Протезирование зубов с применением вкладок В настоящее время в современной стоматологии есть довольно широкий выбор средств для устранения дефектов тканей зуба.
Протезирование с применением композиционных пломбировочных материалов
Около пятнадцати лет бурное развитие терапевтического раздела стоматологии обеспечивало, большей частью, широ ...
Периодонтит. Его проявления и лечение Периодонтит представляет собой воспаление соединительной ткани и связок, которые находятся между зубом и костью.
Там проходят нервные окончания и сосуды, которые обеспечивают питание. Во время приема пищи связки перераспределяют жевательную нагрузку.
Причины
Периодонтит развивается вследствие п ...
Виниры: виды, преимущества, установка Виниры представляют собой тончайшие пластины, изготовленные из специальной сверхпрочной керамики, которые фиксируются на поверхности зуба.
Выделяют два основных их типа:
обычные виниры
и неинвазивные или люминиры.
Обычные виниры
Обычные виниры наиболее распространены в Германии и ...
Предупрежден - значит вооружен: пародонтит Лечение и профилактика воспалительных заболеваний пародонта является одной из самых актуальных и сложных проблем современной стоматологии.
Даже учитывая постоянно обновляющиеся методы лечения этой группы заболеваний, мировая статистика утверждает, что с каждым годом выраженность симптомов, инте ...
Как правильно питаться?
Наверняка вы замечали, что употребляя пищу в разных условиях, вы получали разный эффект. Иногда еда быстро усваивалась, не оставляя лишних килограммов на бёдрах, а иногда желудок категорически отказывался принимать обед, а втолкнув его в себя мы замечали его последствия в виде целлюлита на наших ножках. Как же правильно питаться, чтобы пища была только в пользу?
Различайте голод и аппетит
Во-первых, есть нужно только тогда, когда испытываешь чувство голода. Все люди разные и аппетит у всех тоже разный. Одному человеку достаточно один раз плотно покушать, а остальные приёмы пищи заменить фруктами и соками, ему подходят малокалорийные диеты, например, яблочная диета, а другому без полноценных завтраков, обеда и ужинов не обойтись, иначе у него наблюдается упадок сил, раздражительность и другие негативные последствия.
Таким образом, кушать надо только тогда, когда вам необходимо устранить голод. И, обратите внимание, что здесь голод надо разграничить с аппетитом, поскольку второе – это противоположность первому. Аппетит может возникнуть при одном запахе пищи, её виде, но его появление вовсе не значит, что вы голодны и вам действительно следует есть. Голод – это потребность организма, а аппетит – это лишь желание.
Не хотите - не ешьте
Во-вторых, не стоит есть во время заболеваний, при физических недомоганий, стрессах, эмоциональных всплесков. Таким образом, если вы себя плохо чувствуете и вам «комок в горло не лезет», то не стоит его туда пихать. Во время заболеваний и недомоганий вам на помощь придут лечебные диеты, например, диета №5, прописанная вашим врачом.
Не ешьте до, во время и после серьёзных физических и эмоциональных нагрузок. Качественное пищеварение требует всё внимание вашего организма только на себя, а поэтому приём пищи и физическая нагрузка, умственная деятельность не совместимы. Да, многие любят пожевать, читая книгу или обучаясь чему-то, но, поверьте, такие действия приводят только к несварению желудка и набору лишнего веса.
Правильно употребляйте жидкости
В-третьих, не стоит во время приёма пищи пить. А всё дело в том, что кофе, чай, молоко или просто вода находится в желудке всего 10 минут, а уходя, забирает с собой весь желудочный сок, который необходим для переваривания пищи. Поэтому, пейте за 15 минут до завтрака, обеда, ужина или через 30 минут после. Также стоит отметить, что чай и кофе способствуют увеличению аппетита, а значит, вы съедите больше, чем этого требует ваш организм.
Пережевывайте тщательно
В-четвертых, не забывайте с детства знакомое нам правило – тщательно пережёвывайте пищу. Поспешная еда, когда пища глотается большими, непережёванными кусками, приводит к полноте и заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Все дело в том, что такая пища не обработана в достаточной мере слюной, а значит, начинает в желудке бродить, нарушая работу желудка и кишечника.
Добавлено: 30-12-2019 01:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Прорррычим. Освоить трудные звуки малышу поможет логопед... (вопрос-ответ) Мой сын (ему 2 года) уже активно пытается говорить — старается произносить слова и даже целые словосочетания.
Но я беспокоюсь, как у него сложатся отношения со звуком “р”.
Я сама произношу ее не чисто.
Как узнать, не предрасположен ли и ребенок к такому же дефекту?
Опасаться ...
На приеме у педиатра (вопрос-ответ) Родителей всегда волнует здоровье их малышей. Наш специалист даст ответ на любой вопрос!
Можно ли ребенку давать гематоген?
Подскажите, с какого возраста ребенку можно давать гематоген. Существуют ли какие-то противопоказания?
• К гематогену следует относиться скорее как к лакомству, а не к ...
На ваши вопросы ответит косметолог и акушер-гинеколог (вопрос-ответ) Гормональные препараты для стимуляции роста человека
"Я — взрослая женщина, но мой рост всего 141 сантиметров. Слышала о том, что существуют специальные стимуляторы роста. Помогут ли они мне хоть чуть-чуть подрасти?'
• Для ускорения роста действительно существуют гормональные пре ...
Спросите у диетолога (вопрос-ответ) Можно ли давать младенцам сало?
Как избавиться от ночных трапез?
Чем кормить кроху при болезни почек?
На эти и другие вопросы ответит наш специалист диетолог.
Нехватка йода в организме ребенка
Какие продукты помогут восполнить нехватку йода в организме ребенка (ему сейчас 3 года)?
• Йодна ...
Спросите у педиатра (вопрос-ответ) Тема здоровья ребенка не перестает волновать родителей. Помните: болезнь легче предотвратить, чем потом лечить.
Как это сделать? Задайте вопросы нашему специалисту и прислушайтесь к его рекомендациям. Тогда беды обойдут вашего кроху стороной.
Что такое аденовирусная инфекция?
Мой четырехлетни ...
Как получить лицензию на осуществление медицинской деятельности? Медицина - это одна из самых рентабельных и эффективных сфер современного бизнеса. Именно в медицине в первую очередь вводятся технологические инновации, позволяющие повысить качество услуг, максимально снизив при этом их стоимость.
По этой и другим причинам с каждым годом все больше людей стремитс ...
Ролевые игры укрепляют не только ваши отношения, но и здоровье! Интимная статистика в пользу подобных экспериментов
Большинство психологов утверждают, что устоявшимся парам необходимо разнообразить свои половые отношения.
Это полезно как для психо-эмоционального , так и для физического здоровья.
У взрослого человека остается мало приятных игр. Гонка на работе, ...
Диагностика геморроя и его действенное лечение Поставка диагноза как таковая не вызывает особых трудностей. Дело в другом: выявить патологию недостаточно, ведь нужно установить ее стадию и особенности протекания.
Диагностика геморроя
Необходимую информацию медики получают в несколько этапов, и это:
сбор анамнеза и внешний осмотр;
п ...
