Как избавиться от головной боли? Как унять говоную боль?
Головная боль – это неприятное, болезненное ощущение в верхней части головы. Ноющая, пульсирующая, тянущая или стучащая, давящая на затылок или лоб. Какого характера не были бы ощущения, связанные с головной болью – приятного мало... И уж совсем не до чего-то ...
Как бороться с хронической усталостью? К признакам синдрома хронической усталости относятся
вялость и сонливость утром после пробуждения, даже если сон был полноценным;
снижение работоспособности;
нарушение координации движений;
головная боль и головокружение;
раздражительность и нервозность.
Стремительный т ...
Лекарственная календула Медицина в последние годы очень активно обернулась в сторону лекарственных растений, а именно, врачи советуют своим пациентам заменить таблетки на то, что дает природа. Наверн ое, это правильно, так как многие травы и цветы способны творить невероятное. Одно из таких растений - календула, - ...
Душ или ванна? Уже семь тысяч лет назад люди знали о пользе водных процедур. По крайней мере, к этому периоду времени относятся первые известные упоминания о ритуалах омовения в легендарных римских банях.
В Древней Греции была богиня Гигиэя, которая ведала таинством принятия ванн. От имени богини произошло наз ...
Профилактика истинной дальнозоркости
Профилактика истинной дальнозоркости и ее прогрессирования заключается в рациональной организации труда, активном отдыхе, развлечениях с использованием настольных игр (спортивных или азартных), правильном питании, а также в периодических занятиях глазодвигательной гимнастикой.
Правильная организация труда
Организации труда следует уделять особое внимание, поскольку подобрать отдых, не напрягающий зрение, гиперметропу гораздо проще, чем найти выгодную с гигиенической точки зрения профессию.
В первую очередь необходимо избегать всех работ, связанных с мелкими объектами (от 1 см в поперечнике и менее). Освещение на рабочем месте должно быть непременно комбинированным, то есть нужно сочетать верхний свет и локальный источник.
Если деятельность все же сопряжена с рассматриванием мелких элементов, то верхний свет должен создавать освещенность 150 лк, а общая (комбинированная) освещенность рабочего места должна достигать 300 лк.
Эти требования действительны при условии, что рассматриваемые объекты имеют поперечник свыше 0,5 мм и значительно контрастируют с фоном. При средней контрастности расцветки объектов и фона комбинированная освещенность достигает в норме 400 лк при общей освещенности 200 лк. При малой контрастности создается комбинированная освещенность порядка 500 и 750 лк для среднего (промежуточного между светлым и темным) и темного фона соответственно, а общая - 200 и 300 лк.
Особое внимание следует уделять подбору оптических устройств для работы и развлечений. Те устройства, которые создают нагрузку на один глаз, нужно применять по возможности реже. Таким образом, обычному микроскопу нужно предпочесть бифокальный, а подзорной трубе (морской, театральной) - бинокль.
Лечение дальнозоркости - коррекция зрения
Компенсируется дальнозоркость ношением очков и контактных линз. Коррекция зрения осуществляется путем применения собирающих, то есть «плюсовых» стекол, обладающих двояковыпуклой поверхностью. Никаких специальных показаний к замене очков контактными линзами или, наоборот, при дальнозоркости нет. Однако контактные линзы все же предпочтительнее в случае высокой гиперметропии, особенно при афакии.
Незачем паниковать из-за гиперметропии слабой степени. Следует помнить о преимуществах, которыми обладают дальнозоркие. Такие люди высоко ценились во все времена, поскольку могли видеть то, что недоступно глазам остальных. Североамериканскими индейцами, например, при отборе лучников применялся специальный тест на остроту зрения, который мог пройти лишь человек с гиперметропией низкой степени.
Дальнозорким нужно максимально использовать свои возможности, подыскать себе профессию, позволяющую их реализовать. Впрочем, никогда не следует забывать о необходимости беречь глаза и периодически тестировать их, чтобы предупредить прогрессирование гиперметропии и снижение остроты зрения.
Добавлено: 28-12-2019 21:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать?
Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях.
Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...
Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог.
Хруст для ортопеда
У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...
Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?
• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?
У физиологов есть такое понят ...
Головокружения и опухоль головного мозга Важно не пропустить опухоль.
Опухоль головного мозга
Опухоль головного мозга – довольно редкая причина головокружений, тем не менее реально существующая. Доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга могут возникать в любом возрасте – этим они особенно опасны. Недооцен ...
Диагностика рака печени При опухолях печени клинические симптомы заболевания могут быть очень сходными с таковыми при раке желудка. Как и при раке желудка, на первый план выступает боль в надчревной области, имеющая различную интенсивность. Чаще боль тупая и не связана с приемом пищи. Как правило, боль вначале не иррад ...
Диета при псориазе Правильная диета при псориазе основана на сбалансированном сочетании кислотообразующих и щелочнообразующих продуктов. Идеальный рацион питания подбирается путем проб и ошибок, но при этом важно соблюдать идеальные пропорции продуктов 1:2.
Что усиливает щелочную реакцию
Чтобы усилить щелочную реакц ...
