Семейные тематические вечеринки Совместно проведенный досуг, общие интересы и увлечения, безусловно, сближают и укрепляют семейные отношения. Едва ли каждая семья сможет похвастаться тем, что всем уделяется необходимое время и внимание. В семьях, где каждый живет своей собственной жизнью, с годами проявляется холод и безразличие, ...
Как научиться делать эротический массаж Отличное средство для восстановления сил – это массаж. Снять напряжение. Нормализовать мышечный тонус. Благоприятно сказывается на упругости кожи. Улучшает все процессы в организме. А сколько удовольствия вы сможете доставить своей второй половинке с помощью эротического массажа. Ведь сек ...
Депрессия у мужчин. Эффективные методы борьбы с депрессией Кто из нас хоть раз в жизни не впадал в уныние? Толчком к нему могли служить самые разные события: и смерть любимой собаки, и известие о том, что футбольная команда, за которую вы болеете, не выходит из полосы неудач. Такое подавленное настроение обычно вскоре проходит, и вы снова становитесь бо ...
Депрессия и как с ней бороться Почти каждый третий россиянин страдает от депрессии. Депрессия попросту портит человеку жизнь, оказывает отрицательное влияние на отношения с близкими людьми, коллегами по работе, не даёт человеку качественно работать. Можно заметить, что если раньше за помощью к психотерапевту обращалась, как п ...
Послеродовая депрессия
Некоторые женщины даже не подозревают, что страдают послеродовой депрессией. Женщина может ощущать себя ненужной как ребенку, так и мужу. Ее мучают постоянные приступы страха, перестает радовать то, что раньше приносило удовольствие. Послеродовая депрессия, это не просто перепады настроения, а что-то большее.
Примерно 50% женщин после родов испытывают послеродовую депрессию. Это состояние сопровождается перепадами настроения, слезами и истериками. Чаще всего послеродовая депрессия проявляется на 3-5 день после родов. По мнению специалистов, такое состояние связано с гормональной перестройкой женщины. Но, в отличие от обычных перепадов настроения, депрессия длиться долго. Иногда депрессия может начаться не сразу после родов, а спустя недели и даже месяцы. У женщины с таким синдромом, хорошее настроение через секунду может смениться подавленностью. Иногда такие перемены настроения могут сопровождаться мыслями о самоубийстве. Женщина может быть излишне обидчивой или считать себя никудышной матерью. Головой она понимает, что любит ребенка, но чувств к нему не испытывает.
Ребенок, как правило раздражает и вызывает отвращение. У некоторых может даже появиться желание причинить боль и даже убить ребенка. Еще одним отголоском послеродовой депрессии, может быть психоз. Женщина может испытывать зрительные и звуковые галлюцинации.
Важно знать, что послеродовая депрессия может быть вызвана не только гормональными имениями.
Вот некоторые из других причин послеродовой депрессии
Женщина воспитывалась в неблагополучной семье, где она не имела возможности наблюдать, как нужно проявлять любовь к детям.
Общество, где живет женщина, может предъявлять слишком высокие требования к матерям.
Женщина неудовлетворенна семейной жизнью, ее не поддерживают муж и другие члены семьи.
У женщины может быть заниженная самооценка
Женщина сильно устает от постоянной заботе о ребенке.
Как женщина сама себе может помочь при появлении послеродовой депрессии?
Чем скорее вы обратитесь к специалисту, тем лучше. Не стоит стыдиться такого заболевания. Найдите врача, который уже имел опыт с такими пациентками как вы.
Прекрасным средством против депрессии могут быть физические упражнения.
Не замыкайтесь в себе, вам важно выговориться, поэтому найдите надежного друга, который выслушает вас.
Не ставьте перед собой невыполнимых задач. Если не успеваете делать по дому то, что делали раньше, не стоит на этом сосредотачиваться. Сконцентрируйте свое внимание на главном.
Важно близким людям поддержать женщину в таком состоянии. Когда у человека сломана нога, тут, как правило, понятно где помочь, и как посочувствовать. С депрессией сложней, нет видимых причин болезни.
Человек срывается на окружающих, постоянно чем-то недоволен. И первая реакция окружающих оставить его одного. Но не стоит этого делать. Заверяйте женщину в своей любви, даже если она отстраняется от вас.
Прощайте ей сразу, если она с вами грубо и не справедливо разговаривает. Только вниманием и любовью можно помочь женщине выйти из этого состояния.
Добавлено: 29-12-2019 05:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спроси психолога (вопрос-ответ) Брачные узы
• Мы с моим молодым человеком вместе уже три года. И я бы уже была рада узаконить наши отношения, но когда завожу разговоры о семье, детях и совместном будущем, то он говорит, что хочет наслаждаться каждым мгновением, а не жить будущим. Может быть, он просто несерьезно ко мне о ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Тревожные сны
• В последнее время мне часто стало сниться, что я куда-то бегу или просто иду и вдруг падаю или проваливаюсь. От неожиданности я резко просыпаюсь, сердце стучит, как у кролика. После этого я долго не могу успокоиться и уснуть. Почему так происходит?
Подобные сны, когда вы в ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Телефонная любовь
• Я познакомилась с Артемом в новогоднюю ночь, мы сидели, болтали, он со мной явно заигрывал. Мне 15, ему —18. Потом я уехала домой, потому что мы живем в разных городах. На праздники он присылает SMS-ки, и сообщения с каждым разом е горячее и горячее. Скажите, бываю ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Интимный вопрос
• Меня очень волнует вопрос: при первых интимных отношениях обязательно должна быть кровь? Мой парень не верит, что это был первый раз, потому что не было крови. Но ведь он был у меня первым...
Твой парень будет разочарован, но те признаки девичьей невинности, о которых он ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Будьте осторожны с холотропным дыханием
• Подруга пригласила на тренинг по холотропному дыханию. После занятия у меня был нервный срыв. Я плакала и потом еще, долго не могла успокоиться. Мне сказали, что так я освобождаюсь от негатива. Но пробовать снова боюсь. Не опасны ли эти занятия для ...
Как ослабить боль во время родов? Многие женщины, даже еще ни разу не рожавшие, воспринимают роды и боль как единое целое. Но, есть такие дамы, которые начинают психологически и физически подготавливать себя к родам еще задолго до их наступления.
Как психологически подготовиться к родам
Правильное отношение к боли и умение преод ...
Если у ребенка плоскостопие Стопы ног начинают правильно формироваться еще с того возраста, когда ребенок совершает свои первые шаги. Поэтому риск приобретения плоскостопия может появиться даже в таком столь раннем возрасте.
Все малыши имеют небольшой размер продольных сводов стопы. Это считается в порядке вещей, поскольк ...
Центр урологии «Московский доктор». Лучшие врачи работают здесь! Урология – это та область здоровья, о проблемах с которой мужчины и женщины не любят говорить вслух.
Однако заболевания мочеполовой системы могут привести к весьма неприятным последствиям. Поэтому очень важно при первых же признаках и симптомах какого-либо недуга немедленно обратиться к квали ...
