Отзывы и комментарии

Метаболический синдром

Метаболический синдром. Именно таким диагнозом меня "обрадовали". Но я не из тех, кто...

Весеннее воспаление зубов

Здравствуйте! Почему у меня весной болит зуб, если мне удалили нервы закрыли и почистили все...

Не определена причина импотенции

А может быть такое, что причина импотенции не выявлена? Мне так и ответили. Правда, у меня...

Заменил на Силденафил-СЗ

Я и раньше пил Силденафил-СЗ, который отлично помогает. Потом доверился рекламе и стал пить...

Изжога лечится

Если изжога вызывается патологией или физиологическими отклонениями, то согласна, с более высоким...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Косметология :: 5 продуктов, способных увлажнять кожные покровы изнутри

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Как в 50 выглядеть на 30? - MY-DOKTOR.RUКак в 50 выглядеть на 30?
Многие женщины мечтают продлить свою молодость. Выглядеть на десяток лет моложе – заветное желание каждой представительницы прекрасного пола, вступившей в пору «зрелости&raqu o;. Но как этого добиться? Предлагаем вашему вниманию простые и доступные рецепты. Увлажнение кожи Эффективно ...


Вред антиперспирантов - MY-DOKTOR.RUВред антиперспирантов
О том, что дезодоранты-антиперс пиранты потенциально вредны – задумываются, пожалуй, многие. Но не каждому под силу отказаться от столь привычного удобного и ароматного флакончика. По крайней мере, достойной коммерческой замены этому средству еще не придумали. В сегодняшней статье мы узнаем ...


Ночной крем - секреты красоты - MY-DOKTOR.RUНочной крем - секреты красоты
Ночной крем, как и любое ухаживающее средство, важно применять правильно. Нашей коже требуется положительный результат, и он включает в себя ее интенсивное восстановление в ночные часы. О правилах использования ночного крема, а так же ошибках, связанных с его применением, - расскажет вам эта ста ...


Так ли вредны силиконы, как о них говорят? - MY-DOKTOR.RUТак ли вредны силиконы, как о них говорят?
Средства массовой информации все чаще информируют население о вреде косметической продукции, в состав которой включены силиконы. Правда ли это – попробуем разобраться в сегодняшней статье. В 1961 году впервые был получен жидкий силикон. С этого момента он активно стал внедряться в косметич ...


5 продуктов, способных увлажнять кожные покровы изнутри

5 продуктов, способных увлажнять кожные покровы изнутри - MY-DOKTOR.RU

Независимо от времени года, кожные покровы, особенно, на лице, постоянно подвергаются нежелательному разрушительному воздействию внешних факторов и переживают своеобразный стресс.

  • Резкий, морозный ветер воздействует на них зимой,
  • избыточная влажность и низкая температура воздуха неблагоприятно влияет осенью и весной,
  • а жаркое солнце и, теперь уже, горячий воздух, провоцируют воспаления, пересыхания или шелушение кожных покровов летом.

Именно поэтому косметологи и делают вполне закономерный вывод - заботиться о коже необходимо круглый год.

При этом речь не всегда идет о нанесении косметических компонентов, предназначенных для ухода или защиты.

Для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют начать с добавления в повседневное меню некоторых пищевых компонентов, способных обеспечить увлажнение кожных покровов в результате воздействия изнутри.

Вот, о каких продуктах идет речь:

1. Морская рыба

Мясо морских рыб, как известно, является богатейшим источником ценность жиров, помогающих не только усвоению различных жирорастворимых витаминов, попадающих в пищеварительную систему, но также - предотвращающих развитие воспалительных процессов и постоянно «заботящихся» о хорошем состоянии кожных покровов.

Приготовленная на пару или запеченная морская рыба:

  • лосось,
  • скумбрия,
  • треска
  • или тунец

- прекрасное дополнение повседневного меню, способное оказывать на кожу увлажняющий эффект «изнутри».

2. Авокадо

В отличие от многих других экзотических фруктов, авокадо чрезвычайно богато жирами, исключительность которых состоит в их полезности и безопасности.

Причем, не только для организма, но и стройной фигуры.

Значительное содержание витамина Е, фруктовых и жирных кислот также способствует интенсивному увлажнению кожных покровов путем доставки необходимых компонентов через лимфу и кровь.

Да и кулинарное применение авокадо отличается широким многообразием.

Его, с успехом, можно использовать в качестве основы для приготовления соусов или ароматных паст, для нанесения на хлеб, при приготовлении бутербродов.

А еще - использовать как компонент:

  • салатов,
  • десертов
  • и зеленых коктейлей.

3. Орехи

В любых разновидностях орехов можно отыскать немало ценных:

  • жирных кислот,
  • витаминов
  • и минералов.

Да, концентрация полезных компонентов от одного вида орехов к другому несколько отличается, но, это не так важно.

Особенно, если делать самодельные смеси, в которые будут входить разные сорта орехов.

Постоянно используя такие добавки в повседневном меню, можно обеспечить своевременное обновление кожных покровов и полноценное их увлажнение.

4. Зеленолиственные овощи

  • Петрушка,
  • укроп,
  • шпинат,
  • руккола,
  • салат
  • и все доступные виды капусты

- желанные компоненты повседневного рациона, помимо иных полезных свойств, обладающие возможностью оказывает увлажняющее воздействие на кожу.

  • Существенная концентрация антиоксидантов,
  • аминокислот,
  • витаминов,
  • минералов и клетчатки

- автоматически относит зеленолиственные овощи к списку ингредиентов, добавление которых в привычные блюда считается наиболее приоритетным.

5. Огурцы

Общеизвестно, что эти сочные, хрустящие овощи, содержат очень много жидкости, но не так богаты витаминами, минералами или клетчаткой.

Но, вот для кожных покровов, в данном контексте, будет ценным именно наличие имеющихся в огурцах компонентов.

Прежде всего, это касается диоксида кремния, оказывающего укрепляющее воздействие на кожу и обеспечивающего ее:

  • упругость,
  • эластичность
  • и прочность.

Ну, а значительное содержание жидкости поможет при увлажнении.

Добавлено: 09-05-2020 12:07

Проголосовать за статью

Оставить комментарий или отзыв
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU2 вопроса о красоте (вопрос-ответ)
Как вернуть свой цвет волос после неправильного окрашивания • Осенью попробовала покрасить волосы в светлый блонд и сожгла их. К тому же вместо пепельного оттенка получился желтый. Решила поберечь волосы и вернуть свой натуральный светло-русый цвет. Но как быть с неприятным желтым оттенком? ...


На вопросы отвечают – косметолог, дерматовенеролог и диетолог (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечают – косметолог, дерматовенеролог и диетолог (вопрос-ответ)
Сезонное шелушение кожи лица • С наступлением холодов кожа на лице просто «сыплется&raqu o;. Пью витамины, использую хорошие кремы. Но ничего не помогает. Если после длительного приема витаминных комплексов и применения качественных, а главное - правильно подобранных косметических средс ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Первая помощь при флюсе - MY-DOKTOR.RUПервая помощь при флюсе
Откладывая очередной визит к стоматологу, нужно помнить, что кариес сам по себе не несет серьезной опасности, а вот его осложнения, такие как флюс, могут привести к плачевным последствиям. Дело в том, что бактерии из кариозных зубов могут проникать в десны, вызывая воспаление десневого кармана ...


На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ)
Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ...


Показания к проведению маммографии - MY-DOKTOR.RUПоказания к проведению маммографии
Что делать, если в один, пожалуй, не самый радостный день, в груди начало прощупываться уплотнение? Возможно, оно имеет доброкачественную природу, а если нет, и речь идет о злокачественном заболевании? Для того, чтобы избавиться от тревожных сомнений, необходимо как можно быстрее пройти маммогр ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика