Как ослабить боль во время родов? Многие женщины, даже еще ни разу не рожавшие, воспринимают роды и боль как единое целое. Но, есть такие дамы, которые начинают психологически и физически подготавливать себя к родам еще задолго до их наступления.
Как психологически подготовиться к родам
Правильное отношение к боли и умение преод ...
Беременность и физические нагрузки Физические упражнения не должны быть табу для беременной женщины. Организм с помощью подвижного образа жизни готовиться к процессу родов, облегчает болевые ощущения в эти сложные для женщины моменты.
1. Набираемся сил
Всем известно, что во время беременности большинство представительниц слабого ...
Беременность и миома матки Миома матки – довольно частое явление у многих женщин. Помимо неприятных симптомов, эта болезнь может влиять на здоровье женщины, особенно, если она находится в положении.
И тут появляется вопрос: можно ли лечить миому, если будущая мама уже ждет ребенка? И стоит ли вообще планировать бе ...
Питательные вещества для ногтей и беременность Сейчас много говорят о том, что во время беременности вы должны особенно осторожно относиться к применению косметики.
А как быть с использованием питательных средств для ногтей?
Вот что думают эксперты.
Беременность - это особый период в жизни женщины, во время которого имеет значение не тол ...
Вес во время беременности
Беременность – прекрасная пора, время, когда женщина словно расцветает. Многие будущие мамочки с огромным нетерпением ждут появления животика, чтобы в полной мере насладиться новым статусом. Но вместе с этими положительными эмоциями очень часто возникают опасения по поводу прибавки в весе. На самом деле не стоит бояться того, что вес во время беременности будет только увеличиваться. Набор веса в этот замечательный период не только необходимый, но и абсолютно нормальный процесс с точки зрения физиологии. Ведь внутри женщины развивается новая жизнь. С каждым днем малыш становится все больше и для его развития требуется огромное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
Лишний вес, набранный за девять месяцев, после родов очень быстро уйдет. Приложив совсем немного усилий, можно восстановить прежние формы всего за несколько недель. Конечно, все же существует риск, что во время беременности женщина наберет слишком много ненужных килограммов, тогда процесс восстановления может затянуться на несколько месяцев, а то и лет.
От чего же зависит набор веса во время беременности?
Если беременность протекает нормально, без каких-либо осложнений, то вес женщины будет увеличиваться постепенно вместе с ростом плода. Помимо того, что растет ребенок, увеличиваются и размеры матки и плаценты, повышается количество жидкости в организме, появляются небольшие жировые отложения, которые необходимы для обеспечения ребенка всеми необходимыми веществами.
Конечно, все очень индивидуально, и прирост веса во время беременности не является исключением. Чем крупнее плод, тем ему больше нужно питательных веществ, а значит, и вес мамы будет расти гораздо стремительнее. Так же на прибавку в весе влияют и такие факторы, как склонность женщины к полноте или отечности и ее рост.
Во время беременности ни в коем случае нельзя пытаться снизить свой вес, но и слишком увлекаться едой тоже не стоит. В определенный период беременности аппетит женщины усиливается, и, если не контролировать себя, то такое бездумное поведение обязательно скажется на лишнем весе. Несомненно, что пища должна быть разнообразной и достаточно калорийной.
Может быть и такое, что в первые месяцы беременности из-за сильного токсикоза женщина наоборот начнет терять вес, но пугаться этого не нужно. Через несколько месяцев, когда организм привыкнет к новому состоянию, и токсикоз закончится, вес обязательно стабилизируется и станет увеличиваться. Но если снижение веса не сопровождается токсикозом, то нужно обязательно обратиться к врачу.
Как же узнать, какой вес является нормой при беременности?
Врачами уже давно создан калькулятор, с помощью которого можно рассчитать норму веса, и в дальнейшем контролировать его.
Специальная таблица с детальными пояснениями есть в каждой женской консультации. Можно обратиться к своему врачу, чтобы он рассчитал вашу норму, а можно это сделать самостоятельно. В любом случае, если ваш вес немного отклоняется от нормы в ту или иную сторону, не стоит расстраиваться, ведь в данной таблице приведены средние показатели.
Вообще, врачами было установлено, что за период беременности вес женщины увеличивается примерно на 11-12 килограмм. А после родов эти килограммы растают «как дым», стоит только захотеть.
Добавлено: 27-12-2019 08:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Когда дети плачут Дети плачут всегда, особенно это касается младенцев до года. Это и вполне понятно: просто у Вашего малыша пока нет других способов сообщить Вам о своем дискомфорте.
Малышу жарко или холодно
Так, например, малыши часто плачут, когда им жарко или холодно, при этом плач отличается монотонностью. Чтоб ...
Боль в животе и кишечные колики Одной из самых распространенных причин детского плача являются кишечные колики, которыми страдают дети в возрасте до трех месяцев. Это связано с перестройкой желудочно-кишечного тракта и нехваткой ферментов для переработки пока еще не очень привычной пищи. Плач при этом отличается пронзительностью и ...
Когда малыш плачет Плач ребенка – это один из самых неприятных звуков, но, увы, в первый год жизни ребенок только так может дать Вам понять, что с ним что-то не так. Например, ребенок может плакать от того, что у него кишечные колики, он устал или замерз. Кроме того, дети очень чутко реагируют на настроение взро ...
