5 продуктов, помогающих бороться со стрессом Стресс, как бы вам не хотелось от него избавиться навсегда - это неотъемлемая часть бытия современного человека.
Он не только провоцирует появление множества неврозов, но и оказывает благотворное воздействие на ваше поведение и мотивацию, стимулируя к достаточной концентрации и постоянной борьб ...
7 способов, которые заставят мужчину вас запомнить Не секрет, что у мужчин существуют определенные «списки женщин», тайные или явные, осознанные или запрятанные в глубины подсознания.
Возможно, вам случалось попадать в «черный список» женщин, которых кому-то из ваших партнеров больше никогда не хочется видеть. Бывает и т ...
Как зрелой женщине выработать привычку мыслить позитивно Проблемы со здоровьем очень часто меняют всю нашу жизнь изо дня в день. В результате такой дезорганизации мы оказываемся очень часто на дне. Но помните, что все зависит от вас!
Встаньте перед зеркалом и подумайте о том, куда делась эта улыбающаяся и яркая женщина.
Разве у вас не создается впе ...
Эффективное лечение панических атак Состояние повышенной тревожности, сопряженное со страхами и вегетативными симптомами, сегодня знакомо многим людям.
Специалисты называют это паническими атаками. Заболевание не дает нормально жить и работать, а иногда проявляется в самые ответственные моменты.
Долой тревоги и страхи!
Очень важно ...
Психологическая помощь в Москве
Популярность психологов за последние несколько лет настолько возросла, что каждый уважающий себя университет открывает кафедру психологии для обучения специалистов. Почему профессия психолога стала настолько востребованной? Все дело в бешеном ритме жизни и жестким правилам игры в современном мире, особенно в столице. Психологическая помощь в Москве — это не роскошь и не игра, это реальная необходимость. Ведь даже топ-менеджер высшего звена — такой же человек, как специалист среднего уровня: у всех мозг и эмоции работают по одной схеме. Иногда она дает сбой и не каждый друг сумеет внести ясность в ситуацию и привести к положительному результату. И в этот момент важно найти хорошего психолога, который обладает багажом знаний и определенным опытом для решения конкретной задачи.
Психолог для души и разума
Несмотря на высокую популярность психологов, многие не воспринимают специалистов данной профессии всерьез. Некоторые считают, что психолог — это пустая трата времени и денег, которая не принесет результатов. Другие уверены, что психологами становятся те, кто не смог поступить на другие специальности. На самом деле ответственность психолога так же велика, как и хирурга, только инструментарий и принцип влияния отличается.
Подруга, друг, сосед или коллега — это люди, которые могут дать совет. Но основываются они, прежде всего на личном опыте, собственных эмоциях и привязанности к вашей личности. В первую очередь ценность специалиста заключается в том, что он эмоционально не связан со своими клиентами и может дать трезвую оценку ситуации. А ваш друг так сможет?
Стереотип о том, что к психологу ходят только неуравновешенные, слабые и сумасшедшие люди глубоко засел в умах жителей постсоветского пространства. А быть нормальным — это важное условие для взаимодействия с социумом. Только нормально ли притворяться и скрывать (даже от самого себя) свои проблемы, недовольство и желания? Да, да помощь психотерапевта заключается в том, чтобы раскрыть глубинные потребности и желания личности, подвести ее к решению насущных вопросов.
Почему психолог может помочь?
Сознание, подсознание, суперэго, второе «Я», ребенок или взрослый, страхи и внутренние конфликты, самокритичность и перфекционизм… Это малая толика того, что создает личность и сущность каждого человека. И дело не только в том, что специалист поможет решить проблему. С его помощью можно предотвратить формирование множества сложных жизненных ситуаций, причиной которых является сам человек.
Помощь психотерапевта заключается в следующем:
Поиск истинных желаний в процессе консультаций;
Работа с психосоматическими заболеваниями;
Формирование целей, приоритетов и поиск мотивации;
Лечение депрессии;
Решение вопросов в личной жизни (понимание противоположного пола, восстановление после разрыва и т.д.);
Разрешение личностных проблем (самооценка, чувство вины);
Поддержка во время посттравматического синдрома.
И это не весь перечень того, что может предложить психолог. Часто бывает так, что человек не может раскрыться своим близким и найти хорошего психолога в этой ситуации — главная задача. Ведь нерешенная проблема остается глубоко внутри и незаметно влияет на восприятие мира, поведение и решения, которые человек принимает в разных ситуациях.
Давление большого города и сумасшедшего ритма жизни часто отодвигает на задний план работу над собой и решение собственных личных задач. Если вы беспокоитесь о себе, своем душевном и духовном благополучии, психологическая помощь в Москве вам необходима. Но выбирая психолога или психотерапевта, обращайте внимание на его образование и опыт работы. Только специалист предоставит реальную помощь для решения накопившихся вопросов.
Добавлено: 29-12-2019 11:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы сексологу (вопрос-ответ) Стоит ли вступать в интимный контакт "для здоровья"? Какую выбрать внутриматочную спираль? Почему муж все реже хочет заниматься сексом? Эротические фантазии — это нормально? На ваши вопросы отвечает врач-сексолог, доктор медицинских наук.
Чего стесняется муж?
• Мне хорошо, ...
3 вопроса психологу (вопрос-ответ) Меня оговорила подруга
• Я живу в небольшом городке. И моя бывшая подруга, с которой мы сейчас в ссоре, распространяет обо мне нелепые слухи. Некоторые соседи и сотрудники шепчутся за моей спиной и обсуждают мою жизнь. Это так противно! Может, стоит отомстить подружке, распустив слухи о ее ...
На вопросы ответит психолог (вопрос-ответ) Как понять, гиперактивен ли ребенок?
• Сын, 5 лет, не может терпеливо ждать своей очереди во время игр с детьми или усидчиво заниматься лепкой, рисованием. Как разобраться: он гиперактивный ребенок или это просто особенность характера?
Грань между особенностями характера и гиперактивностью ...
Вопросы сексопатологу (вопрос-ответ) 1. Меняется ли женская чувственность после родов?
Сексопатологи выделяют три этапа чувственного развития женщины: платонический, эротический и сексуальный. Последнее влечение, как правило, заканчивает формироваться после рождения первого или даже второго ребенка. Во время кормления грудью в женс ...
Инструкция, прилагающаяся к счастью Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.
Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?
Если мы со дня на день продолжаем без ...
Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог.
Хруст для ортопеда
У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...
Защита от пародонтоза Пародонтоз — одно из самых опасных стоматологических заболеваний. Однако правильная профилактика поможет защититься от этого недуга.
Зубоподдерживающий аппарат состоит из альвеолы, десны, пародонта и цемента. Нарушение состояния этих элементов может привести сначала к расшатыванию, а потом ...
Запор у малыша: что делать и как помочь Проблема нарушения стула у ребенка с каждым годом становится актуальнее, если раньше случаи задержки стула были эпизодическими, и говорить о запоре как заболевании не приходилось, то сейчас подобной патологией страдают 25% малышей.
Что можно считать запором, ведь частота дефекации не является ...
