Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Запоры после родов: неприятно, но решаемо!
|
Запоры после родов: неприятно, но решаемо!
Запор не понаслышке знаком очень и очень многим родившим женщинам. Кого-то он мучил во время беременности, а кто-то столкнулся с ним уже после родов, когда, казалось бы, все беременные проблемы должны остаться позади. Как же бороться с запором после родов?Ведь эта неприятность способна сильно подпортить жизнь молодой маме. Причин запора после родов может быть несколько
О возникновении запора лучше сообщить своему лечащему врачу, чтобы он смог подобрать адекватное лечение. Запоры бывают атонические (ослабление мышц кишечника) и спастические (слишком сильное их сжатие). От определения типа и будет зависеть назначенное лечение. Это может быть диета, медикаментозное лечение или психотерапия. Медикаментозное лечение запоров после родов может быть затруднено, так как мама кормит грудью малыша, а большинство слабительных средств проникают в молоко и могут сказаться на его самочувствии. Грамотный врач подберет средство, которое будет безопасно как для мамы, так и для ребенка. При кормлении грудью особенно противопоказаны препараты на основе сены и александрийского листа. Кроме того, помните, что слабительные препараты могут вызвать привыкание, поэтому злоупотреблять ими не следует. Восстановить функцию кишечника помогут диеты. Это оптимальный вариант для кормящей мамы, так как он безопасен для малыша, да и ей пойдет на пользу рациональное питание. Итак, при запорах после родов необходимо употреблять
Подбирая диету, следите за реакцией малыша, так как аллергическую реакцию может вызвать любой, даже самый безобидный продукт. А вот продукты, которые употреблять не следует при запоре
В восстановлении перистальтики важную роль играют физические нагрузки. Разумеется, молодой маме следует избегать чрезмерного перенапряжения, но общеукрепляющая физкультура, аква-аэробика, плавание, йога или пилатес точно не будут лишними. Конечно, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с доктором, который сможет оценить состояние организма и определит допустимую нагрузку. Возможно и такое, что запор связан с чрезмерным нервным напряжением молодой мамы. Не удивительно, ведь с появлением драгоценного комочка изменилась вся ее жизнь, прибавив не только любви и нежности, но и бессонных ночей, волнений и переживаний. Важно, чтобы родные делали все для ее психологического комфорта и позволяли ей расслабиться. Порой расслабляющий массаж, приятная музыка и ароматерапия работают не хуже дорогих препаратов. Запор – неприятная, но решаемая проблема. Главное отнестись к ней серьезно и вовремя принять меры. Добавлено: 28-12-2019 20:24 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |