Положительные последствия крепкого сна Имидж сна не особенно хорош. До сих пор многие считают, что тот, кто мало спит, активен и успешен. Но сон очень важен для нас.
Почему же нужно больше спать?
1. Сон делает красивее
Не зря говорят о красоте в связи со сном. Шведское исследование доказывает, что достаточный сон на самом деле имее ...
Похудеть без эффекта йо-йо - Скандинавская диета Если очень хочется похудеть, но нет желания отказаться от некоторых продуктов, сесть на строгую диету или голодать, тогда, возможно, поможет новая концепция «Скандинавская диета», не только простая, но и без эффекта йо-йо.
В чём заключается Скандинавская диета
Ее авторы разработали ...
Синдром Рейно: тайна ледяных пальцев Побелевшие пальцы, ледяные руки: у людей, страдающих от синдрома Рейно, вдруг останавливается кровоснабжение пальцев.
Не всегда такое нарушение кровообращения является безвредным. Кроме того, это может быть и заболевание.
Признаки синдрома Рейно
Белые ледяные пальцы - почти как в кино о вампи ...
Лечение бронхита народными средствами Иногда сильные заболевания дыхательных путей застают врасплох даже самый крепкий организм. Всем знакомый бронхит может помешать нормально работать и отдыхать, а также вызвать тяжелые последствия в будущем.
Практически каждый встречался с этой неприятной болезнью, которая сопровождается жутким кашле ...
Варианты лечения хронического запора
Когда запор не проходит месяцами, он переходит в стадию хронического.
Ваш врач-колопроктолог должен будет выяснить, что является его причиной.
Рекомендации по профилактике хронического запора
Но прежде чем начать лечение, врач предложит вам внести некоторые изменения в повседневный рацион и поведение.
К примеру, порекомендовать:
Кушать больше клетчатки
Наложите в свою тарелку большое количество овощей, фруктов и цельного зерна и не ешьте слишком много продуктов с низким содержанием клетчатки (молочные продукты и мясо).
Пить больше воды
Ваша пищеварительная система нуждается в воде, поэтому не забывайте выпивать ее в достаточном количестве.
Упражнения
Это помогает мышцам вашей пищеварительной системы работать лучше, как результат, твердые вещества будут проходить более плавно.
Возможно, что одних только этих изменений будет достаточно, чтобы все заработало, но вам может потребоваться и дальнейшее лечение.
Тренировка мышц таза
Иногда возникают запоры, потому что мышцы, которые помогают пройти стул перестают работать хорошо.
Вы можете тренировать эти мышцы с помощью физиотерапевта.
Это заставит их снова выполнять свою работу.
Данное обучение называется биологической обратной связью.
Физиотерапевт вставляет маленькую трубку под названием катетер в прямую кишку и измеряет мышечное напряжение.
Когда вы выполняете упражнения, машина может сказать вам, когда вы расслаблены и когда вы напрягли мышцы.
Это может помочь вам научиться расслабляться, когда происходит дефекация.
Лекарственные препараты
Если ваш запор вызван синдромом раздраженного кишечника или хроническим идиопатическим запором, то ваш врач может назначить вам активатор хлоридного канала. Он работает путем включения переключателей в ваших клетках, которые сообщают большему количеству жидкости, поступающей в желудочно-кишечный тракт. Это может помочь облегчить боль в животе, смягчить стул, удержать вас от необходимости напрягаться, когда вы испражняетесь, увеличить количество раз, когда вам нужно пойти в туалет.
Агонисты гуанилатциклазы-С также используются у пациентов с хроническим идиопатическим запором. Это препараты, которые включают в себя линаклотид и плеканатид и помогают сделать ваш стул более регулярным. Они могут уменьшить боль в животе и вызвать более частые сокращения кишечника.
Умягчители стула. Они втягивают воду из вашего кишечника в ваш стул. Это облегчает прохождение кала.
Смазочные материалы. Они покрывают ваш стул, чтобы он удерживался в жидкости и легче выходил из вашего тела. Минеральные масла работают как смазки.
Осмотики. Они удерживают воду в вашем стуле. Это помогает вам ходить в туалет чаще и сохраняет стул мягким.
Стимуляторы. Они заставляют ваш кишечник сокращаться, помогая калу проходить через кишечник.
Слабительные. Они подходят не для всех людей страдающих запором. Вы должны использовать их только по назначению и под присмотром врача, в течение короткого периода времени. Прием слабительных на протяжении слишком долгого времени может вызвать зависимость и другие проблемы.
Хирургия
Если запоры не проходят после применения вышеперечисленных методов, единственным действенным вариантом может быть хирургия.
Операция может помочь, если у вас есть закупорка, выпадение прямой кишки (часть прямой кишки выпячивается за пределы вашего тела) или анальная трещина (небольшие разрывы в анусе).
Исправить эти проблемы поможет хирургия.
Если ваш запор вызван патологией в определенной части толстой кишки, которая работает не так, как нужно, тогда вам может потребоваться операция по удалению этой области.
Резюмируя, можно сказать, что современные методы позволяют в большинстве случаев успешно справиться с проблемой запоров, необходимо лишь вовремя обратиться к врачу и не пускать решение на самотек.
Контактные данные - Медицинский центр "НаноМед"
Адрес: 664082, город Иркутск, проезд Юрия Тена, дом № 26/3 (вход со двора)
У меня на случай запора всегда есть в сумочке жевательные таблетки фитолакс. Они на основе фруктов и лекарственных трав, их удобно принимать. Бережно и эффективно решают данную проблему. Вечером таблетки, а утром и результат:).
У меня случается запор, но не часто, и обычно либо на фоне стресса, или в поездках, на этот случай держу в аптечке таблетки фитолакс, натуральный по составу и с мягким послабляющим действием, помогают всегда.
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия?
Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка?
Получение справки на ...
Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) Реставрация зубов
• Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он?
В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ...
Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) Кровоточивость десен
• Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему?
Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы.
П ...
Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета?
Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит?
Появились странные приступы?
- На ваши вопросы отвечает врач.
Спасите ваши уши
• Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...
Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов?
Как лечить цистит кормящей маме?
Почему так важны прививки?
Как правильно готовиться к экзамену?
Жизнь без запахов
• Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...
Аборт. Прерывание беременности Многие женщины очень часто стоят перед выбором сохранения беременности. Одни не желают сохранять беременность из-за плохих финансовых возможностей, другие из-за квартирного вопроса, а третьи из-за того, что их бросил мужчина и боязнь остаться одной с дитем на руках, а также неуверенность в завтра ...
В поисках аллергена Обследование поможет определить раздражитель за считанные минуты. Главное, выбрать подходящий метод.
У малыша периодически краснеют щеки или шелушится кожа?
Это самые безобидные проявления аллергии. По одному исключайте из меню крохи продукты, которые могут быть потенциальной причиной заболевани ...
Декодируем симптомы болезней у новорожденных Если организм ребенка подает сигналы о помощи, дело родителей - понять их и отреагировать быстро и правильно.
Дети выносливы — так говорится в книгах, прочитанных вами во время беременности. Но когда на руках оказывается крохотный человечек, почему-то перестаете верить авторам. Однако пройд ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.