Домашний Доктор :: Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности
|
Фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности
Мы знаем, что в процессе вынашивания ребенка даже самый полноценный и разнообразный рацион питания не может восполнить дефицит тех веществ, которые необходимы для полноценного развития малыша. Фолиевая кислотаФолиевая кислота при беременности незаменима с самых первых дней после зачатия, так как активно участвует в процессах формирования нервной системы, регенерации триллионов клеток организма матери, в процессах деления клеток, развития и роста тканей. Без достаточного количества фолиевой кислоты невозможны процессы кроветворения, ведь именно в результате них образуются тромбоциты, лейкоциты и эритроциты. Фолиевая кислота при беременности важна настолько же сильно, как и при ее планировании, ведь еще только в процессе подготовки к зачатию в материнском организме происходит правильная закладка всех структур и систем. Фолиевой кислотой богаты такие продукты питания, как шпинат, бобовые, капуста, зеленый лук, томаты, горошек, свекла, гречневая, пшеничная и овсяная крупы, орехи. Употреблять эти продукты необходимо ежедневно, сочетая с приемом витаминных комплексов, содержащих фолиевую кислоту. Дозировку витаминов рассчитывает врач, так как в зависимости от некоторых факторов и индивидуальных особенностей организма она может варьироваться от 400 до 600 мкг в сутки. Дефицит фолиевой кислоты может обернуться весьма плачевными последствиями, так как приводит к серьезным порокам развития плода, негативно сказывается на плаценте и сосудах матки, что грозит выкидышем, преждевременными родами и различными аномалиями новорожденных. Витамин ЕВитамин Е при беременности имеет не меньшее значение. Его прием рекомендуют еще на первоначальных этапах планирования беременности, ведь, попадая в организм, он стабилизирует состояние мембран клеток, а, являясь клеточным антиоксидантом, защищает внутриклеточные структуры от воздействия свободных радикалов. Он улучшает половую функцию и мужчин, и женщин, восстанавливая гормональный фон и оказывая омолаживающий эффект; благоприятно воздействуя на репродуктивную функцию человека, витамин Е заслужил громкоговорящее звание «витамина размножения». Помимо подготовки организма к зачатию ребенка, витамин Е помогает сохранить уже наступившую беременность, предотвращая риск выкидыша или преждевременных родов. Витамин Е при беременности отвечает за сохранность плаценты, обеспечивает ее своевременное созревание, активизирует процессы взаимосвязи матери и плода. Дозировка витамина Е разрабатывается только врачом, а ее превышение может привести к интоксикации организма, но доподлинно такие случае не известны и не доказаны. Добавлено: 27-12-2019 16:15 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |