12 способов жить дольше Заменив обед шоколадным батончиком, ты надеешься закончить отчет. А пропустив разминку, хочешь сократить тренировку до 30 минут. Похвально. Но если гнаться за временем в таком темпе, можно разбить себе колени. Это как минимум.
Пусть сегодня ты потратишь лишние 2 минуты на зубную нить, зато через ...
Какие причины вызывают зевоту у людей, и как это отражается на организме? Когда люди долго сидят в одной позе, не выспались или сильно устали, тогда они начинают потягиваться и зевать.
Оказывается, что все вышеперечисленное оказывает положительное воздействие на организм. Трудно поверить?
Отчего люди зевают?
Оказывается, что зевота является условным рефлексом. Он заклю ...
С месяцем в ладу В очередной раз, не сумев начать новую жизнь с нового года, я попыталась разобраться, почему так происходит.
На той неделе ты буквально летал, легко совмещая трудовые подвиги с шумными вечеринками и долгими романтическими прогулками, а на этой с трудом заставляешь себя сползти с дивана?
Знакомую ...
Каким продуктам отдать предпочтение, чтобы предотвратить рак толстой кишки Колоректальный рак можно предотвратить за счет контроля над факторами риска, например, следить за питанием и регулярными упражнениями.
Большинство исследований показывают, что ожирение и избыточный вес повышают риск развития рака среди обоих полов с более высокой частотой у мужчин. Большие жиров ...
Что взять на пляж
Солнцезащитный крем – не забудьте его дома, это средство защиты Вашей кожи первостепенной важности, оно спасет кожу не только от солнечных ожогов, но и от потенциальных кожных заболеваний и их осложнений. Если Вы планируете входить в воду, удостоверьтесь, что крем не смывается водой, но все же лучше после выхода из воды нанести его еще раз.
Широкополая шляпа – она поможет защитить лицо от воздействия агрессивных солнечных лучей, что может вызвать процессы преждевременного старения кожи. Ведь все мы хотим в 40 выглядеть на 20!
Большое пляжное покрывало – советуем брать покрывало без ворса, ведь так часто на песчаных пляжах на него попадает много песка, который потом так неудобно вытряхивать.
Пляжные игрушки – незаменимая вещь, если Вы идете на пляж с детьми, именно игрушки станут Вашим верным союзником, который поможет полежать или почитать в тишине и спокойствии. А, быть может, Вы и сами захотите построить замок… Также не забудьте взять и себе игрушки: например, большой надувной матрас. В этом случае следует взять насос и другие принадлежности к нему.
Еда – возьмите ее побольше, ведь на свежем воздухе аппетит куда более лучший, чем за столом дома. Обязательно возьмите с собой прохладную воду. Крайне не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, которые могут сделать слишком изнурительную нагрузку на ваш организм.
Солнцезащитные очки – они помогут Вам защитить, пожалуй, самую нежную и хрупкую часть лица – глаза, к тому же, с ними отдых на пляже будет намного более комфортным. Только стоит иногда снимать их, так как будет ярко выражен переход от не загорелой кожи, которую Вы "защитите" от солнца, и остальной части лица.
Чистые и сухие вещи. Конечно же, не забудьте взять модный купальник, чтобы очаровать всех парней на пляже. Такой девайс обычно приобретают заранее в интернет магазинах купальников. Ведь на курортах купить такую вещь недорого не получится. Ярким представителем таких магазинов является МодныеКупальники.РФ.
Средства оказания первой помощи – захватите с собой бинт и пластырь, на всякий случай. Такие принадлежности обычно имеются в медицинских уголках рядом с территорией пляжа.
Полотенца – возьмите их на всех и еще одно, когда рядом вода, сухих полотенец много не бывает.
Сумка. Такой объём будет сложно нести без вместительной сумки, особенно, если захотите что-нибудь купить в дороге, например, мороженное. Можно все положить в сумку от купальника Виктория Сикрет.
Контактные данные - Интернет-магазин "Модные Купальники"
Адрес: г. Москва, проспект Мира, 211, ТРЦ Золотой Вавилон, 1-ый торговый уровень, Северный проспект, пав. 61
Ногти и маникюр О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом.
Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей?
Причин ломко ...
Здоровье (вопрос-ответ) Гиповитаминоз. Как правильно выбрать витамины
• Каждый год зимой я страдаю от недостатка витаминов — ломаются ногти, выпадают волосы, не говоря уже о постоянной усталости и тусклом цвете лица. В этом году я решила не дать гиповитаминозу застать меня врасплох и заранее отправилась за в ...
5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ) 1 . Восстановление локонов. После лета мои волосы выгорели и стали сухими. Как быстро вернуть им здоровье?
Прежде всего, подстригитесь. У пересушенных волос нарушен защитный слой, поэтому они секутся на концах и выглядят неопрятно. К тому же расслоившиеся кончики отнимают у прядей много питательн ...
2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек
• Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков?
Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ...
3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт.
1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ...
Как лечить укусы пчёл и ос Воспалительные реакции на коже могут вызвать укусы кровососущих насекомых, а так же насекомых, имеющих ядовитые жала (пчёлы яркий пример).
Наиболее распространённая местная реакция на укусы комаров. От их укусов редко бывают серьёзные последствия.
От укуса пчелы - иногда бывают серьёзные последс ...
Современные компоненты массажа – массажный стол и кресло – в лечении различных заболеваний Массаж для лечения различных заболеваний
Неоспоримая польза массажа в лечении:
патологии опорно-двигательного аппарата,
нервной системы,
гинекологической сферы.
Какое воздействие оказывает массаж на человека
Различные массажные движения (растирание, похлопывание, поглаживание и ...
Преимущества зубных имплантатов Несмотря на высокую цену зубных имплантатов, этот метод зубного протезирования является одним из самых популярных, так как эффект от его установки полностью окупает затраченные средства.
Долговечность и простота ухода
Зубные имплантаты служат очень долго, например Немецкая компания Bio3 Implants G ...
