Как достичь результата в бодибилдинге Сумасшедшие нагрузки и насыщенный график тренировок бодибилдера требуют дополнительных ресурсов для полноценного восстановления и роста мышечной массы.
Порой даже сбалансированное питание, хороший отдых и сон не могут справиться с этой задачей. А спортсмен ориентирован на достижение высоких результ ...
Возрастные изменения организма и фитнес Поскольку человек стареет, его тело претерпевает изменения. И, следовательно, меняется его способность достижения спортивных результатов.
То, что давалось легко в 15-16 лет, после 30 становится для многих реальной проблемой.
Какие изменения происходят в 20, 30 и 40 лет?
Какие упражн ...
Правильный завтрак - верный путь к новой стройной фигуре Первый прием пищи должен происходить не к середине дня и не к вечеру, а ранним утром. В его состав рекомендуется включать продукты с теми полезными веществами, которые наполнят организм энергией на несколько часов.
По этой причиной перехватить яблочко или съесть баночку обезжиренного йогурта на зав ...
Разрыв связок голеностопного сустава Связки – эластичная и надежная соединительная ткань, поддерживающая и объединяющая кости сустава.
Поскольку лодыжка состоит из множества костей, там находятся несколько стабилизирующих ее связок.
Как понять, что это за травма
Так называемое растяжение лодыжки - одна из самых часто встреч ...
Если у вас болит сердце
Сегодня многие люди мучаются от боли в сердце. И далеко не в каждом случае причины кроются в неприятных эмоциях. Боли в сердце можно разбить на две категории: кардиалгии и ангиозные.
К первым относятся вегето-сосудистая дистония, пороки, воспалительные болезни сердца и т. д. Ко вторым – стенокардия, инфаркты и прочее.
Причины боли в сердце
Характер боли не всегда можно точно описать. У человека могут возникнуть колющие боли, жжение, а также боли, похожие на мощный удар в сердце. Что предпринимать в подобных случаях? На данный вопрос может ответить только специалист. Однако еще до прибытия медиков вы можете выявить причины, спровоцировавшие боль. Они не в каждом случае связаны с сердцем.
Главные «сердечные» причины боли
Расслоение аорты
Когда в результате травмы или под давлением крови отделяется внутренний слой артерии. При этом ощущаются сильные и резкие боли.
Перикардит
Обычно данный недуг появляется по причине вирусной инфекции. Вы можете чувствовать колющие, острые боли. Не исключается лихорадка, недомогание.
Стенокардия
При ней в артериях появляются жировые бляшки, препятствующие поступлению крови к сердечной мышце. В большей степени, это ощущается при физических нагрузках. У вас может быть сдавливание сердца, сжатие грудной клетки. Такие боли продолжаются приблизительно минуту.
Инфаркт миокарда
Появляются давящие или сжимающие боли в сердце, продолжающиеся несколько минут. Они возникают из-за сгустка крови. Боли отдают в руки, шею, нижнюю челюсть, спину, плечи. Дополнительными признаками может быть одышка, холодный пот, тошнота, слабость.
«Несердечные» причины боли
К ним относятся болезни желчного пузыря, опоясывающий лишай, заболевания пищевода, ущемление нервов, заболевания мышц, любые заболевания легких, грудной или шейный остеохондроз, синдром Титце, эмболия легочной артерии, плеврит, панические атаки, изжога.
Боли в сердце: признаки
Нехватка воздуха, затрудненное дыхание, одышка. Причина кроется в повышенном давлении в легочных капиллярах.
Отеки – симптом сердечной недостаточности. Обычно возникают в области лодыжек, голени, на ногах.
Продолжительные боли за грудиной, прогрессирующие при дыхании или при кашле – признаки перикарда.
Сильные боли в месте межреберных промежутков – симптом опоясывающего лишая.
Боли колющего или ноющего характера могут быть результатом неврозов.
Колющая боль
Помимо коронарных патологий причинами колющих болей бывают внесердечные заболевания. Скажем, проблемы легочной и пищеварительной системы, психогенные расстройства.
Многие беременные женщины жалуются на тянущие, давящие, колющие боли. Это может происходить по следующим причинам.
Скажем, у будущих мам постоянно меняется давление: то понижается, то повышается.
Изменения также происходят в ударном или минутном объеме сердца.
На здоровье сердца также влияет значительная прибавка в весе.
Добавляются всевозможные страхи и переживания за малыша и за себя.
Сердце работает с двойной нагрузкой.
Сердечные боли могут быть вызваны изменением погоды.
Растущий живот давит на сердце, на грудную клетку.
Будущих мам нередко преследуют межреберная невралгия или дистония.
Эти признаки у будущих мам вполне закономерны. Им следует отдыхать днем, следить за весом, меньше нервничать, выбирать комфортные позы для сна и сидения, избегать психологического и физического напряжения.
Хотя сердечные боли у будущих мам являются относительной нормой, все равно им надо получить консультацию специалиста.
Боли в груди то жгучие,сдавливающие,нехватка воздуха,боли в левой руке и под лопаткой,бывают сильные головные боли.давление рабочее 12080.а так скачет самое высокое 15890,пульс всё время 86,98,105,122,боли в желудке разнообразные(жжгучие,сдавливающие,болезненые)Прошла Экг и узи сердца всё в норме кроме пролапс ПСМК,прошла КТ грудного отдела диагноз остеохондроз,кифосколиоз,спондилёз,анализы холестерин,ревмапробы,общий анализ крови,печёночные пробы,на сахар,мочевая кислота всё в норме,Мрт головного мозга без патологий,узи щитовитки эутиреоз,анализы на гарммоны(ТТГ3,Т4св,АТ и ТГ,Са ионизированный)всё в норме,узи брюшной полости хлопья в желчном пузыре,а так же гастрит,рефлюс-эзофогит.Скажите пожалуйста у меня есть прблемы с сердцем?
Было давление врач назначил лекарство Индии, Эналаприл-Акос давление улучшено, но болит под левым ребром, врачи результата не дают анализы в норме, боли отдают в сердце, может желудок но обычно желудок боли в обострение солнечного сплетение, что вы можете посоветовать мне?
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
3 вопроса о красоте (вопрос-ответ) 1. Я читала, что египетская царица Клеопатра многие годы прекрасно выглядела благодаря специальной маске для лица. Действительно ли такая маска существует и как ее приготовить?
Древние египтянки применяли различные маски, и действие каждой из них было основано на улучшении кровообращения в кожны ...
Лечимся правильно. Вопросы врачам (вопрос-ответ) Медовый массаж для суставов
У меня артрит коленных суставов. Пользуюсь компрессами и мазями, приготовленными своими руками. А может ли в моем случае помочь массаж с медом? Я про него слышала, но никогда не делала.
Отвечает врач-массажист
Медовый массаж - прекрасное средство для вспомогательного ...
Вопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ) • Мне 21 год. С марта этого года начала заниматься бегом. Чувствовала себя великолепно, но в последнее время начала ощущать усталость и слабость в ногах. У меня есть предрасположенность к варикозу, и я беспокоюсь: неужели придется прекратить пробежки?
Варикоз, или варикозное расширение вен, ...
Спросите у врача (вопрос-ответ) Отдыхать на море — не меньше месяца
Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать.
Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эфф ...
Вопросы о красоте (вопрос-ответ) • Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится?
Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...
Пузырчатка. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение Это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу и слизистые оболочки.
Пемфигус трудно поддается лечению, и лечение не всегда бывает успешным.
Заболевание одинаково часто поражает мужчин и женщин, обычно в возрасте от 30 до 60 лет.
Симптомы пузырчатки
На теле начинают появляться волдыри, которые ...
Микоз кожи. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение Неприятное инфекционное заболевание, вызываемое грибками.
Микозы кожи поражают женщин, мужчин и детей. Чаще всего они вызываются дерматофитами, реже дрожжами.
Плесень может появиться практически на любом участке тела.
Заболевание профессионально называют по месту возникновения:
tinea p ...
Как упражнения могут помочь людям с деменцией? Физические упражнения - один из способов сохранить психическое здоровье пожилых людей.
Поэтому не случайно, что в некоммерческой организации 3P - Projekt своей основной миссией выбрали заботу о пожилых людях, а также о социальных работниках, о которых заботятся пожилые люди.
Лечебная физкульт ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.