Как правильно лечить вросший ноготь Вросший ноготь – патология роста ногтевой пластины, связанная с ее врастанием в ногтевой валик, процесс сопровождается хроническим воспалением, болями.
Рост ногтя усиливается в боковом направлении, постепенно проникая в мягкие ткани, пластина деформируется.
Чаще всего встречаются вросшие ног ...
Тренажеры от VivaSport – экономия и качество в одном флаконе Как найти хороший спортивный тренажер
Вашему фитнес-клубу нужны тренажеры, но вы не знаете, что именно вам надо? Тогда вы попали точно по адресу.
У нас вы сможете не просто купить оптом спортивные тренажеры, но и получить профессиональную консультацию по всем интересующим вопросам.
Сотрудничество ...
«Страшные» симптомы, из-за которых не стоит паниковать
Вы нащупали болезненный комок,
намерили повышенное кровяное давление
или на туалетной бумаге обнаружили капли крови?
Познакомьтесь с медицинскими симптомами, которые выглядят ужасно, но паниковать из-за них, всё-таки, не стоит.
Одноразово повышенное высокое кровяное давление
...
Какое лечние должно быть при гепатите С? Гепатит С- это тяжелый недуг печени, который вызывается одноименным вирусом: узнав о таком заболевании, пациенты впадают в панику, думая, что им осталось жить несколько лет.
Стоит сказать, что не все так ужасно, ведь при правильном лечении и питании можно не только вести обычный способ жизни, но и ...
Как вычислить оптимальный вес
Многочисленные опросы показали, что женская привлекательность напрямую зависит от массы тела. Большинство мужчин предпочитают стройных женщин с плавными изгибами фигуры. К жировым складкам на талии и бедрах отношение столь же негативное, как и к излишней худобе. Классическим европейским каноном красоты считается стройная женщина с тонкой талией, крутыми бедрами, округлыми ягодицами, плечами, коленями и грудью, тонкими голенями и запястьями, узкими ступнями и кистями, длинными и тонкими пальцами.
Причины появления лишнего веса
К сожалению, далеко не всех природа наградила столь превосходными внешними данными. Если ваш вес превышает норму, то с этим придется бороться. В настоящее время самой актуальной медицинской проблемой остается ожирение. Как уже упоминалось, одной из причин ожирения может стать генетическая предрасположенность, однако даже в этом случае правильное, сбалансированное питание помогает держать вес на нужном уровне в течение всей жизни, нужно только уделять этому внимание с детских лет.
Но в большинстве случаев причиной образования лишних килограммов является неправильное питание. Больше всего тучных людей в Америке - примерно 40 % всего населения. Так уж сложилось, что многие американцы не получает полноценную пищу, обходясь гамбургерами, хот-догами и сосисками. Большое количество жиров и углеводов, содержащееся в подобной еде, приводит к плачевным результатам - фигура быстро покрывается слоем жира.
Как избавиться от лишнего веса?
Лучше всего приучать себя поддерживать хорошую форму с юности, тогда в зрелом возрасте не будет тянуть к избыточной и вредной пище.
Самый простой совет по поводу того, как избавиться от лишнего веса, - меньше есть и больше двигаться. К сожалению, этот гениальный по своей действенности совет подходит далеко не всем. Не у каждой женщины имеется достаточно силы воли, чтобы отказаться от пирожного в гостях или заставить себя заниматься бегом, когда на улице слякоть или холод.
Кроме того, выяснено, что у многих тучных людей на теле образуются особые «карманы», откуда жир не рассасывается, несмотря на изнурительные физические нагрузки и строжайшие диеты. В этом случае лучшим выходом, считают многие, является косметическая операция липосакция.
Это самый быстрый способ справиться с проблемой, но далеко не лучший. Уменьшить массу тела и сформировать красивую фигуру можно с помощью специальных упражнений, но, чтобы добиться хорошего результата, придется немало потрудиться. Правильное питание поможет сжигать жир быстрее и наладит метаболические процессы в организме, чтобы в дальнейшем жировые отложения не образовывались.
Как вычислить оптимальный вес?
Медики считают, что вес тела в юности и молодости должен быть несколько ниже, чем в зрелом возрасте, однако это не означает, что после 35 - 40 лет можно не следить за своей фигурой. Узнать свой оптимальный вес можно следующим образом. От своего роста (в сантиметрах) отнимите цифру 110 и получите свой идеальный вес.
Например, при росте 168 см женщина должна весить 58 кг. Допустимо отклонение от нормы до 5 кг в ту или иную сторону. После 35 лет вес, как правило, прибавляется за счет утяжеления костей. Поэтому в этом возрасте идеальным весом женщины ростом 168 см является 63 кг - на 5 кг больше, чем в юности.
Если ваш вес превышает норму на 20 - 40 % , то у вас легкая степень ожирения. При средней степени ожирения вес больше нормы на 40 - 99 %. Ну а превышение нормы тела более чем в два раза свидетельствует о высокой степени ожирения. Чем выше степень ожирения, тем больше риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, заболеваний суставов.
Добавлено: 30-12-2019 10:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать?
Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях.
Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...
Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?
• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?
У физиологов есть такое понят ...
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Вопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ) Почему малыш ревнует?
• Наш двухлетний малыш никому не разрешает обнимать маму, сидеть рядом с ней, и от этого страдает старший, 10-летний, ребенок. В чем причина такого поведения?
Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и боится остаться без материнской опеки, ласки. Он не понимает, ...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Какая польза во время беременности от витамина Е В жизни женщины наступает такая прекрасная пора, как материнство. В период беременности женщина переживает перемены, происходящие с ее телом, которые ни коим образом не должны причинять ей неудобства. Любая женщина в интересный период времени хочет оставаться прекрасной и привлекательной. Но пор ...
Беременность и пищевая аллергия Обычно беременные женщины стараются употреблять только самую полезную и здоровую пищу. Если нет склонности к аллергии, подобрать себе меню по вкусу и в соответствии с рекомендациями специалистов не составляет труда.
А вот если аллергия все же есть, как быть тогда? Ведь кожные высыпания и зуд &n ...
Роды с музыкальным сопровождением О применении медицинских препаратов во время родов слышали все, а вот новая европейская тенденция – применение музыки при родах – пока еще мало, кому известна.
Рожать с музыкой или без - решать вам
Положительное влияние классической музыки и на протекание беременности, и на процесс ...
