Синдром Рейно: тайна ледяных пальцев Побелевшие пальцы, ледяные руки: у людей, страдающих от синдрома Рейно, вдруг останавливается кровоснабжение пальцев.
Не всегда такое нарушение кровообращения является безвредным. Кроме того, это может быть и заболевание.
Признаки синдрома Рейно
Белые ледяные пальцы - почти как в кино о вампи ...
Положительные и отрицательные стороны диеты Как неприятно это слово ― диета. Многие люди пытаются сбросить лишний вес, и первое что они делают, это прибегают к диете.
В основном диета заключается в уменьшении количества потребления пищи. Как у любого дела у диеты есть свои плюсы и минусы. Давайте их рассмотрим.
Плюсы диеты
Диеты всё- ...
Астма без лекарств Лекарства необходимы для предотвращения приступов астмы и контроля над болезнью. Но можно предпринять и дополнительные поддерживающие меры.
Чтобы лучше справляться с приступами астмы, многие обращаются к специальным дыхательным техникам.
Можно постараться, насколько возможно, исключить факторы ...
Лечение бронхита народными средствами Иногда сильные заболевания дыхательных путей застают врасплох даже самый крепкий организм. Всем знакомый бронхит может помешать нормально работать и отдыхать, а также вызвать тяжелые последствия в будущем.
Практически каждый встречался с этой неприятной болезнью, которая сопровождается жутким кашле ...
Важен также отказ от курения. Это одна из основных мер поддержки.
Дыхательные техники
Для людей с астмой предлагается много разнообразных дыхательных упражнений и техник. Их цель:
расслабление,
поддержка спокойного контролируемого дыхания.
Релаксации и дыхательные упражнения, например, из йоги, могут помочь предотвратить симптомы астмы и улучшить самочувствие.
Есть определенные упражнения, которые предназначены для облегчения дыхания во время приступа.
Очень важно: чтобы такая техника действительно приносила плоды, нужно практиковать ее под руководством опытного специалиста.
Физическая активность
Спорт и физическая активность важны для большинства людей, страдающих астмой. Они помогают работе сердца и легких, увеличивают объем вдыхаемого кислорода.
Исследования показывают, что занятия физкультурой и спортом могут уменьшить симптомы астмы в долгосрочной перспективе.
Есть также примеры того, что тренировки предотвращают приступы астмы.
Но важно правильно адаптироваться к физической деятельности:
Кому-то эти методы помогают, кому-то нет. Во всяком случае, пока нет серьезных доказательств пользы дополнительных методов поддержки.
Неясно, как эти методы действуют на астму, действуют ли они вообще и не имеют ли побочных эффектов.
Добавлено: 30-12-2019 16:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог Диагностика цитомегаловируса
• При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это?
Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...
Лечение гепатита C Какова вероятность выздоровления при прохождении курса лечения?
Грамотная и своевременная терапия оставляет пациенту впечатляющие шансы на излечение.
Многие ошибочно считают гепатит C смертельным заболеванием, забывая о том, что эту страшную болезнь можно победить при условии правильно назначенног ...
Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы
• С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить?
Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия.
Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...
На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач Как вылечить лямблии?
• У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения?
Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике.
Источники заражения
в ...
Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия?
Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка?
Получение справки на ...
Девять месяцев: начинаем есть мясо К девяти месяцам рацион ребенка становится разнообразнее: к меню добавляются рыбные блюда. Рыба необходима малышу, так как там содержатся незаменимые кислоты, не встречающиеся более нигде, кроме рыбных продуктов. Не стоит полностью заменять мясо рыбой, давайте ее малышу пару раз в неделю.
Кроме тог ...
Готовимся к беременности В прежние времена женщины хорошо представляли себе, что такое беременность и роды, так как детей в семьях было много, и беременность была вполне обычным делом. Еще нерожавшие девушки наблюдали за родами матери, старших сестер и других женщин, поэтому хорошо представляли себе течение процесса.
Для ч ...
Длительность беременности или вычисляем день родов Все знают, что беременность длится девять месяцев, с этим сроком связано множество шуток и различных анекдотов. Вот только женщины, забеременев, сталкиваются сразу с несколькими «календарями&r aquo; в календарных, лунных и акушерских месяцах.
Так как же все-таки определить срок беременности и ...
