Стресс Что такое стресс?
В наши дни самым частым видом аффекта с уверенностью можно назвать стресс. Как это ни печально, но жизнь современных людей постоянно подвергается стрессовым ситуациям. Стресс, как правило, оказывает влияние на поведение людей, снижает уровень их работоспособности, подрывает зд ...
Как научиться делать эротический массаж Отличное средство для восстановления сил – это массаж. Снять напряжение. Нормализовать мышечный тонус. Благоприятно сказывается на упругости кожи. Улучшает все процессы в организме. А сколько удовольствия вы сможете доставить своей второй половинке с помощью эротического массажа. Ведь сек ...
Депрессия у мужчин. Эффективные методы борьбы с депрессией Кто из нас хоть раз в жизни не впадал в уныние? Толчком к нему могли служить самые разные события: и смерть любимой собаки, и известие о том, что футбольная команда, за которую вы болеете, не выходит из полосы неудач. Такое подавленное настроение обычно вскоре проходит, и вы снова становитесь бо ...
Депрессия и как с ней бороться Почти каждый третий россиянин страдает от депрессии. Депрессия попросту портит человеку жизнь, оказывает отрицательное влияние на отношения с близкими людьми, коллегами по работе, не даёт человеку качественно работать. Можно заметить, что если раньше за помощью к психотерапевту обращалась, как п ...
Психически неуравновешенный человек: признаки, как себя вести
Когда нет душевного равновесия, человек впадает в крайности.
В широком понимании психическое расстройство – это болезнь души, которая отражается и на поведении индивида. Ограничивается способность приспосабливаться к ежедневно меняющимся условиям жизни.
Каких людей можно назвать психически неуравновешенными?
Как с ними взаимодействовать?
Этимология
С психологической точки зрения, неуравновешенность и дисбаланс синонимичны.
Если рассматривать неуравновешенность как качество личности – это неумение управлять душевным равновесием, гипертрофированное отношение к жизненным обстоятельствам. Это означает, что человек преувеличивает все события (как положительные, так и отрицательные), происходящие в его жизни.
Психически здоровые люди способны:
адаптироваться в различных ситуациях,
справляться с проблемами,
достигать поставленных целей.
Отсутствие этих способностей указывает на патологию со стороны психики.
Стресс
Позитивные или негативные изменения в жизни вынуждают человека подстраиваться под сложившиеся обстоятельства и вызывают эмоциональное напряжение – стресс.
Стресс – это состояние, вызванное неблагоприятными факторами (физические травмы, перемены в жизни, разочарование).
Количество стрессоров (стрессовых факторов) влияет на уровень стресса.
Ганс Гуго Бруно Селье – канадский ученый, основоположник учения о стрессе, выделил понятие общего адаптационного синдрома, который разделяется на три стадии:
1) мобилизация (тревожность).
Усиление дыхания, сердечных сокращений;
2) резистентность (сопротивление).
Стресс переходит на более низкую, но устойчивую ступень;
3) истощение.
Упадок физических и моральных сил.
Таким образом, стресс – это защитная реакция организма.
Для поддержания душевного равновесия нужно бороться со стрессом, поскольку спокойный человек находится в хорошем расположении духа, работоспособен и адекватно реагирует на стрессоры.
Симптомы неуравновешенности
Неуравновешенность подобна реке, выходящей их берегов. У неуравновешенных людей чувства преобладают над рассудком. Это связано с отсутствием самоконтроля и самообладания.
Темперамент личности влияет на возбудительные и тормозные процессы, которые, находясь в норме, должны быть уравновешены.
Однако у психически неуравновешенных людей процессы возбуждения берут верх над процессами торможения, и наоборот: доминируют процессы торможения над процессами возбуждения.
В человеческом мозге находятся миллиарды нервных клеток, поэтому невозможно проследить за балансом / дисбалансом процессов возбуждения и торможения.
Но есть возможность проверить тонус вегетативной нервной системы. Этим обусловлено поведение человека в различных жизненных обстоятельствах.
Например, неадекватное возбуждение в повседневной ситуации. Или бездействие, когда требуется проявить активность.
Нередко психически неуравновешенные люди подвержены резкой смене настроения. Словно морская волна, вялость и апатия переходят в повышенное возбуждение. Это связано с быстрой сменой тонуса.
Симптомы психической неуравновешенности
в речи преобладают предлоги, абсурдные и бредовые фразы. По статистике, чаще всего употребляются предлоги «для» и «чтобы»;
умение ловко навязать другим людям свое мировоззрение.
Некоторые из этих признаков воспринимаются окружающими как свойство характера, однако существуют и другие показатели нарушения психи:
бессонница,
головные боли,
пристрастие к алкогольным напиткам,
неаккуратность и неряшливость.
Как вести себя с психически неуравновешенным человеком
При общении с человеком со слабой нервной системой, необходимо проявлять сдержанность и спокойствие, поскольку своими фразами или действиями можно спровоцировать конфликт.
К такому человеку следует относиться вежливо и доброжелательно, даже если он спорит или ругается, переходя на повышенные тона.
Срыв – это внешняя оболочка, попытка компенсировать недостаток внимания со стороны окружающих.
В душе этот человек растерян и напуган.
• Значимость
Психически неуравновешенные люди ощущают беспомощность, помощь психолога при неврозах Москва. По этой причине они нередко проявляют агрессию к окружающим.
Переубедить их помогут следующие приемы:
проявлять к человеку неподдельный интерес;
уважать чужое мнение;
заботиться о других.
Чтобы человек почувствовал собственную значимость, необходимо обратиться к нему с такой задачей, которую он в состоянии решить.
Просьба о помощи поможет ему отвлечься от личных проблем.
• Доверие
Нередко люди с неуравновешенной психикой не способны доверять окружающим и самим себе.
Человек должен чувствовать, что в него верят.
• Самостоятельность
Чтобы развить самостоятельность у психически неуравновешенного человека, необходимо поручить ему какое-либо задание.
Не нужно предотвращать стрессовых ситуаций. Следует предоставить человеку свободу, установив определенные границы дозволенного.
Заключение
Неуравновешенность – это результат несдержанности. Неумение контролировать собственные эмоции приводит к тому, что человек превращается в глупое и безрассудное существо.
Неуравновешенность является препятствием в общении с другими людьми. Затруднительно вести диалог с человеком, который легко может выйти из себя, вспыхнув, как факел.
Душа и разум должны находиться в балансе, поскольку неуравновешенность одного человека приводит к неуравновешенности остальных. Поэтому мир на планете зависит от всех людей, без исключения.
Контактные данные - Консультация практического психолога в Москве
Адрес: г. Москва, ул. Электродная, 2 с 13, 9-й подъезд, офис 323
м. «Шоссе Энтузиастов»
График работы: с 10.00 до 20.00
Контактный телефон: +7 985 547-62-26,
+7 977 39-10-100
Звонить с 10.00 до 20.00
Добавлено: 14-04-2019 14:50
Проголосовать за статью
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы сексопатологу (вопрос-ответ) 1. Меняется ли женская чувственность после родов?
Сексопатологи выделяют три этапа чувственного развития женщины: платонический, эротический и сексуальный. Последнее влечение, как правило, заканчивает формироваться после рождения первого или даже второго ребенка. Во время кормления грудью в женс ...
3 вопроса психологу (вопрос-ответ) Меня оговорила подруга
• Я живу в небольшом городке. И моя бывшая подруга, с которой мы сейчас в ссоре, распространяет обо мне нелепые слухи. Некоторые соседи и сотрудники шепчутся за моей спиной и обсуждают мою жизнь. Это так противно! Может, стоит отомстить подружке, распустив слухи о ее ...
Вопросы сексологу (вопрос-ответ) Стоит ли вступать в интимный контакт "для здоровья"? Какую выбрать внутриматочную спираль? Почему муж все реже хочет заниматься сексом? Эротические фантазии — это нормально? На ваши вопросы отвечает врач-сексолог, доктор медицинских наук.
Чего стесняется муж?
• Мне хорошо, ...
На вопросы ответит психолог (вопрос-ответ) Как понять, гиперактивен ли ребенок?
• Сын, 5 лет, не может терпеливо ждать своей очереди во время игр с детьми или усидчиво заниматься лепкой, рисованием. Как разобраться: он гиперактивный ребенок или это просто особенность характера?
Грань между особенностями характера и гиперактивностью ...
Инструкция, прилагающаяся к счастью Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.
Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?
Если мы со дня на день продолжаем без ...
Криолиполиз – высокотехнологичная процедура коррекции фигуры Что собой представляет криолиполиз?
Криотехнология является инновационной, немедикаментозной и безболезненной терапией, которая путём контролируемого охлаждения кожи, сокращает жировые отложения в определённых зонах, эффективно и минимум дискомфорта.
Основной принцип действия основан на охлажден ...
Рецепты красоты для мужчин Скажите «до свидания», борода!
Гладко выбритое лицо даёт более молодой вид. В поддержку этого утверждения говорит недавнее исследование, которое было проведено, где 300 добровольцам показывали фотографии известных бородачей.
После этого, участникам было предложено угадать возраст зн ...
Как снять хроническую усталость Современный образ жизни негативно сказывается на организме и здоровье человека.
Человек постоянно находится в движении, не успевает отдыхать, чем истощает организм физически и психологически, провоцируя возникновение хронической усталости.
Компания Климби может помочь предотвратить пагубные влияни ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.