Простые средства для ног

Оставить мнение, отзыв

Каждый день ваши ноги подвергаются большим нагрузкам. Что бы вы ни носили – туфли на шпильке или шлёпки на плоской подошве – к концу тяжелого дня ноги начинают болеть от сильного напряжения. Поскольку стопы ног не вырабатывают себум (кожный жир - естественный увлажнитель кожи), регулярный уход за ногами становится не роскошью, а необходимостью для общего здоровья ног.

Мёд

Быстрый осмотр кухонных шкафчиков даст вам возможность сделать расслабляющую и увлажняющую процедуру, которая заткнёт за пояс многие коммерческие средства для ног. Наполните тазик тёплой водой и положите туда же 2 пакетика черного чая (обладающего вяжущими свойствами). Добавьте в воду по 1 чайной ложке мёда (для увлажняющего действия) и лимонного сока (помогающего выводить токсины), и размешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Опустите ноги в тазик на 10 минут. В отдельной миске смешайте 1 стакан морской соли, 1 чайную ложку мёда и 3 столовые ложки любого растительного масла, какое есть под рукой. Оливковое, рапсовое или подсолнечное масло – всё подойдет прекрасно. Энергично втирайте в ноги смесь соли, мёда и масла. Ополосните ноги под тёплой проточной водой. После того, как высушите ноги полотенцем, наденьте чистые белые носки из хлопка, чтобы удержать в коже влагу. Если смесь еще осталась, можете хранить её в холодильнике как средство против сухости кожи на ногах и руках в течение недели.

Масло перечной мяты

Мятное масло уже давно используется как средство для ухода за ногами, и на то есть причины. Хотя масло перечной мяты придаст вяжущие, антибактериальные, детоксикационные и обезболивающие свойства любому средству, в состав которого оно входит, создаваемое им необычно холодящее ощущение делает его идеальным ингредиентом средств для ухода за ногами. Добавьте 6-7 капель эфирного масла перечной мяты во флакончик лосьона для тела без запаха, и у вас получится прекрасное увлажняющее средство для ног, которым нужно увлажнять кожу после отшелушивания.

Английская соль

Люди на протяжении многих поколений знают, как полезны ванны с английской солью. Это простой и натуральный способ снять воспаление и боль в натруженных участках тела. Чтобы приготовить расслабляющую и выводящую токсины ванну для ног, высыпьте 1/4 стакана английской соли в маленький тазик тёплой воды и размешайте, чтобы соль растворилась. Добавьте в воду 5-6 капель лавандового эфирного масла, которое обладает антибактериальными и расслабляющими свойствами. Опустите ноги в воду и держите их там столько, сколько хотите, но не меньше 20 минут. Затем мягко, но тщательно промокните ноги полотенцем. Если хотите сделать не расслабляющую, а, наоборот, бодрящую ванну для ног, замените лавандовое эфирное масло лимонным или грейпфрутовым – эти масла также эффективно уничтожают бактерии, но еще и вызывают прилив энергии.

Пляжный скраб для ног

Эту простую смесь захватите вместе с полотенцами и солнцезащитным кремом в следующий раз, когда вы решите провести приятный день на пляже. Такой бодрящий скраб может превратить расслабляющий летний день в своеобразную спа-процедуру. Налейте в маленький флакончик 2 столовые ложки рапсового масла. Добавьте туда 3-5 капель розмаринового эфирного масла, которое прекрасно снимает боль и стимулирует кровообращение. Найдите на пляже сухое и спокойное место и смешайте 2 столовые ложки сухого пляжного песка с маслом. Этой песчано-масляной смесью мягко отшелушивайте ноги, особое внимание сосредоточив на проблемных местах. Пляжный скраб хорошо подойдет и для сухих локтей. Когда закончите, просто окунитесь в воду, чтобы смыть этот импровизированный морской скраб.

Добавлено: 29-12-2019 18:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач Как вылечить лямблии? • У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения? Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике. Источники заражения в ... На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог Диагностика цитомегаловируса • При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это? Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ... Диагностика мочеполовой системы Проблемы с мочеиспусканием Некоторое время стал испытывать проблемы с мочеиспусканием, очень сложно сходить в туалет. Может ли это быть симптомом заболевания почек? Дизурия или болезненное мочеиспускание может быть симптомом многих заболеваний моче-половой системы. Это могут быть: как забол ... Советует психолог (вопрос-ответ) 4 признака того, что вы понравились мужчине! • Многие женщины уверяют, что сразу чувствуют интерес мужчины к себе. А вот моя интуиция всегда молчит. Есть ли какие-то признаки, по которым можно понять, что я нравлюсь? Да! Разгадать интерес мужчины к себе нетрудно. Мужчина рассматривае ... Вопросы гастроэнтерологу, косметологу и врачу восстановительной медицины (вопрос-ответ) Низкая кислотность • У сына иногда возникает металлический вкус во рту, отрыжка. Врач сказал, что у него, скорее всего, пониженная кислотность. Какие анализы надо сдать, чтобы подтвердить диагноз? Металлический привкус во рту может быть симптомом разных заболеваний. Железодефицитная анеми ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ На вопросы по грудному вскармливанию ответит наш специалист по лактации (вопрос-ответ) Как вернуть молочко? • Я кормила дочь грудью до 5 месяцев, а потом прекратила, потому что мне нужно было принимать сильные медикаменты. Сейчас дочери 9 месяцев и мне бы очень хотелось восстановить грудное вскармливание. Скажите, возможно, ли это и имеет ли смысл? На ваш вопрос, не зная ... Как вводить прикорм? .. 2 вопроса диетологу (вопрос-ответ) Имеет ли ценность творог из магазинного кефира? • Моему сыну 9,5 месяцев, кормлю его грудью. Творог ввела уже давно, но возможности делать его из домашнего коровьего молока нет. Также, как и ходить за ним на молочную кухню. Делаю из обычного некислого кефира из магазина (2,5% жирности). Име ... Поиск престижного центра проктологии в Москве и Московской области Хороший центр проктологии в Москве и Московской области – это, как правило, частное медицинское учреждение, которое занимается диагностикой, лечением и профилактикой проблем толстой кишки, заднего прохода и параректальной области. На сегодняшний день проблемы такого деликатного характера волн ...