достигает в норме 400 лк при общей освещенности 200 лк. При малой контрастности создается комбинированная освещенность порядка 500 и 750 лк для среднего (промежуточного между светлым и темным) и темного фона соответственно, а общая - 200 и 300 лк. Особое внимание следует уделять подбору оптических устройств для работы и развлечений. Те устройства, которые создают нагрузку на один глаз, нужно применять по возможности реже. Таким образом, обычному микроскопу нужно предпочесть бифокальный, а подзорной трубе (морской, театральной) - бинокль. Лечение дальнозоркости - коррекция зренияКомпенсируется дальнозоркость ношением очков и контактных линз. Коррекция зрения осуществляется путем применения собирающих, то есть «плюсовых» стекол, обладающих двояковыпуклой поверхностью. Никаких специальных показаний к замене очков контактными линзами или, наоборот, при дальнозоркости нет. Однако контактные линзы все же предпочтительнее в случае высокой гиперметропии, особенно при афакии. Незачем паниковать из-за гиперметропии слабой степени. Следует помнить о преимуществах, которыми обладают дальнозоркие. Такие люди высоко ценились во все времена, поскольку могли видеть то, что недоступно глазам остальных. Североамериканскими индейцами, например, при отборе лучников применялся специальный тест на остроту зрения, который мог пройти лишь человек с гиперметропией низкой степени. Дальнозорким нужно максимально использовать свои возможности, подыскать себе профессию, позволяющую их реализовать. Впрочем, никогда не следует забывать о необходимости беречь глаза и периодически тестировать их, чтобы предупредить прогрессирование гиперметропии и снижение остроты зрения. Добавлено: 28-12-2019 21:43 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |