Простые средства для ног

Оставить мнение, отзыв

Каждый день ваши ноги подвергаются большим нагрузкам. Что бы вы ни носили – туфли на шпильке или шлёпки на плоской подошве – к концу тяжелого дня ноги начинают болеть от сильного напряжения. Поскольку стопы ног не вырабатывают себум (кожный жир - естественный увлажнитель кожи), регулярный уход за ногами становится не роскошью, а необходимостью для общего здоровья ног.

Мёд

Быстрый осмотр кухонных шкафчиков даст вам возможность сделать расслабляющую и увлажняющую процедуру, которая заткнёт за пояс многие коммерческие средства для ног. Наполните тазик тёплой водой и положите туда же 2 пакетика черного чая (обладающего вяжущими свойствами). Добавьте в воду по 1 чайной ложке мёда (для увлажняющего действия) и лимонного сока (помогающего выводить токсины), и размешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Опустите ноги в тазик на 10 минут. В отдельной миске смешайте 1 стакан морской соли, 1 чайную ложку мёда и 3 столовые ложки любого растительного масла, какое есть под рукой. Оливковое, рапсовое или подсолнечное масло – всё подойдет прекрасно. Энергично втирайте в ноги смесь соли, мёда и масла. Ополосните ноги под тёплой проточной водой. После того, как высушите ноги полотенцем, наденьте чистые белые носки из хлопка, чтобы удержать в коже влагу. Если смесь еще осталась, можете хранить её в холодильнике как средство против сухости кожи на ногах и руках в течение недели.

Масло перечной мяты

Мятное масло уже давно используется как средство для ухода за ногами, и на то есть причины. Хотя масло перечной мяты придаст вяжущие, антибактериальные, детоксикационные и обезболивающие свойства любому средству, в состав которого оно входит, создаваемое им необычно холодящее ощущение делает его идеальным ингредиентом средств для ухода за ногами. Добавьте 6-7 капель эфирного масла перечной мяты во флакончик лосьона для тела без запаха, и у вас получится прекрасное увлажняющее средство для ног, которым нужно увлажнять кожу после отшелушивания.

Английская соль

Люди на протяжении многих поколений знают, как полезны ванны с английской солью. Это простой и натуральный способ снять воспаление и боль в натруженных участках тела. Чтобы приготовить расслабляющую и выводящую токсины ванну для ног, высыпьте 1/4 стакана английской соли в маленький тазик тёплой воды и размешайте, чтобы соль растворилась. Добавьте в воду 5-6 капель лавандового эфирного масла, которое обладает антибактериальными и расслабляющими свойствами. Опустите ноги в воду и держите их там столько, сколько хотите, но не меньше 20 минут. Затем мягко, но тщательно промокните ноги полотенцем. Если хотите сделать не расслабляющую, а, наоборот, бодрящую ванну для ног, замените лавандовое эфирное масло лимонным или грейпфрутовым – эти масла также эффективно уничтожают бактерии, но еще и вызывают прилив энергии.

Пляжный скраб для ног

Эту простую смесь захватите вместе с полотенцами и солнцезащитным кремом в следующий раз, когда вы решите провести приятный день на пляже. Такой бодрящий скраб может превратить расслабляющий летний день в своеобразную спа-процедуру. Налейте в маленький флакончик 2 столовые ложки рапсового масла. Добавьте туда 3-5 капель розмаринового эфирного масла, которое прекрасно снимает боль и стимулирует кровообращение. Найдите на пляже сухое и спокойное место и смешайте 2 столовые ложки сухого пляжного песка с маслом. Этой песчано-масляной смесью мягко отшелушивайте ноги, особое внимание сосредоточив на проблемных местах. Пляжный скраб хорошо подойдет и для сухих локтей. Когда закончите, просто окунитесь в воду, чтобы смыть этот импровизированный морской скраб.

Добавлено: 29-12-2019 18:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы косметологу (вопрос-ответ) Возможно ли шоколадное обертывание на дому и как бороться с жировиками? Отвечает специалист. Все в шоколаде • Сейчас много пишут о пользе процедуры под названием "шоколадное обертывание". Очень хочется попробовать, но в нашем городе пока такое не практикуют. Можно ли делать процед ... 5 шагов к совершенству - Pantene Красивые шелковистые волосы - твое лучшее украшение. Они привлекают восхищенные взгляды и без особой укладки. Секрет идеальных волос - в правильном уходе. 1. Выбери шампунь правильно В магазине тебя встречает целый арсенал средств по уходу за волосами. Но не все шампуни одинаково хороши для тв ... Вопросы дерматологу-косметологу (вопрос-ответ) Как управлять месячными • Моя работа связана с командировками. В дороге у меня часто начинаются месячные. Я слышала, есть препараты, которые задерживают начало менструального цикла. Месячными действительно можно управлять. Но отменить их удастся не более чем на десять дней. Гормональные п ... Нас консультируют ортопед-травматолог, семейный психолог, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) Скоро появится братик • В нашей семье ожидается пополнение. Как подготовить трехлетнюю дочку к появлению братика или сестрички? Не стоит взваливать на дочь непосильную психологическую нагрузку: «ты отвечаешь за малыша, ты - старшая». Проиграйте появление сестренки или братика с ... Домашний доктор (вопрос-ответ) Оранжевым ребятам • Чтобы восполнить весенний недостаток витаминов, я стала давать своим домашним свежевыжатый морковный сок. Через некоторое время у детей пожелтела кожа. Я подумала, что это желтуха, но состояние у детей хорошее, анализы нормальные, и врач сказал, что это от сока. Как же ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Терренкур. Мини-энциклопедия здоровых прогулок Терренкур — это прогулки быстрым шагом по пересеченной местности со сменой темпа и остановками для отдыха. Они избавляют от болезней, легки в исполнении и не имеют противопоказаний. Лучше, если их рекомендует врач, но и самолечение вряд ли навредит. Так что внимательно изучите нашу энцикло ... 9 секретов лечения камнями. Стоун-терапия Стоун-терапия, или массаж с помощью камней, одновременно и молодая, и очень древняя оздоровительная практика. Хотя она может показаться простой и незамысловатой, на самом деле стоун-терапия не допускает фамильярного обращения "подсмотрев — повторил". Но если бы камни умели говор ... Секреты ухода за ногтями Что является визитной карточкой каждой женщины? Правильно – руки.  Но все ли из вас  уделяют достаточно времени красоте и, главное, здоровью своих ногтей? Ухаживать за ногтями можно по-разному - в салонах красоты либо в домашних условиях с помощью специальных средств ухода, делай ...