Семь звонков от стресса Жизнь доказывает, что больше всего шансов уцелеть у того, кто в маленькой точке на горизонте способен углядеть штормовое предупреждение.
Лучший способ решить проблему - задавить ее в зародыше. Выйти из автобуса за одну остановку до потасовки; извиниться, прежде чем она заплачет; отнять у мелко ...
Интеллектуальное развитие ребенка 6-7 лет Возраст 6-7 лет является переходным в жизни ребенка. Ведь именно в это время малыши делают первый шаг к самостоятельности – идут в первый класс.
Этот период очень непростой для маленького человека, и от родителей во многом зависит, как он его переживет.
Естественно, воспитанием ребенка нужно ...
Депрессия. Методы борьбы Случалось вам когда-нибудь просыпаться с мыслью, что лучше вам вовсе не просыпаться? Случалось думать, что ваша жизнь - сплошная черная полоса? Случалось чувствовать постоянную сонливость? Случалось терять волю к жизни?
Если так - вы один или один из тех 5% жителей, которые страдают на хрониче ...
Когда на душе тяжело, просто начните писать об этом на листе бумаги В чем польза письмотерапии?
Когда на душе тревожно, нужно взять ручку, лист бумаги и, не считаясь с правилами грамматики, писать обо всем, о чем вы думаете в данное время. Безо всякой самокритичности к своим мыслям и чувствам, не осуждая себя даже, если вы не можете сформулировать свои проблемы ...
Музыка - психологический инструмент и оружие
С древних времён существует мнение о том, что музыка спасает от неминуемой смерти при укусах ядовитых змей, пауков и скорпионов. Врач Ниркус, сопровождавший Александра Македонского в походах, писал, что в Индии, где множество ядовитых змей, пение считают единственным средством от их укусов. Мелодия и обряд в этих случаях играли роль психического "антидота" - противоядия, защищая мозг от дезорганизации и паралича. Химическому удару противопоставлялась психическая преграда, созданная из музыки и духовной силы человека.
Музыка, как психологическое "оружие", использовалась восточными врачами целенаправленно, вызывая у слушателя то или иное эмоциональное состояние, нужное для выздоровления, работы, войны... В «картотеке» восточной музыкотерапии есть мелодии на все случаи жизни: для лечения нарушений ритма сердца, радикулита, болезней ушей, туберкулёза, очищения крови, как противовоспалительное средство, как средство восстановления работоспособности и повышения тонуса...
Авиценна (Ибн-Сина) пропагандировал воспитание при помощи различных мелодий и ритмов, утверждая, что музыка способна врачевать не только раны, но и человеческие нравы и страсти. Он писал, что в основе чувственного восприятия музыки лежит звук, который в отличие от других чувственных ощущений - запаха и вкуса, доставляет человеку удовольствие своей внутренней гармонией.
Но не только на Востоке придавали такое значение музыке. Например, в Австралии использовалась целая связка свирелей для лечения различных заболеваний. Если верить Плутарху, то бешеный гнев Александра Македонского обычно усмиряли игрой на лире.
Анализируя исследования влияния музыки на человека, В.М. Бехтерев высказал мнение о том, что работу мышц способны стимулировать как расширение, так и сокращение артерий. Именно поэтому изменение ритма вызывает прилив сил и увеличивает работоспособность мышц. Всем системам человеческого организма свойственна определенная ритмичность: ритм сердцебиения, дыхания, речи... Ритмические звуки музыки помогают сосредоточиться, отвлекают от раздражителей. Магическое воздействие музыки основано на биологическом происхождении чувства ритма. Известно, что даже некоторые растения (традесканция, например) начинают качаться в ритм музыке. Музыка, благодаря своей ритмичности, способствует восстановлению вышедших из ритма органа или системы организма.
Учитывая сильное психоэмоциональное воздействие музыки на человека, современные врачи также используют её в лечебных целях - было создано "новое" направление в психотерапии - музыкотерапия, которая применяется во многих странах. Существует специальная "музыкальная фармакопея", в которой перечислены основные виды болезней, для которых указаны определенные музыкальные произведения. Особенно сильно на человека воздействует песня. Видимо, это связано с тем, что слова в песне воспринимаются и анализируются левым полушарием, отвечающим за логику, а её музыкальность и интонация - правым полушарием, отвечающим за эмоции. Таким образом, при восприятии песни работает активно весь мозг. В.М.Бехтерев писал "Музыка - не только фактор облагораживающий, воспитательный. Музыка - целитель здоровья".
Добавлено: 26-12-2019 08:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог.
Переживания естественны
• Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...
Советы психоаналитика (вопрос-ответ) Сын ничем не интересуется...
• Моему сыну 12 лет. Он считает, что читать и писать уже умеет, а все остальное ему не надо. Я пытаюсь втолковать, что нужно к чему-то стремиться и чего-то добиться в жизни. Но он совсем не амбициозный, говорит: стану водителем... Как переубедить мое чадо?
А п ...
Спим вместе или врозь? (совет психолога) «Наш папа вынужден спать в другой комнате»
«Моей дочке год и месяц. С самого рождения и до сих пор я практикую с ней совместный сон. Как мне, так и ребенку это очень удобно, но наш папа вынужден из-за этого спать в другой комнате.
Конечно, он высыпается, да и я не вскакиваю по ...
С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой?
• Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ...
Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать
Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать.
И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...
Раннее развитие, кому это нужно? Самым модным и обсуждаемым веянием в области воспитания детей последние пятнадцать лет считается раннее развитие интеллектуальных и творческих способностей у детей. И вот уже почти каждая мама старается отвести ребенка в группу раннего развития уже с восьмимесячного возраста. Использовать или нет не ...
Весь мир в твоих глазах Как описать то чувство, что испытывает мать, глядя в глаза своего ребенка? Это и радость, и восторг, и волнение, и гордость. Но, наверное, самым правильным будет сказать, что любой родитель особенно остро в это мгновение ощущает Любовь, настоящую и безусловную. Как хочется сохранить это чувство в бу ...
Серебряная ложка на первый зубок Появился на свет новый человек! И вот мы с нетерпением ждем, особенно если ребенок первый, когда же он начнет улыбаться, гулить, брать в ручки игрушку, переворачиваться со спины на животик. И, конечно, ждем появления первого зуба. Бабушки с дедушками, по доброй традиции покупают на этот случай сереб ...
Гастрит
Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...
Давление
Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...
Потенция
Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...
Потенция
Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...
Повысилось давление
С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...