5 способов нормализации кровяного давления естественным путем Гипертония давно уже не считается возрастной проблемой.
Времена, когда на повышенное давление жаловались исключительно люди, достигшие преклонного возраста, безвозвратно прошли.
Теперь даже у подростков можно обнаружить чрезмерно высокое артериальное давление, способное не только ухудшить общ ...
Прошлое и настоящее контрацепции Каждая семейная пара самостоятельно решает вопрос о том, когда им пора обзаводиться детьми и сколько их лучше иметь, а если это не один ребенок, то какая разница в возрасте между ними должна присутствовать и т.д.?
Но, все же, если обратиться к данным статистики, то мы узнаем, что практически 1 ...
Популярные мифы о лазерной коррекции зрения Хотя технология лазерной коррекции зрения применяется в мире несколько десятилетий, доказала свою безопасность и эффективность, существует множество мифов, связанных с данной методикой.
Рассмотрим несколько самых распространенных заблуждений
Детям не делают коррекцию из-за ее опасности
До восемна ...
7 мифов о жирах, которые давно стоило развенчать Жиры в современной диетологии, с некоторых пор, превратились в настоящего «козла отпущения» на которого скидывают все грехи.
Так ли велика вина жиров на самом деле?
Действительно ли их употребление неизбежно приводит к превращению лишних калорий в нежелательный избыточн ...
Как избавиться от нервных тиков?
Нервные тики глаз или всего лица являются достаточно распространенным явлением. Эта патология встречается у людей любого возраста, но наиболее часто наблюдается она у детей.
Нервные тики представляют собой мелкие непродолжительные мышечные сокращения, которые не поддаются контролю.
К сожалению, многие люди относятся к этому болезненному достаточно небрежно и не стараются вылечить тики.
Более того, многие годами живут с нервными тиками мышц рта, глаз или всего лица и ни разу не обращаются к тем специалистам, которые могут устранить это патологическое явление.
ароматизация воздуха эфирные маслами кассии, мелиссы или лаванды.
Забывать не стоит и об общем закаливании и физкультуре.
Упражнения по снятию мышечного напряжения
Если появляются непродолжительные тики лица или век, то их устранить можно путем снятия мышечного напряжения.
Это делается очень просто. Если начался нервный тик, необходимо сесть как можно удобнее, расслабиться и закрыть глаза.
После этого необходимо максимально расслабить челюсть, вытянуть немного язык и поднять его вверх к твердому небу.
В это время следует протяжно произнести звук «ы». Тут же нужно представить себе ярко, как мышцы лица расплываются и растекаются.
Если упражнение было сделано правильно, то уже минут через семь нервные тики прекращаются полностью.
Физиология нервных тиков
Нервные тики имеют одну особенность. Если человек хочет выполнить целенаправленный, сознательный жест или движение, нервный тик проявляться не будет.
Во время выполнения каких-либо сознательных движений головной мозг контролирует все мышцы.
Проявляются нервные тики в то время, когда человек остается в покое, но тело его сильно напряжено. В это время у человека начинаются непроизвольные движения лицевых мышц, которые повторяются с одинаковой периодичностью.
Нервные тики могут появляться у человека постоянно или в определенные моменты, когда он испытывает сильные стрессы дома, на работе или на отдыхе.
На развитие тиков оказывают воздействие и перенесенные ранее, тяжелые заболевания. Избавиться от этой патологии можно только после устранения основного заболевания.
Добавлено: 29-12-2019 22:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов?
Как лечить цистит кормящей маме?
Почему так важны прививки?
Как правильно готовиться к экзамену?
Жизнь без запахов
• Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...
Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы
• С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить?
Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия.
Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...
Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета?
Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит?
Появились странные приступы?
- На ваши вопросы отвечает врач.
Спасите ваши уши
• Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...
Лечение гепатита C Какова вероятность выздоровления при прохождении курса лечения?
Грамотная и своевременная терапия оставляет пациенту впечатляющие шансы на излечение.
Многие ошибочно считают гепатит C смертельным заболеванием, забывая о том, что эту страшную болезнь можно победить при условии правильно назначенног ...
Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия?
Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка?
Получение справки на ...
Раннее развитие, кому это нужно? Самым модным и обсуждаемым веянием в области воспитания детей последние пятнадцать лет считается раннее развитие интеллектуальных и творческих способностей у детей. И вот уже почти каждая мама старается отвести ребенка в группу раннего развития уже с восьмимесячного возраста. Использовать или нет не ...
Весь мир в твоих глазах Как описать то чувство, что испытывает мать, глядя в глаза своего ребенка? Это и радость, и восторг, и волнение, и гордость. Но, наверное, самым правильным будет сказать, что любой родитель особенно остро в это мгновение ощущает Любовь, настоящую и безусловную. Как хочется сохранить это чувство в бу ...
Серебряная ложка на первый зубок Появился на свет новый человек! И вот мы с нетерпением ждем, особенно если ребенок первый, когда же он начнет улыбаться, гулить, брать в ручки игрушку, переворачиваться со спины на животик. И, конечно, ждем появления первого зуба. Бабушки с дедушками, по доброй традиции покупают на этот случай сереб ...
