Как уберечь себя от сердечного приступа? Сердечный приступ возникает нежданно, без какого-либо предупреждения. Специалисты считают, что основной причиной таких приступов является атеросклероз.
У людей, страдающих данным заболеванием, повышается риск возникновения сердечного приступа. Но, также он может возникать еще по причине других ...
Полезные свойства улиточной слизи Улиткам, с древнейших времен, приписывались способности лечить самые разные болезни. Не случайно улитки считались символом вечности в Египте и Вавилоне. Многие кожные и простудные заболевания лечили улиточной слизью, которая была незаслуженно забыта через некоторое время.
Однако сейчас ученые и ...
Что такое БАДы, и как они влияют на организм? В последнее время тема БАДов или биологически активных добавок достаточно интересна и актуальна. Одни люди уверены, что благодаря биодобавкам можно существенно улучшить свой иммунитет, избавиться от множества заболеваний, став по-настоящему здоровым человеком.
Другая группа людей считает БАДы б ...
Макробиотика или похудение по фэн-шуй Тема сегодняшней статьи посвящена правильному питанию по фэн-шуй. Некоторым людям такое изобретение человечества как «диета» дается с трудом.
В их мыслях сразу всплывают картины мучительного голодания, раздражения и недовольства, после чего практически всегда возникает срыв, в резул ...
Здоровье (вопрос-ответ)
Гиповитаминоз. Как правильно выбрать витамины
• Каждый год зимой я страдаю от недостатка витаминов — ломаются ногти, выпадают волосы, не говоря уже о постоянной усталости и тусклом цвете лица. В этом году я решила не дать гиповитаминозу застать меня врасплох и заранее отправилась за витаминами. Но в аптеках такой выбор препаратов, что я растерялась. Подскажите, как выбрать именно те витамины, которые мне нужны?
Во-первых, внимательно изучите состав препарата. Желательно, чтобы в него входили не только поливитамины, но и минералы, особенно йод и селен. Однако будьте внимательны: напоминающий таблицу Менделеева, слишком большой перечень компонентов вовсе не означает, что этот препарат лучше. Есть ряд минералов, роль которых в человеческом организме изучена недостаточно (например, олово, ванадий, никель), поэтому большинство отечественных и зарубежных ученых не рекомендуют их принимать.
Во-вторых, покупайте витамины в аптеке — только там могут гарантировать качество препарата.
Желательно выбирать препараты, не содержащие красителей, консервантов и сахара. Кстати, классической аптечной упаковкой является банка из темного стекла — в ней лекарства сохраняются лучше всего.
И, наконец, стоимость. Прежде чем соблазняться небольшой ценой упаковки, стоит узнать, на сколько дней приема она рассчитана, то есть, сколько на самом деле стоят витамины в пересчете на суточный прием. Бывает, что упаковка стоит недорого, но хватает ее лишь на несколько дней. Врачи же рекомендуют принимать витамины в течение одного-трех месяцев, а лучше — постоянно.
Передается ли остеопороз по наследству
• Моя бабушка уже несколько лет не встает с постели из-за болей в спине. Врачи говорят, что у нее остеопороз. Не так давно мама сломала запястье, ей поставили точно такой же диагноз. Хотя мне всего 30 лет, спина у меня тоже побаливает, так как с детства мучает остеохондроз. Мама пугает: дескать, займись собой, а то сляжешь, как бабушка. Но ведь эти заболевания не передаются по наследству?
У вас есть серьезный повод для беспокойства, так как и остеопороз, и остеохондроз могут иметь наследственный характер. Процесс истончения костной ткани — настоящий бич сегодняшних женщин.
Причины деминерализации костей хорошо известны:
чрезмерные нагрузки,
плохая экология,
гиподинамия.
В возрасте пятидесяти-шестидесяти лет почти половина людей страдает хрупкостью костей, причем это заболевание молодеет с каждым годом. То, что ваша мама сломала лучевую кость, — характерный признак недостатка кальция. Наверняка вам следует принять профилактические меры: не забывать о физических упражнениях, поменьше пить кофе, газированных напитков, не злоупотреблять мочегонными средствами (они вымывают кальций из организма), почаще включать в рацион творог, молочные продукты. Обязательно принимайте кальцийсодержащие препараты. Остеопения и остеопороз (остеопения — снижение минерализации скелета, предшествующее остеопорозу) — обратимые нарушения, а значит, содержание кальция в костях можно увеличить.
Правда ли, что туалетное мыло может вызывать симптомы лже-молочницы
• Я уже отчаялась избавиться от молочницы и связанных с нею постоянного зуда, раздражения, дискомфорта. Перепробовала различные препараты — помогают, но ненадолго. Подруга посоветовала поменять мыло, которым пользуюсь для интимного туалета (я покупаю только фирменное): она где-то слышала, что туалетное мыло может вызывать симптомы лже-молочницы. Правда ли это?
Для интимного туалета вообще никакое мыло не подходит — ни дорогое, ни, тем более, дешевое. Гениталии — чрезвычайно нежная, уязвимая часть тела. Когда вам в глаза попадает мыло — жжет, правда? Точно так же и слизистая интимных органов не любит никаких щелочей — а какое же мыло без щелочи? У многих женщин мыло вызывало симптомы, похожие на молочницу и даже на венерические болезни. Пока дама разберется, что к чему, успеет полечиться от многих несуществующих заболеваний.
Для интимного туалета подходят только специальные интим-средства:
различные гели,
шампуни,
жидкое мыло.
Можно воспользоваться детскими шампунями с нейтральным РН.
Впрочем, не исключено, что у вас на самом деле вагинальный кандидоз, и перемена интимного средства никак не скажется на вашем самочувствии. Тогда следует проконсультироваться со специалистом.
Добавлено: 29-12-2019 06:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать?
Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях.
Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...
Вопросы дерматологу-косметологу (вопрос-ответ) Как управлять месячными
• Моя работа связана с командировками. В дороге у меня часто начинаются месячные. Я слышала, есть препараты, которые задерживают начало менструального цикла.
Месячными действительно можно управлять. Но отменить их удастся не более чем на десять дней. Гормональные п ...
Вопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ) Почему малыш ревнует?
• Наш двухлетний малыш никому не разрешает обнимать маму, сидеть рядом с ней, и от этого страдает старший, 10-летний, ребенок. В чем причина такого поведения?
Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и боится остаться без материнской опеки, ласки. Он не понимает, ...
Домашний доктор (вопрос-ответ) Оранжевым ребятам
• Чтобы восполнить весенний недостаток витаминов, я стала давать своим домашним свежевыжатый морковный сок. Через некоторое время у детей пожелтела кожа. Я подумала, что это желтуха, но состояние у детей хорошее, анализы нормальные, и врач сказал, что это от сока. Как же ...
Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?
• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?
У физиологов есть такое понят ...
Простые привычки для здоровой груди Женская грудь бывает разной. И маленькая и больших размеров. Она волнует мужчин. Это, конечно, и средство кормления для младенцев. Если она на ваш взгляд красивая вы и чувствуете себя уверенно. Но не каждая знает, что такое рак груди или маммограмма, а кто знает, думают, что с ними такого не слу ...
Болезни от Венеры. Венерические заболевания Сезон отпусков закончился. Стихают страсти, эмоции от путешествий, встреч, флирта. Но не всегда удается забыть легкие и ненавязчивые курортные романы – непременный атрибут отпусков.
Название этих болезней происходит от имени древнеримской богини любви – Венеры. За любовь часто приход ...
А не аппендицит ли это? Если вам от 15 до 40, то именно вы относитесь к той возрастной группе, где аппендицит встречается наиболее часто. Самая распространенная форма аппендицита – острый аппендицит. Хронический аппендицит – болезнь более редкая.
Аппендицит – это воспаление червеобразного отростка сле ...
