Советы, помогающие выйти за границы зоны комфорта Постоянное развитие предполагает частую смену условий, деятельности, круга общения и прочего. Изменения приводят к стрессу.
Однако множество людей, ради достижения новых вершин, покидают зону комфорта и расширяют границы привычного.
Как же покинуть эту самую зону? Ведь зачастую это сложно и т ...
Что такое коммуникабельность и как ее развить? Умение налаживать контакты и вести продуктивное общение отличает успешного, делового человека.
Коммуникабельность – это универсальный навык, который будет полезен в любое время.
А главное – коммуникабельность можно развить. Каким образом? Читайте в этой статье.
Что такое коммуника ...
Патологические изменения детской психики: на что родителям следует обратить внимание? Большинство родителей не верит в то, что ребенок может страдать от психологического расстройства.
Несмотря на то, шизофрения и серьезные расстройства личности появляются в более осознанном возрасте, маленькие дети также могут быть подвержены патологическим изменениям психики.
Записаться на консуль ...
Как полюбить себя? 4 шага навстречу себе Любовь к себе – это основа счастья, гармонии, успеха и удовлетворения от жизни.
Забота о внешнем виде и теле не является показателем любви себя.
Человек застревает в каждодневной рутине забывая о том, что его действительно радует, расслабляет и наполняет душу.
Чтобы прийти в полную гарм ...
Думай о хорошем. Советы психолога (вопрос-ответ)
В твоей жизни возникла ситуация, с которой ты не можешь справиться? В этом тебе поможет наш психолог
Я тайно встречаюсь с другом мужа
Я вышла замуж за парня, но люблю его лучшего друга, а он — меня. Мы тайно встречаемся, и с ним я чувствую себя как в сказке: романтические ужины, нежные слова, клубы и рестораны... Что мне делать, я не знаю...
Комментарий психолога
Подозреваю, что не все так безоблачно и чудесно в твоей романтической любви. Когда чувства обоюдны и сильны, вопрос "что делать?" не возникает. Похоже, нет у тебя уверенности в приятеле. Романтические ужины становятся менее калорийными, а нежные слова начинают повторяться. Да и муж, похоже, не так уж плох. Как ни крути, придется определяться со своими привязанностями. Двойная жизнь будоражит лишь поначалу, а потом начинает изрядно утомлять. Неопределенность будущего, необходимость постоянно скрываться, прятаться и врать, мучительный страх разоблачения — все это обратная сторона адюльтера. Что делать, ты и сама знаешь, просто тянешь время в ожидании чуда.
Делаю все, чтобы любимый встречался с подругой...
Я влюбилась в своего однокурсника, а он ко мне равнодушен. Я проявляла знаки внимания, а он даже со мной не здоровается. Его давно любит моя подруга, о моих к нему чувствах я не говорила, чтобы ее не задеть. Я теперь делаю все возможное, чтобы они встречались (он к ней неравнодушен), а сама мучаюсь...
Комментарий психолога
После летнего перерыва еще раз повнимательнее присмотрись с своему однокурснику, а заодно и к другим парням. Нередко уже в начале учебного года первоначальное восхищение сменяется более трезвой и сдержанной оценкой достоинств объекта влюбленности. Выжди месяц. Если чувства будут переполнять по-прежнему, тогда дай знать о них своему избраннику. Избыточная скрытность здесь неуместна. В случае прежнего равнодушного к тебе отношения прими это и переключи свое внимание на кого-то другого. Не пытайся как-то влиять на отношения между молодым человеком и подругой. Любые попытки их сблизить или развести причинят тебе вред.
Мелькнула мысль — и через время это случается
С детства со мной происходят странные вещи. Например, мелькнула у меня в голове какая-то мысль — и через некоторое время это случается. Это не мечты, а как бы "вспышки": подумала — забыла — осуществилось — вспомнила, что эту ситуацию я "видела". Гадалка сказала, что у меня очень развита интуиция. А вы как думаете — что это?
Комментарий психолога
Понятия не имею. Но если "вспышки" в голове — самая большая твоя проблема, то с этим жить можно. Вреда здоровью они не принесут, и копаться в их истоках не стоит. Какая разница, что за этим кроется — интуитивное предвосхищение будущего, программирование себя на определенные ситуации или, задним числом, восстановление желаемого прошлого. Пока "вспышки интуиции" не мешают, ничего с ними не делай. А чтобы в жизни случалось побольше приятностей, чаще думай о хорошем. Так глядишь, оно и осуществится. И поменьше ходи к гадалкам. Забить голову всяким мусором легко, а вот вычистить его крайне сложно.
Из-за прошлого не могу строить настоящее
Четыре года назад я пережила аборт. И до сих пор меня не оставляет чувство вины. Даже исповедь не помогла. Представляю своего нерожденного ребенка, какой бы он был сейчас, а потом вспоминаю, что я его убила... Из-за прошлого не могу строить настоящее...
Комментарий психолога
Когда в настоящем что-то не складывается, мы начинаем искать причины в прошлом. Так привычнее, понятнее и проще. Не получается сейчас потому, что груз прежних ошибок слишком велик. Следствие подобных рассуждений — отказ от борьбы за настоящее и погружение в оправдательное самобичевание и бездеятельность. Поочередно то бранишь себя, то жалеешь и ничего при этом не делаешь. Чувство вины — это лазейка для пассивности. Не нужно ежедневно напрягаться, главное — брать на себя ответственность за будущую жизнь. Когда начинаешь это понимать, прошлое из обузы превращается в ресурс для строительства настоящего.
Добавлено: 23-12-2019 19:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Телефонная любовь
• Я познакомилась с Артемом в новогоднюю ночь, мы сидели, болтали, он со мной явно заигрывал. Мне 15, ему —18. Потом я уехала домой, потому что мы живем в разных городах. На праздники он присылает SMS-ки, и сообщения с каждым разом е горячее и горячее. Скажите, бываю ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Интимный вопрос
• Меня очень волнует вопрос: при первых интимных отношениях обязательно должна быть кровь? Мой парень не верит, что это был первый раз, потому что не было крови. Но ведь он был у меня первым...
Твой парень будет разочарован, но те признаки девичьей невинности, о которых он ...
Спроси психолога (вопрос-ответ) Брачные узы
• Мы с моим молодым человеком вместе уже три года. И я бы уже была рада узаконить наши отношения, но когда завожу разговоры о семье, детях и совместном будущем, то он говорит, что хочет наслаждаться каждым мгновением, а не жить будущим. Может быть, он просто несерьезно ко мне о ...
Вопрос семейному психологу Дочка не хочет ходить в детский сад. Что делать?
У нас возникла проблема с которой, наверное, сталкиваются многие родители.
Нашей Машеньке — 2 года и 2 месяца. Перед тем, как первый раз повести ее в садик, я рассказывала, как там хорошо, весело, много малышей, игрушек.
А так как Маша оче ...
На приеме у психолога (вопрос-ответ) «Если бы можно было все вернуть назад, я бы сто раз родила»
«Мне 36 лет, у меня трое великолепных дочурок: 16 лет, 8 лет и 9 месяцев. В январе я опять забеременела. Это было совершенно неожиданно, незапланированно, мы с мужем предохранялись.
Когда я рассказала об этом супругу, ...
Чем опасен грипп для детей Укрепление иммунитета
Холодная или сырая погода, уменьшение витаминов в еде, увеличение нагрузок с началом учебного года – все это влияет на здоровье наших детей, ослабляя организм, и является хорошей почвой для развития различных инфекционных заболеваний, в том числе и гриппа. Почему так ...
Лечение и профилактика спазмофилии При обнаружении спазмофилии у ребенка нужно, прежде всего, обратить внимание на вскармливание. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то отменять его не следует. Однако после 5-6-месячного возраста ребенку необходимо вводить прикорм из овощных и фруктовых блюд.
При искусственном вскарм ...
Варикозное расширение вен. Симптомы, профилактика, лечение Варикозное расширение вен – представляет собой образование под кожей нижних конечностей мешковидных расширений поверхностных вен, которые становятся извилистыми и набухшими вследствие нарушения кровотока и застоя крови в нижних конечностях. Варикозное расширение вен встречается в среднем у ...
