Домашний Доктор :: Особенности организации ночного сна малышей
|
Особенности организации ночного сна малышейМладенцев часто называют «сигнальщиками», так как своим криком они предупреждают родителей о своих потребностях во внимании или еде. Так они просят родителей подойти и решить возникшие проблемы, с которыми сами малыши пока еще не могут справиться. Позже они будут успокаиваться сами, однако пока Вам придется запастись терпением. Физиологический ночной плачВо время ночного сна у детей бывает так называемый физиологический плач, когда малыш просто куксится, но громко не плачет. В такие моменты нужно подойти и успокоить малыша, поправить одеяло, но не стоит брать его на руки. Повышенное внимание с Вашей стороны формирует потребность и дальнейшую зависимость ребенка от Вас. Но будьте внимательны: очень важно различать физиологический плач и периоды, когда ребенку действительно что-то требуется. Режим сна ребенкаУстановление или консолидация ночного сна у малышей происходит только к двум-трем годам, до этого приучение к только ночному сну практически бесполезно. Считается, что установление нормального режима связано с созреванием и развитием системы циркадианной (суточной) регуляции. При этом шишковидная железа головного мозга начинает вырабатывать собственный мелатонин – систематизатор суточных часов человека, который появляется в организме только в ночное время. Кроме того, нельзя недооценивать общее развитие головного мозга. Так, для недоношенных детей нет разницы между днем и ночью вообще, так как функциональные зоны головного мозга еще неразвиты. Современные исследования показывают, что нормальная регуляция появляется только к двум месяцам, когда ребенок уже способен различать день и ночь. Увы, примерно до полугода это еще не очень заметно, по крайней мере, родителям, которым все так же приходится вставать по ночам, как и ранее. Еще одной важной особенностью сна малышей является короткая продолжительность глубокого сна и длительный поверхностный сон, в течение которого малыши могут просыпаться от малейшего шума. Примерно к полугоду сон нормализуется, а к двум годам достигает «взрослых» показателей. Добавлено: 30-12-2019 04:02 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |