 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Выбираем мороженое для самых маленьких
 |
Как правило, мы задумываемся о том, что холодное мороженое приносит нам облегчение в жаркий день и значительно реже - о тех компонентах, которые оно содержит.
Представляем вам несколько ценных советов по выбору здорового мороженого для ребенка, а также некоторую информацию о способах его самостоятельного изготовления.
Летом и не только, мороженое любят все - взрослые и малыши. Одни видят в нем лишь одни лишь плюсы, а другие минусы - мороженное часто становится причиной воспалений и заболеваний горла.
Как и в любом случае, сторонников и скептиков всегда много, но давайте зададим себе вопрос о том, кто на самом деле не любит мороженое?
Внимание на аллергию
Угощая детей мороженым, нужно быть осторожным, чтобы не дать его им слишком рано.
Несмотря на то, что наш малыш с удовольствием тянет ручки ко всему, что едят родители, именно мороженое лучше всего давать ему с большой осторожностью.
Чаще всего, его производят на основе коровьего молока, к которому пищеварительная система ребенка должна подготовиться.
Молочный белок может чрезмерно нагружать организм малыша и, тем самым, вызывать аллергические реакции.
Только на четвертом году жизни ребенок сможет, без каких либо осложнений, пить молоко и есть мороженое.
Также следует помнить о том, что мороженое дома лучше всего подавать в чашечке или вазочке с маленькой ложечкой. В этом деле очень важно чувство меры.
Приведя малыша в кафе-мороженое, не лишним будет проследить за тем, чтобы ребенок мог есть без опасений испачкаться тающим лакомством.
Нужно понимать, что маленькому ребенку может быть неудобно кушать мороженое на палочке, он будет спешить и откусывать слишком большие куски, что может привести к простуде.
Мама знает лучше
В домашнем мороженом могут быть такие компоненты как:
- молоко,
- сливки,
- сахар,
- яйца
- и различные добавки, например, фрукты или сладости.
Увы, в магазине невозможно купить мороженое с таким составом, потому что оно выпускается в промышленном масштабе, что обуславливает необходимость применения консервантов.
Если мы не хотим ими кормить малыша, лучше всего будет сделать мороженое самостоятельно - из свежих и натуральных ингредиентов.
Рецепт мороженого
- Два яйца нужно обдать кипятком и отделить белки от желтков.
- Белки взбить с 1/4 стакана сахара, а желтки смешать с 1/4 стакана сахара и столовой ложкой теплой воды.
- Сливки взбить.
- Аккуратно смешать вместе все ингредиенты, выложить в форму и замораживать в течение ночи.
- Можно добавить шоколад или фрукты.
Сорбе
Это легко сделать - достаточно измельчить свежие фрукты, вставить в них палочки и заморозить.
Для крепких костей
Мороженое - хороший источник кальция. Если наш ребенок не любит молоко, мороженое пополнит его рацион кальцием.
В свою очередь, сорбе - это протертые фрукты или же сок. В них много витамина C и калия, фолиевой кислоты, магния и железа.
Здоровее, чем шоколад
Шарик сливочного мороженого дает около 130 ккал, то есть 10% от нужного количества. Ничего удивительного, потому что в нем много жира и сахара.
На каждой упаковке должна быть указана калорийность. В сравнении с шоколадом, мороженое будет ценнее для ребенка.
Добавлено: 29-12-2019 20:15
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
