Мнения, отзывы и комментарии

Вылечили язву

Назначен был сначала Рабепразол-СЗ, а потом пила его на всем протяжении курса лечения. Потом...

Хорошее качество по доступной цене

В Государственную больницу Хэйхэ ездили с отцом. Ему необходим был бюгельный протез. Всем...

Эрекция покинула

Причем эрекция не ослабла, а совсем пропала. Но при проглатывании таблеток Тадалафил-СЗ в 20 мг...

Давление

Если сократить соль и сладкое, больше двигаться и меньше есть, следить за холестерином,...

Лучшая стоматология

В Государственной больнице Хэйхэ был в 2018. Записывался через официальный сайт. Обратная связь...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Косметология :: 5 продуктов, способных увлажнять кожные покровы изнутри

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Влияние кофе на красоту и здоровье. Мифы и реальность - MY-DOKTOR.RUВлияние кофе на красоту и здоровье. Мифы и реальность
Стимулирует лишь на короткое время, вымывает магний, пересушивает кожу и становится причиной появления акне. Отзывы о кофе встречаются самые разные. Действительно ли все это правда? Можно ли считать подобные утверждения достаточным поводом для того, чтобы отка ...


Секреты правильного ухода за руками. Выбор ножниц для маникюра - MY-DOKTOR.RUСекреты правильного ухода за руками. Выбор ножниц для маникюра
Красивые, ухоженные руки – один из фундаментальных и основополагающих факторов женской привлекательности. Поэтому женщина не должна жалеть ни капли своего свободного времени для того, чтобы осуществить добротный и качественный маникюр, который будет нравиться как ей, так и окружающим её и ...


Лазерная эпиляция волос. Преимущества и недостатки - MY-DOKTOR.RUЛазерная эпиляция волос. Преимущества и недостатки
Как ужасно осознавать женщине, что только что гладкие ножки, снова превращаются в колючую щетку. Домашние методы эпиляции В домашних условиях женщины используют всевозможные: кремы, пенки, гели для депиляции, применяют восковые процедуры, пользуются дисковыми и электри ...


Процедура плазмолифтинга лица. Суть процедуры - MY-DOKTOR.RUПроцедура плазмолифтинга лица. Суть процедуры
Процедура плазмолифтинга представляет собой неглубокие инъекции. Кожу прокалывают на 3 мм в глубину, вводя специальное вещество, называемое плазмой. Для приготовления плазмы необходимо от 20 до 50 мл крови. Вещество готовится посредством центрифуги, предназначенной специально для процедуры пл ...


5 продуктов, способных увлажнять кожные покровы изнутри

5 продуктов, способных увлажнять кожные покровы изнутри - MY-DOKTOR.RU

Независимо от времени года, кожные покровы, особенно, на лице, постоянно подвергаются нежелательному разрушительному воздействию внешних факторов и переживают своеобразный стресс.

  • Резкий, морозный ветер воздействует на них зимой,
  • избыточная влажность и низкая температура воздуха неблагоприятно влияет осенью и весной,
  • а жаркое солнце и, теперь уже, горячий воздух, провоцируют воспаления, пересыхания или шелушение кожных покровов летом.

Именно поэтому косметологи и делают вполне закономерный вывод - заботиться о коже необходимо круглый год.

При этом речь не всегда идет о нанесении косметических компонентов, предназначенных для ухода или защиты.

Для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют начать с добавления в повседневное меню некоторых пищевых компонентов, способных обеспечить увлажнение кожных покровов в результате воздействия изнутри.

Вот, о каких продуктах идет речь:

1. Морская рыба

Мясо морских рыб, как известно, является богатейшим источником ценность жиров, помогающих не только усвоению различных жирорастворимых витаминов, попадающих в пищеварительную систему, но также - предотвращающих развитие воспалительных процессов и постоянно «заботящихся» о хорошем состоянии кожных покровов.

Приготовленная на пару или запеченная морская рыба:

  • лосось,
  • скумбрия,
  • треска
  • или тунец

- прекрасное дополнение повседневного меню, способное оказывать на кожу увлажняющий эффект «изнутри».

2. Авокадо

В отличие от многих других экзотических фруктов, авокадо чрезвычайно богато жирами, исключительность которых состоит в их полезности и безопасности.

Причем, не только для организма, но и стройной фигуры.

Значительное содержание витамина Е, фруктовых и жирных кислот также способствует интенсивному увлажнению кожных покровов путем доставки необходимых компонентов через лимфу и кровь.

Да и кулинарное применение авокадо отличается широким многообразием.

Его, с успехом, можно использовать в качестве основы для приготовления соусов или ароматных паст, для нанесения на хлеб, при приготовлении бутербродов.

А еще - использовать как компонент:

  • салатов,
  • десертов
  • и зеленых коктейлей.

3. Орехи

В любых разновидностях орехов можно отыскать немало ценных:

  • жирных кислот,
  • витаминов
  • и минералов.

Да, концентрация полезных компонентов от одного вида орехов к другому несколько отличается, но, это не так важно.

Особенно, если делать самодельные смеси, в которые будут входить разные сорта орехов.

Постоянно используя такие добавки в повседневном меню, можно обеспечить своевременное обновление кожных покровов и полноценное их увлажнение.

4. Зеленолиственные овощи

  • Петрушка,
  • укроп,
  • шпинат,
  • руккола,
  • салат
  • и все доступные виды капусты

- желанные компоненты повседневного рациона, помимо иных полезных свойств, обладающие возможностью оказывает увлажняющее воздействие на кожу.

  • Существенная концентрация антиоксидантов,
  • аминокислот,
  • витаминов,
  • минералов и клетчатки

- автоматически относит зеленолиственные овощи к списку ингредиентов, добавление которых в привычные блюда считается наиболее приоритетным.

5. Огурцы

Общеизвестно, что эти сочные, хрустящие овощи, содержат очень много жидкости, но не так богаты витаминами, минералами или клетчаткой.

Но, вот для кожных покровов, в данном контексте, будет ценным именно наличие имеющихся в огурцах компонентов.

Прежде всего, это касается диоксида кремния, оказывающего укрепляющее воздействие на кожу и обеспечивающего ее:

  • упругость,
  • эластичность
  • и прочность.

Ну, а значительное содержание жидкости поможет при увлажнении.

Добавлено: 09-05-2020 12:07

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса о красоте (вопрос-ответ)
Как вернуть свой цвет волос после неправильного окрашивания • Осенью попробовала покрасить волосы в светлый блонд и сожгла их. К тому же вместо пепельного оттенка получился желтый. Решила поберечь волосы и вернуть свой натуральный светло-русый цвет. Но как быть с неприятным желтым оттенком? ...


На вопросы отвечают – косметолог, дерматовенеролог и диетолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечают – косметолог, дерматовенеролог и диетолог (вопрос-ответ)
Сезонное шелушение кожи лица • С наступлением холодов кожа на лице просто «сыплется&raqu o;. Пью витамины, использую хорошие кремы. Но ничего не помогает. Если после длительного приема витаминных комплексов и применения качественных, а главное - правильно подобранных косметических средс ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Беременность после выкидыша - MY-DOKTOR.RUБеременность после выкидыша
Выкидыш – серьезное испытание для будущей мамы. Многие после этого события отчаиваются и уже никогда не планируют иметь детей. Но многие продолжают бороться, искать причины выкидыша, лечиться и снова пытаться зачать ребенка. Сегодня большое количество женщин сталкивается с выкидышами. Это ...


Искусственное оплодотворение – за и против - MY-DOKTOR.RUИскусственное оплодотворение – за и против
На сегодняшний день, проблема бесплодия приобрела широкое распространение. Поэтому все чаще используется такой альтернативный способ начала беременности, как искусственное оплодотворение. Довольно часто, на вопрос, откуда берутся малыши можно услышать ответ: «В капусте нашли или купили в ...


Суррогатное материнство. - MY-DOKTOR.RUСуррогатное материнство.
Для некоторых семейных пар, единственным методом получить ребенка является суррогатное материнство. Для многих людей все же такая процедура достаточно сложная для восприятия, учитывая моральную, этическую и юридическую точки зрения. Как известно в Австрии, Франции, Норвегии, США суррогатное мате ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика