Повышенная тревожность: как избавиться раз и навсегда? Наверняка многим из нас знакома такая ситуация: начальник не в настроении пришел на работу и вызвал вас к себе в кабинет.
И тут вы железно вспоминаете, что свою часть задания перед началом зимних каникул вы не сдали, и, естественно, что вас это тревожит.
А вот если нет у вас никакого начальник ...
Стресс как проблема нашего времени: вступить в бой и победить Одной из обострившихся проблем нашего времени становится стресс:
отнимающий у людей силы,
ухудшающий состояние психики
и в долгосрочной перспективе приходящий к нервным срывам, депрессиям и неврозам.
Откуда берется стресс в нашей жизни
Избежать стресса весьма непросто, особен ...
Почему не стоит бояться обращаться к психиатру В современном мире для россиян стали обычными такие фразы как: «вчера был у психолога» или «мой психотерапевт советует».
Это говорит о положительной динамике мышления в этих областях.
Но к сожалению, существуют проблемы, в решении которых не могут помочь вышеуказанные специ ...
Психически неуравновешенный человек: признаки, как себя вести Когда нет душевного равновесия, человек впадает в крайности.
В широком понимании психическое расстройство – это болезнь души, которая отражается и на поведении индивида. Ограничивается способность приспосабливаться к ежедневно меняющимся условиям жизни.
Каких людей можно назвать пс ...
Что такое антропофобия?
Устойчивый страх, нередко лишенный веских оснований, в большинстве своем имеющий отношение к определенному психическому расстройству, называется фобией. Это заболевание отличается причиной, продолжительностью и интенсивностью симптоматики.
Основной социальной фобией является фобия боязни людей - антропофобия.
Причины антропофобии
Результаты большого числа исследований доказали, что причины появления боязни людей уходят своими «корнями» в раннее детство. Нестандартные методы воспитания, применяемые отдельными родителями для подчинения ребенка и достижения им полного послушания, нередко становятся основанием для появления необоснованных страхов.
Социофобия считается патологий молодых. Впервые она проявляется во время обучения в школе, когда число стрессовых ситуаций в социуме особенно велико.
В некоторых случаях антропофобия появляется уже в зрелом возрасте на фоне сильнейшего стресса, переутомления или депрессии. В результате, казалось бы, незначительное событие (встреча в подъезде с хулиганами) может привести к панической боязни темноты и незнакомых личностей.
Более серьезные негативные события (грабеж, нападение) и переживания, связанные с этим, могут стать причиной антропофобии, как естественной защитной реакции организма.
В зоне высокого риска пребывают жители мегаполисов из-за повышенной плотности жителей, динамичности большого города и минимизации собственного пространства.
Симптомы антропофобии
Главный симптом антропофобии - страх публичных ситуаций:
это могут быть экзамены,
выступления перед аудиторией,
массовые скопления народа.
В запущенном случае предполагается избегание общения и взаимодействия с окружающими людьми. Больные антропофобией стараются скрыться от чужих взглядов, болезненно бояться осуждения.
При низкой интенсивности проявления антропофобии этот страх человек может преодолеть волевым усилием.
В запущенном виде заболевание прогрессирует: человек, попадая в общество, начинает проявлять агрессивные реакции, которые выражаются во внешних физиологических проявлениях - дрожании конечностей, усилении сердцебиения, увеличении потливости и пр.
Лечение антропофобии
Самостоятельное лечение фобий, в том числе и антропофобии, положительного результата не даст. Страх общения лишает человека возможности обрести необходимую помощь специалиста.
Оставаясь наедине со своей проблемой, он не может или не хочет признавать ее наличие. А ведь это заболевание может усугубляться со временем. Поэтому человеку, страдающему фобиями, нужна помощь психиатра.
В первую очередь следует выяснить, почему возникла проблема, а также когда и каким образом стали проявляться первые симптомы антропофобии.
Комплекс лечения создается на основе бесед и наблюдений за пациентом. Безусловно, результат лечения зависит исключительно от профессионализма врача.
Однако здесь нельзя и не отметить помощь самого пациента. Переступая «через себя», ему необходимо научиться говорить «спасибо» в магазине, «здравствуйте» соседям, и, не пряча глаз, заходить в переполненный автобус.
Первый важный шаг к исцелению от антропофобии лежит через осознание пациентом необходимости в психиатрической помощи. Совершив этот шаг к преодолению собственного страха, начав общение с людьми хотя бы в узком кругу, человек может рассчитывать на выздоровление.
Добавлено: 28-12-2019 16:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит?
• Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ...
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог.
Переживания естественны
• Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...
Советы психоаналитика (вопрос-ответ) Сын ничем не интересуется...
• Моему сыну 12 лет. Он считает, что читать и писать уже умеет, а все остальное ему не надо. Я пытаюсь втолковать, что нужно к чему-то стремиться и чего-то добиться в жизни. Но он совсем не амбициозный, говорит: стану водителем... Как переубедить мое чадо?
А п ...
Спим вместе или врозь? (совет психолога) «Наш папа вынужден спать в другой комнате»
«Моей дочке год и месяц. С самого рождения и до сих пор я практикую с ней совместный сон. Как мне, так и ребенку это очень удобно, но наш папа вынужден из-за этого спать в другой комнате.
Конечно, он высыпается, да и я не вскакиваю по ...
Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать
Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать.
И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...
Заболевания, носящие инфекционный характер, при беременности В период беременности инфекционные заболевания становятся опасными для здоровья как будущей мамы, так и малыша. Одним из таких заболеваний является краснуха.
Краснуха
Краснуха – это инфекционное заболевание, распространяющееся воздушно-капельным способом. Скрытый период заболевания дли ...
Можно ли определить пол ребенка по форме живота? Во время беременности, как только появляется животик, будущие мамы уже начинают строить различные предположения по поводу того, кто же живет в животике: сынок или доченька? Еще в незапамятные времена пол ребенка определяли по размеру живота матери и его форме.
В наше время с помощью метода УЗИ м ...
Лёгкие роды по собственной методологии Легко родить без подготовки можно находясь дома. Процесс должен быть максимально естественным. Только в таком случае роды могут быть лёгкими и наименее болезненными. К такому выводу приходит всё большее количество врачей-акушеров.
Основатель философии естественных родов – Мишель Оден, котор ...
