 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Применение медово-горчичного обертывания для похудения
 |
Медово-горчичные обертывания для похудения – простой и доступный способ привести себя в порядок, не выходя из дома. Он потребует самый минимум затрат.
Пару столовых ложек горчичного порошка и меда под силу приобрести любому.
Чего не скажешь о проведении подобной процедуры в салоне красоты, где курс обертываний обойдется очень дорого.
Рецепты для приготовления смеси
Начать необходимо с приготовления главного компонента – медово-горчичной смеси.
Самый простейший рецепт – перемешать одинаковые порции меда и горчичного порошка и разбавить теплой водой, но так, чтобы смесь не была слишком жидкой.
Она должна быть достаточной густой, чтобы не стекать по телу.
Смесь по этому рецепту можно приготовить непосредственно перед нанесением на тело.
Еще один рецепт медово-горчичной смеси немного сложней и более длительный по времени приготовления, которое нужно начинать заранее.
Смешать пару столовых ложек порошка горчицы, добавить чайную ложку сахарного песка и по половине чайной ложки соли и столового уксуса.
Все тщательно перемешать и дать настояться в течение 2-3 часов.
А перед нанесением на кожу перемешать с медом. Если мед густой, можно немного разбавить теплой водой.
В смесь можно капнуть эфирного апельсинового масла, что поможет увеличить количество витаминов, насыщающих кожу.
Процесс обертывания
Еще одним важным элементов в процедуре медово-горчичного обертывания является пищевая пленка.
После нанесения на тело смеси, приготовленной по одному из рецептов, необходимо плотно, как наматывается бинт, обмотать пленкой места нанесения.
Наматывать пленку нужно по спирали снизу вверх.
Наилучшим вариантом будет, если вы замотаетесь в пленку от щиколоток до груди.
В этом случае процесс похудения будет проходить более активно.
Вообще процесс похудения при применении медово-горчичного обертывания основывается на разогреве тела с помощью горчицы и усиливается наличием пленки.
Благодаря нагреву улучшается кровоток, ускоряются обменные процессы.
Также частицы горчицы:
- удаляют огрубевшие клетки кожи,
- убирают отеки.
А мед содержит большое количество витаминов, которые насыщают и питают кожу.
Перед началом обертывания желательно принять ванну или душ с применением скраба для тела.
В этом случае кожа будет распаренной, и проникновение активных компонентов смеси в слои кожи будет более интенсивным. Но наносить смесь нужно на сухое тело.
После того как вы обмотались пленкой, необходимо тепло одеться, можно, например, облачиться в термобелье и начать активно двигаться.
Можно заняться спортивными упражнениями, а можно совместить приятное с полезным и затеять уборку.
Количество процедур и их длительность
Длительность первой процедуры должна быть не более 15 минут, иначе могут появиться ожоги.
Чтобы их избежать, при приготовлении смеси нужно быть осторожным и не переусердствовать с количеством горчицы.
После того, как вы смоете смесь, нужно смазать тело антицеллюлитным кремом.
Делать обертывание желательно вечером перед сном, за ночь покраснение на коже спадет.
Время последующих процедур можно увеличить до 25-30 минут.
Делать их надо каждый день в первую неделю, затем месяц через 2 дня.
А впоследствии для профилактики 1-2 раза за месяц.
Эффект от обертывания
Уже после первого раза эффект обертывания будет явно виден, ваши объемы уменьшаться на 3-4 см.
Конечно же, потом темпы замедлятся, так как после выведения лишней воды из организма начнется процесс расщепления жиров.
Противопоказания
Но этот простой и эффективный способ имеет противопоказания, например, нельзя проводить данную процедуру:
- сердечникам,
- беременным,
- кормящим женщинам,
- людям с больными почками,
- а также при наличии ссадин, порезов,
- да и просто при чувствительной коже.
Добавлено: 16-10-2019 08:35
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
