Здоровый способ победить стресс с помощью диеты К сожалению, мы уже привыкли жить в постоянной спешке и подвергаться стрессам.
Нехватка времени приводит к тому, что мы питаемся «чем попало» и кое-как, давно уже забыв о регулярности и пользе своевременного питания для организма.
А вечером, после тяжелого и насыщенного дня, нас до ...
Как зрелой женщине выработать привычку мыслить позитивно Проблемы со здоровьем очень часто меняют всю нашу жизнь изо дня в день. В результате такой дезорганизации мы оказываемся очень часто на дне. Но помните, что все зависит от вас!
Встаньте перед зеркалом и подумайте о том, куда делась эта улыбающаяся и яркая женщина.
Разве у вас не создается впе ...
Конфликты в рабочем коллективе и их решение От микроклимата в рамках рабочего коллектива зависит очень многое, и каждый грамотный работодатель прекрасно знает об этом.
Почему важна психологическая атмосфера в рабочем коллективе
Ведь на практике наглядно видно, что:
Если в коллективе царят дружеские отношения, работа протекает слаженн ...
Эффективное лечение панических атак Состояние повышенной тревожности, сопряженное со страхами и вегетативными симптомами, сегодня знакомо многим людям.
Специалисты называют это паническими атаками. Заболевание не дает нормально жить и работать, а иногда проявляется в самые ответственные моменты.
Долой тревоги и страхи!
Очень важно ...
Советы психолога (вопрос-ответ)
Взять няню и выйти в офис?
• У меня двое детей: сыну 3,5 годика, И дочке полгода. С появлением малышей все в моей жизни переменилось, работа ушла на второй план. Подруги рекомендуют взять няню и выходить в офис. А я просто не могу бросить детей... Рассудите наш спор, Дарья Аркадьевна...
Через 14 лет вашему старшему сыну будет 18, а дочке 14. Вряд ли им будет нужна мама, которая станет сидеть с ними дома и помогать завязывать ботиночки перед выходом на улицу. А вот:
успешная,
хорошо зарабатывающая
и довольная собой мама
- понадобится им намного больше. Конечно, пока дети маленькие, ими просто необходимо заниматься!
Но как только у вас появится возможность отвести дочку в детский садик (сын, наверное, уже ходит в какое-то детское учреждение), все-таки вам нужно будет выйти на работу.
Хотя бы на полдня, если ваше материальное положение позволяет вам работать не целый день.
Иначе вы просто обабитесь, будете устраивать мужу и детям истерики и, в конце концов, научитесь произносить страшную фразу: я отдала вам лучшие годы своей жизни, а вы теперь так ко мне относитесь...
Что делать если муж не работает?
• Супруг уже давно нигде не работает, а я вынуждена вкалывать на двух работах. Он говорит, что «не будет горбатиться за гроши», и перебивается случайными заработками. Терпеть и убеждать его у меня уже нет сил. Может, вы подскажете какое-то позитивное решение?
Ну, если вам надоело тащить на себе мужика, то позитивное решение только одно: не давать ему денег. Никаких. Потому что в семье их нет.
Но прежде всего, посчитайте, сколько он тратит. Все очень просто:
сигареты,
еда,
напитки,
проезд на транспорте,
одежда, которую вы ему покупаете.
Все это суммируете, записываете, показываете мужу и говорите: «Дорогой, в течение месяца тебе требуется эта сумма. Извини, но у меня таких денег нет и содержать тебя я не могу».
А потом скажите своему супругу, что вам именно сейчас надо пройти обследование в клинике, на которое тоже потребуется приличная сумма денег. Посмотрите на его реакцию.
Если ваш муж после этого не спохватится и не побежит искать себе вторую работу, то лично я задала бы себе вопрос: зачем мне такой муж?
Мою подругу обманывают!
• Недавно я видела парня своей подруги с другой девушкой: они сидели в кафе, обнимались и целовались. Получается, что он обманывает мою подругу! Как вы думаете, сказать об этом ей или оставить все как есть?
Никогда не надо влезать в отношения между другими людьми.
Это не ваш парень, и что он делает с другой девушкой, вас абсолютно не должно тревожить!
Подумайте о том, что свидание могло быть вполне невинным. Возможно, этот молодой человек встречался с кем-то из своих старых знакомых, с подругой детства, например.
В конце концов, обнимать и целовать можно даже родную сестру. Поэтому не сейте панику и смуту в голове своей подруги и не вмешивайтесь, пожалуйста, в эту ситуацию.
Сами они разберутся: жить им вместе или расходиться.
А вот если вы ввяжетесь, ваша подруга во всем обвинит именно вас. Вы будете виноваты, коль они расстанутся.
Но даже если они будут вместе, скорее всего, с вами не захотят поддерживать отношения.
Контактные данные - Европейский медицинский центр ЕМС
Адрес: Москва, ул. Щепкина, д. 35
График работы: круглосуточно
Контактный телефон: +7 (495) 241-39-52
Добавлено: 04-04-2017 21:59
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На вопросы ответит психолог (вопрос-ответ) Как понять, гиперактивен ли ребенок?
• Сын, 5 лет, не может терпеливо ждать своей очереди во время игр с детьми или усидчиво заниматься лепкой, рисованием. Как разобраться: он гиперактивный ребенок или это просто особенность характера?
Грань между особенностями характера и гиперактивностью ...
Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит?
• Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ...
С психологом о сокровенном (вопрос-ответ) Сын не хочет простить отца-беглеца
• Мы с мужем развелись год назад. Расставание происходило вполне мирно, даже интеллигентно. Но наш шестилетний сын отчего-то до сих пор категорически не желает встречаться с отцом. При этом он никак не объясняет причин своего поведения. Бывший муж очень пе ...
4 вопроса детскому психологу (вопрос-ответ) Бабушки замучили вопросами
• Недавно у меня родился первенец. Мама и свекровь считают своим долгом помогать мне. Я им благодарна, но часто их советы противоречат друг другу. Такая "помощь" только сбивает с толку! И хотелось бы, чтобы сын приучался слушаться меня, а не бабушек. Как ...
Инструкция, прилагающаяся к счастью Счастье – это не подарок судьбы, это ваша неотъемлемая часть, прилагающаяся к вам по праву рождения. Вы появились на свет, значит, вы уже готовы испытывать это чувство.
Вот только надолго ли хватит запасов счастья, если мы будем неумело транжирить их?
Если мы со дня на день продолжаем без ...
Лечение алкоголизма в клинике - все преимущества Алкоголизм наравне с наркоманией очень трудно поддается лечению. Это связано с отрицанием проблемы самим алкоголиком.
Зачастую самостоятельный отказ от употребления спиртного невозможен, поэтому помощь врачей в данном случае необходима.
Лечение в условиях клиники состоит из нескольких этапов, кажд ...
Эпиляция карамелью. Экзотическое средство для гладкой кожи Сахарная паста, как средство естественной и недорогой эпиляции, известна уже много веков в странах Ближнего Востока.
Со временем интерес к ней развился и в Европе.
У нас она тоже очень быстро стала достаточно популярной.
Что такое эпиляция сахарной пастой
Суть процесса не отличается особой сл ...
Инновационный многопрофильный медицинский центр "Медицинская комиссия" ООО «Медицинская комиссия» – это инновационный многопрофильный медицинский центр, который располагается в Москве.
Он создан для тех, кто ценит свое здоровье, время и заботится о качестве.
Современные технологии,
высококвалифицирован ные врачи,
передовые методы диаг ...
