 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Психически неуравновешенный человек: признаки, как себя вести
 |
Когда нет душевного равновесия, человек впадает в крайности.
В широком понимании психическое расстройство – это болезнь души, которая отражается и на поведении индивида. Ограничивается способность приспосабливаться к ежедневно меняющимся условиям жизни.
- Каких людей можно назвать психически неуравновешенными?
- Как с ними взаимодействовать?
Этимология
С психологической точки зрения, неуравновешенность и дисбаланс синонимичны.
Если рассматривать неуравновешенность как качество личности – это неумение управлять душевным равновесием, гипертрофированное отношение к жизненным обстоятельствам. Это означает, что человек преувеличивает все события (как положительные, так и отрицательные), происходящие в его жизни.
Психически здоровые люди способны:
- адаптироваться в различных ситуациях,
- справляться с проблемами,
- достигать поставленных целей.
Отсутствие этих способностей указывает на патологию со стороны психики.
Стресс
Позитивные или негативные изменения в жизни вынуждают человека подстраиваться под сложившиеся обстоятельства и вызывают эмоциональное напряжение – стресс.
Стресс – это состояние, вызванное неблагоприятными факторами (физические травмы, перемены в жизни, разочарование).
Количество стрессоров (стрессовых факторов) влияет на уровень стресса.
Ганс Гуго Бруно Селье – канадский ученый, основоположник учения о стрессе, выделил понятие общего адаптационного синдрома, который разделяется на три стадии:
1) мобилизация (тревожность).
Усиление дыхания, сердечных сокращений;
2) резистентность (сопротивление).
Стресс переходит на более низкую, но устойчивую ступень;
3) истощение.
Упадок физических и моральных сил.
Таким образом, стресс – это защитная реакция организма.
Для поддержания душевного равновесия нужно бороться со стрессом, поскольку спокойный человек находится в хорошем расположении духа, работоспособен и адекватно реагирует на стрессоры.
Симптомы неуравновешенности
Неуравновешенность подобна реке, выходящей их берегов. У неуравновешенных людей чувства преобладают над рассудком. Это связано с отсутствием самоконтроля и самообладания.
Темперамент личности влияет на возбудительные и тормозные процессы, которые, находясь в норме, должны быть уравновешены.
Однако у психически неуравновешенных людей процессы возбуждения берут верх над процессами торможения, и наоборот: доминируют процессы торможения над процессами возбуждения.
В человеческом мозге находятся миллиарды нервных клеток, поэтому невозможно проследить за балансом / дисбалансом процессов возбуждения и торможения.
Но есть возможность проверить тонус вегетативной нервной системы. Этим обусловлено поведение человека в различных жизненных обстоятельствах.
Например, неадекватное возбуждение в повседневной ситуации. Или бездействие, когда требуется проявить активность.
Нередко психически неуравновешенные люди подвержены резкой смене настроения. Словно морская волна, вялость и апатия переходят в повышенное возбуждение. Это связано с быстрой сменой тонуса.
Симптомы психической неуравновешенности
- в речи преобладают предлоги, абсурдные и бредовые фразы. По статистике, чаще всего употребляются предлоги «для» и «чтобы»;
- ведение диалога с самим собой;
- беспричинный смех;
- доминирование плотских желаний (физиологическое удовлетворение);
- проявление эгоизма. Предпочтение жизни в одиночестве;
- враждебное и агрессия к близким (окружающим);
- стремление показать свою исключительность;
- лицемерие;
- раздражительность;
- панические атаки (беспочвенное возникновение тревожного чувства) помощь психолога при панических атаках Москва;
- суетливость;
- умение ловко навязать другим людям свое мировоззрение.
Некоторые из этих признаков воспринимаются окружающими как свойство характера, однако существуют и другие показатели нарушения психи:
- бессонница,
- головные боли,
- пристрастие к алкогольным напиткам,
- неаккуратность и неряшливость.
Как вести себя с психически неуравновешенным человеком
При общении с человеком со слабой нервной системой, необходимо проявлять сдержанность и спокойствие, поскольку своими фразами или действиями можно спровоцировать конфликт.
К такому человеку следует относиться вежливо и доброжелательно, даже если он спорит или ругается, переходя на повышенные тона.
Срыв – это внешняя оболочка, попытка компенсировать недостаток внимания со стороны окружающих.
В душе этот человек растерян и напуган.
• Значимость
Психически неуравновешенные люди ощущают беспомощность, помощь психолога при неврозах Москва. По этой причине они нередко проявляют агрессию к окружающим.
Переубедить их помогут следующие приемы:
- проявлять к человеку неподдельный интерес;
- уважать чужое мнение;
- заботиться о других.
Чтобы человек почувствовал собственную значимость, необходимо обратиться к нему с такой задачей, которую он в состоянии решить.
Просьба о помощи поможет ему отвлечься от личных проблем.
• Доверие
Нередко люди с неуравновешенной психикой не способны доверять окружающим и самим себе.
Человек должен чувствовать, что в него верят.
• Самостоятельность
Чтобы развить самостоятельность у психически неуравновешенного человека, необходимо поручить ему какое-либо задание.
Не нужно предотвращать стрессовых ситуаций. Следует предоставить человеку свободу, установив определенные границы дозволенного.
Заключение
Неуравновешенность – это результат несдержанности. Неумение контролировать собственные эмоции приводит к тому, что человек превращается в глупое и безрассудное существо.
Неуравновешенность является препятствием в общении с другими людьми. Затруднительно вести диалог с человеком, который легко может выйти из себя, вспыхнув, как факел.
Душа и разум должны находиться в балансе, поскольку неуравновешенность одного человека приводит к неуравновешенности остальных. Поэтому мир на планете зависит от всех людей, без исключения.
Контактные данные - Консультация практического психолога в Москве
- Адрес: г. Москва, ул. Электродная, 2 с 13, 9-й подъезд, офис 323
м. «Шоссе Энтузиастов» - График работы: с 10.00 до 20.00
- Контактный телефон: +7 985 547-62-26,
+7 977 39-10-100
Звонить с 10.00 до 20.00
Добавлено: 14-04-2019 14:50
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
