Простые средства для ног

Оставить мнение, отзыв

Каждый день ваши ноги подвергаются большим нагрузкам. Что бы вы ни носили – туфли на шпильке или шлёпки на плоской подошве – к концу тяжелого дня ноги начинают болеть от сильного напряжения. Поскольку стопы ног не вырабатывают себум (кожный жир - естественный увлажнитель кожи), регулярный уход за ногами становится не роскошью, а необходимостью для общего здоровья ног.

Мёд

Быстрый осмотр кухонных шкафчиков даст вам возможность сделать расслабляющую и увлажняющую процедуру, которая заткнёт за пояс многие коммерческие средства для ног. Наполните тазик тёплой водой и положите туда же 2 пакетика черного чая (обладающего вяжущими свойствами). Добавьте в воду по 1 чайной ложке мёда (для увлажняющего действия) и лимонного сока (помогающего выводить токсины), и размешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Опустите ноги в тазик на 10 минут. В отдельной миске смешайте 1 стакан морской соли, 1 чайную ложку мёда и 3 столовые ложки любого растительного масла, какое есть под рукой. Оливковое, рапсовое или подсолнечное масло – всё подойдет прекрасно. Энергично втирайте в ноги смесь соли, мёда и масла. Ополосните ноги под тёплой проточной водой. После того, как высушите ноги полотенцем, наденьте чистые белые носки из хлопка, чтобы удержать в коже влагу. Если смесь еще осталась, можете хранить её в холодильнике как средство против сухости кожи на ногах и руках в течение недели.

Масло перечной мяты

Мятное масло уже давно используется как средство для ухода за ногами, и на то есть причины. Хотя масло перечной мяты придаст вяжущие, антибактериальные, детоксикационные и обезболивающие свойства любому средству, в состав которого оно входит, создаваемое им необычно холодящее ощущение делает его идеальным ингредиентом средств для ухода за ногами. Добавьте 6-7 капель эфирного масла перечной мяты во флакончик лосьона для тела без запаха, и у вас получится прекрасное увлажняющее средство для ног, которым нужно увлажнять кожу после отшелушивания.

Английская соль

Люди на протяжении многих поколений знают, как полезны ванны с английской солью. Это простой и натуральный способ снять воспаление и боль в натруженных участках тела. Чтобы приготовить расслабляющую и выводящую токсины ванну для ног, высыпьте 1/4 стакана английской соли в маленький тазик тёплой воды и размешайте, чтобы соль растворилась. Добавьте в воду 5-6 капель лавандового эфирного масла, которое обладает антибактериальными и расслабляющими свойствами. Опустите ноги в воду и держите их там столько, сколько хотите, но не меньше 20 минут. Затем мягко, но тщательно промокните ноги полотенцем. Если хотите сделать не расслабляющую, а, наоборот, бодрящую ванну для ног, замените лавандовое эфирное масло лимонным или грейпфрутовым – эти масла также эффективно уничтожают бактерии, но еще и вызывают прилив энергии.

Пляжный скраб для ног

Эту простую смесь захватите вместе с полотенцами и солнцезащитным кремом в следующий раз, когда вы решите провести приятный день на пляже. Такой бодрящий скраб может превратить расслабляющий летний день в своеобразную спа-процедуру. Налейте в маленький флакончик 2 столовые ложки рапсового масла. Добавьте туда 3-5 капель розмаринового эфирного масла, которое прекрасно снимает боль и стимулирует кровообращение. Найдите на пляже сухое и спокойное место и смешайте 2 столовые ложки сухого пляжного песка с маслом. Этой песчано-масляной смесью мягко отшелушивайте ноги, особое внимание сосредоточив на проблемных местах. Пляжный скраб хорошо подойдет и для сухих локтей. Когда закончите, просто окунитесь в воду, чтобы смыть этот импровизированный морской скраб.

Добавлено: 29-12-2019 18:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Спрашиваем гинеколога (вопрос-ответ) Все восстановится Мне 23 года. 5 лет без перерыва я пила противозачаточные таблетки. Теперь мы с мужем хотим малыша. Но прошло 4 месяца, а беременность все не наступает. Могли ли контрацептивы повлиять на способность к зачатию? • После окончания приема противозачаточных таблеток все должно ... Спрашиваем у педиатра (вопрос-ответ) Как лечить ангину? Недавно моей дочери поставили диагноз «лакунарная ангина». Принимаем антибиотики (пенициллинового ряда), делаем рекомендованные процедуры. Оленьке стало немного лучше, но горло все равно красное. Подруга посоветовала смазать его чистым керосином. Не противопоказан ... Спроси у педиатра (вопрос-ответ) Нагрузка на сердце Моей дочери 6 месяцев. У нее диагноз: перимембранозный дефект межжелудочковой перегородки. Можно ей заниматься плаванием или нет? • Диагноз крохи относится к врожденным порокам сердца. Все зависит от размеров дефекта и степени компенсации порока. И все же не рискуй, не н ... Вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ) Делаем правильный выбор Моему сыночку поставили диагноз «дисбактериоз, золотистый стафилококк». Гастроэнтеролог посоветовал принимать бактериофаги, линекс, йогурт в капсулах, симбитер. Какой из препаратов лучше подойдет для лечения? • Данный диагноз ставят на основании проведенн ... На твои вопросы отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Нужна ли операция? Моей доченьке 2 года 9 месяцев. Гинеколог районной поликлиники не смог взять у нее мазок из-за того, что у крошки сросшаяся половая щель. Рекомендует делать операцию, чтоб избежать выделений. Есть ли другой способ лечения, кроме хирургического вмешательства? • Образовани ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Спроси психолога (вопрос-ответ) Брачные узы • Мы с моим молодым человеком вместе уже три года. И я бы уже была рада узаконить наши отношения, но когда завожу разговоры о семье, детях и совместном будущем, то он говорит, что хочет наслаждаться каждым мгновением, а не жить будущим. Может быть, он просто несерьезно ко мне о ... Методы увеличения губ и изменения их формы Красивые пухлые губы от природы достаются не каждой женщине. Поскольку именно на эту часть тела сегодня принято обращать особое внимание, многие дамы вынуждены посещать косметологические клиники, предлагающие различные способы увеличения и коррекции губ. Устаревший метод Самым непопулярным и практ ... Как сделать свой взгляд ярким и прекрасным всего за пару минут Нависшее веко – частая проблема, как у людей солидного возраста, так и многих молодых, ведь чувствительная кожа век может терять эластичность даже в очень раннем возрасте. Хирургическая подтяжка век пугает перспективой операции, боли и возможных осложнений, а использовать крем для век обычно ...