Замечательная детская стоматология Дочери 5 лет. Как и все дети безумно любим сладкое! После новогодних праздников и кучи сладких подарков, получаем итог – болят зубы.
Идти к врачу ни в какую не хотела. К сожалению, был негативный опыт хождения в городскую детскую стоматологию, поэтому о том, чтобы идти туда снова не могло быт ...
Протезирование зубов с применением вкладок В настоящее время в современной стоматологии есть довольно широкий выбор средств для устранения дефектов тканей зуба.
Протезирование с применением композиционных пломбировочных материалов
Около пятнадцати лет бурное развитие терапевтического раздела стоматологии обеспечивало, большей частью, широ ...
Стоматология в Молодечно: больно не будет Те, кто родился в советские времена до сих пор помнят звук бор-машинки и с ужасом вспоминают походы к стоматологам.
Но, времена идут, технологии совершенствуются, методики меняются.
Сейчас малыши уже не так панически относятся к визиту к врачу, а современные обезболивающие средства и вовсе делают ...
Предупрежден - значит вооружен: пародонтит Лечение и профилактика воспалительных заболеваний пародонта является одной из самых актуальных и сложных проблем современной стоматологии.
Даже учитывая постоянно обновляющиеся методы лечения этой группы заболеваний, мировая статистика утверждает, что с каждым годом выраженность симптомов, инте ...
Вернем зрение сами
Зрение является очень актуальной проблемой двадцать первого века. В каждом доме можно найти несметную гору приспособлений для того, чтобы ухудшить зрение. Естественно, мы портим зрение почти бессознательно. Нет, конечно, мы знаем о вреде компьютеров, телевизоров и подобной нужной техники, но жизни без техники не представляем. Сейчас зрение падает даже у абсолютно здоровых подростков. Они настолько сильно изматывают свои глаза ежедневным нагрузками, что впоследствии ресурс организма, который заложен с рождения в каждом, попросту исчерпывает себя. Но мы в силах предотвратить этот процесс или возобновить плохое зрение. О методах восстановления зрения речь пойдет далее.
Большинство людей при ухудшении зрения сразу же идут к врачу. Это, несомненно, правильное решение. Только опытный доктор сможет дать вам достаточно точную характеристику состояния зрения. А после этого он пропишет очки. Только вот очки вы носить не хотите и выбираете другой путь. Путь сей лежит через широкие долины, но чаще на пути попадаются высокие горы, которые преодолеть очень сложно. Но каждому под силу стать альпинистом в горах своего здоровья и покорять вершину за вершиной.
Итак, упражнения для глаз.
Движения глазами
Каждый день нужно выполнять комплекс упражнений. Этими упражнениями вы должны снимать глазное напряжение. Глаза должны двигаться. Если они смотрят в одну точку, то нарушения зрения последует незамедлительно.
Темнота – подруга глаз
Ночью, когда мы ложимся спать и отключаем свет, глаза остаются в длительной темноте. Это способствует их расслаблению и восстановлению после продолжительного дня. Темноту можно создать искусственно. Для этого закройте глаза и для полной изоляции закройте их руками. Только ни в коем случае не давите. Такое положение позволяет глазам отдохнуть не только ночью, но и днем. Делайте это при малейшей усталости ваших органов зрения.
Эффект маятника
Ежедневное выполнение этого упражнения также обязательно. Встав перед неподвижным объектом и устремив взор на него, начинайте покачиваться в разные стороны. Проделайте это несколько минут. Упражнение положительно влияет на зрение и на нервную систему.
Моргайте чаще.
Когда глаз находится в напряжении, моргание прекращается и он перестает расслабляться. Нужно во что бы то ни стало моргать. Каждый день вырабатывайте у себя эту полезную привычку. Глаз, который не моргает, быстро сохнет. Это и становится причиной дальнейших заболеваний зрения.
Умывайтесь холодной водой
Холодная вода улучшает текущее состояние усталых глаз. Нужно систематически обдавать закрытые глаза холодной водой. Затем протрите их, и вы почувствуете релаксацию.
Дайте глазам солнца
Не стоит смотреть на солнце открытыми глазами. Но вот погреть закрытые глаза на солнце не является лишним. Зарядите глаза активной солнечной энергией. Распределяйте солнечные лучи по всей поверхности век вращая головой из стороны в сторону.
Теперь не откладывайте все это в долгий ящик. Действия и только действия способны принести результат. Систематизируйте ваш график занятий над собой и очень скоро вы почувствуете улучшения и даже сможете их увидеть. Удачи вам и четких образов вокруг.
Добавлено: 26-12-2019 08:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Гинеколог о сокровенном. Прокладки и тампоны — мифы и факты Вопросы которые мы сегодня рассмотрим:
Может ли использование тампонов стать причиной синдрома токсического шока
Какие симптомы на это указывают
Есть ли противопоказания, касающиеся применения тампонов
Когда лучше воспользоваться гигиеническими прокладками
Что из этих и ...
На вопросы пациентов отвечает врач стоматолог Воспаление под плохо запломбированным каналом
Рентген обнаружил под плохо запломбированным каналом 7-ки небольшое воспаление. Каналы распломбировали, почистили, и предложили выбрать метод лечения: "быстрый" - просто заново запломбировать зуб, и "медленный" ; - положить препарат ...
Врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы Коронки поставлены на выступах
Были поставлены коронки на верхнюю 7-ку и 8-ку, когда десна зажила (перед обточкой еще делали кюретаж), после процедуры пациентка заметила темную полосочку по краю десны/коронки. Доктор ей пояснил, что "коронки поставлены на выступах, так задумано, чтобы не т ...
На вопросы отвечают – кардиолог, терапевт и иммунолог-аллерголог (вопрос-ответ) Ночная аритмия
• По ночам я часто просыпаюсь от удушья, появляется кашель, учащается сердцебиение. Днем все нормализуется. В чем может быть причина?
Обратитесь к терапевту. Вам нужно сделать ЭКГ или суточное мониторирование ЭКГ.
Если, по их результатам, в сердце будут обнаружены изменения ...
Вопросы врачу - реабилитологу (вопрос-ответ) Загадочная хворь
• Моему сыну 15 лет, и только сейчас обнаружили, что у него болезнь Шейермана-Мау. Что это за болезнь, что нас ждет впереди и с чего начинать лечение?
Болезнь эту еще называют юношеским кифозом. Дело в том, что один из физиологических изгибов позвоночника (а именно грудной ...
Как выбрать пудру? Знаете ли вы, на что способна по-настоящему качественная пудра? Она прекрасно маскирует легкие дефекты кожи, питает ее, придавая здоровый вид, и защищает от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Но как выбрать именно «свою» пудру в том многообразии, которое предлагают нам с ...
Детские коляски: качество и безопасность для вашего малыша Будущие мамы всегда сталкиваются с проблемой выбора качественной коляски. И не удивительно! Ведь первое время безопасность малыша во время поездок и прогулок напрямую зависит от конструкции и материалов коляски. Вместе все характеристики модели должны вас удовлетворять на 100%, иначе вам не избавить ...
Тушь для ресниц - какую выбрать? Взгляд женщины может быть наивным и таинственным, откровенным и холодным, соблазнительным и многообещающим. Густые и красивые ресницы, как магнит, могут приковать внимание окружающих к вашим глазам. Но не всех природа наградила пышными и длинными ресницами.
Если ваши ресницы недостаточно хороши ...
