Прошлое и настоящее контрацепции Каждая семейная пара самостоятельно решает вопрос о том, когда им пора обзаводиться детьми и сколько их лучше иметь, а если это не один ребенок, то какая разница в возрасте между ними должна присутствовать и т.д.?
Но, все же, если обратиться к данным статистики, то мы узнаем, что практически 1 ...
7 мифов о жирах, которые давно стоило развенчать Жиры в современной диетологии, с некоторых пор, превратились в настоящего «козла отпущения» на которого скидывают все грехи.
Так ли велика вина жиров на самом деле?
Действительно ли их употребление неизбежно приводит к превращению лишних калорий в нежелательный избыточн ...
5 способов нормализации кровяного давления естественным путем Гипертония давно уже не считается возрастной проблемой.
Времена, когда на повышенное давление жаловались исключительно люди, достигшие преклонного возраста, безвозвратно прошли.
Теперь даже у подростков можно обнаружить чрезмерно высокое артериальное давление, способное не только ухудшить общ ...
Популярные мифы о лазерной коррекции зрения Хотя технология лазерной коррекции зрения применяется в мире несколько десятилетий, доказала свою безопасность и эффективность, существует множество мифов, связанных с данной методикой.
Рассмотрим несколько самых распространенных заблуждений
Детям не делают коррекцию из-за ее опасности
До восемна ...
Профилактика болезней глаз с помощью биодобавок - БАДов
Большое число добавок предназначается специально для лечения всевозможных зрительных расстройств и органических болезней глаз.
Какие болезни глаз можно вылечить с помощью БАДов?
Главным образом биодобавки такого рода показаны для профилактики и лечения функциональных нарушений зрения, связанных с дефицитом определенных веществ в организме. К этим веществам относятся преимущественно витамины и некоторые виды белков и жиров, способствующих быстрому и полному усвоению витаминов. Данные заболевания представлены близорукостью, дальнозоркостью, куриной слепотой, катарактой и разнообразными случаями дегенеративной патологии сетчатки.
Какие БАДы наиболее эффективны?
Из витаминов и витаминоподобных веществ, рекомендуемых при заболеваниях глаз, исключительно полезны бета-каротин, растительные каротиноиды, ретинол, аскорбиновая кислота, кальциферол и некоторые витамины группы В.
Польза витамина А
Наибольшее значение для глаз имеет витамин А, который поступает в организм из продуктов питания или биодобавок в трех основных формах - ретинол, дегидроретинол и бета-каротин. Потребность организма в каротине в 2 раза выше, чем в остальных формах. Из витамина А в клетках сетчатой оболочки глаза происходит синтез светочувствительного пигмента, позволяющего видеть.
Польза витамина D
Витамин D также представлен множеством фору, объединяемых в группу кальциферолов. Кальциферолы необходимы глазам для сохранения способности к фокусированию визуального изображения на сетчатке.
Польза витаминов группы В
К витаминам группы В относятся тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин. Из них особенно полезен рибофлавин, который повышает остроту зрения и способствует профилактике ряда глазных болезней – иритов, кератитов и конъюнктивитов. Прочие витамины этой группы благотворно влияют на состояние зрительного нерва.
Цитрин содержится в ягодах черной смородины, рябины, шиповника, винограда, а также в плодах цитрусовых (особенно в мандаринах) и листьях зеленого чая.
Цитрин
В профилактических и лечебных целях (кровоизлияние в глаз) применяется витамин цитрин, обозначаемый символом Р.
Токоферол или витамин Е
Многие добавки включают в себя также токоферол, или витамин Е. Будучи сильнейшим антиоксидантом, он защищает нежные ткани глаз от деструктивного воздействия свободных радикалов.
Добавлено: 28-12-2019 21:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает диетолог-эндокринолог, терапевт и отоларинголог (вопрос-ответ) Как бороться с перееданием?
• Я постоянно ограничиваю себя, избегаю мучного, сладкого, картофеля и т. Но любая неприятность заставляет меня искать утешения в еде. Я срываюсь и ем все подряд. Как с этим бороться?
Пища - самое доступное «лекарство&raq uo; от неприятностей. Но еда не в с ...
Нас консультируют лучшие специалисты (психотерапевт, офтальмолог дерматовенеролог и терапевт) Пигментация на лице
• У меня проблемы с печенью, от этого появилась пигментация на лице и шее. Как от нее избавиться?
Для начала вам необходимо проконсультироваться у врача-гастроэнтероло га. Он поможет решить проблемы, связанные с заболеванием печени.
Также желательны консультации гинеколо ...
Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) Кровоточивость десен
• Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему?
Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы.
П ...
Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) Реставрация зубов
• Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он?
В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ...
Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека.
В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль:
для поддержания водного баланса ...
Методы лечения рака шейки матки в Израиле Современная медицина Израиля вылечивает практически все распространенные злокачественные опухоли.
Лечение рака шейки матки
К часто встречающимся заболеваниям относится рак шейки матки, появляющийся по ряду обстоятельств, в том числе и по причине ранней половой жизни. Независимо от того, что ста ...
Почему не все близорукие носят очки? Безусловно, очки – очень полезное изобретение человечества. Благодаря им миллионы людей с ослабленным зрением вновь обретают возможность видеть окружающий мир во всех его очертаниях.
Чтобы вновь обрести возможность хорошо видеть, можно и смириться с некоторыми неудобствами, которыми соп ...
Инфекция мочевыводящих путей Инфекции мочевыводящих путей (цистит) вызывается наличием бактерий, грибков, вирусов и микроорганизмов в любом месте мочевыводящих путей. Если не лечить цистит должным образом, он может привести к осложнениям, ведущим к инфекции почек и инфекции верхних мочевыводящих путей (пиелонефрит).
Зараже ...
