Основные показания к протезированию зубов
Почему нежелательно откладывать протезирование
Сегодня дефекты зубного ряда наблюдаются фактически у 50% взрослого населения в возрасте старше 40 лет. Но, к сожалению, не многие спешат обращаться к доктору. Особенно, если отсутствует не передний зуб, а один из дальних, который не ...
Воспаление десен Воспаление десен - инфекция тканей и костей в ротовой полости. Это также называют пародонтозом. Две стадии воспаления десен называют гингивитом и периодонтитом. Гингивит - умеренное воспаление десен, которое затрагивает только десну и ткань, окружающую зубы. Периодонтит - воспаление десен, котор ...
Коррекция зубов с помощью виниров Для замены внешнего слоя зубов часто используются фарфоровые пластины, которые называются винирами. Их устанавливают на передние зубы, только если они поменяли цвет или разрушены. Виниры можно подобрать под цвет ваших зубов и их форму. Они являются ещё и хорошей защитой для разрушенного зуба и в ...
4 способа отбелить зубы в домашних условиях В повседневной жизни зубы играют важную роль. Например, когда мы разговариваем, улыбаемся, поем и смеемся - окружающие видят наши зубы. Для того, чтобы вызвать приятное впечатление окружающих, просто необходимо, чтобы были белоснежные зубы. Представляем Вам простые и естественные методы отбелива ...
Люмбаго: профилактика и лечение. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Внезапная боль в спине - люмбаго
Если резко совершить какое-то движение, поднять что-то тяжёлое или слишком долго пробыть на холоде, в спине может появиться внезапная боль. Такое явление в народе называют прострелом, а в медицине для него существует свой термин – люмбаго. Как показывает опыт, таким образом проявляет себя остеохондроз поясничного отдела позвоночника. В таких ситуациях, как правило, боль будет односторонней, при чихании, кашле и напряжении резко усиливающейся. Кроме того, человек совершенно не может согнуться и часто остаётся в таком положении, в котором его застала боль.
Бывает и так, что после нескольких приступов люмбаго боль начинает отдавать в ягодицу или ногу. Такие проявления свидетельствуют о развитии радикулопатии. При появлении столь неприятных признаков, больного необходимо уложить в самом удобном для него положении. Для снятия острой боли можно попробовать подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Также помогает при простреле такая мера: расслабив мышцы настолько, насколько это возможно, необходимо прижать поясницу к жёсткой поверхности.
Нельзя принимать обезболивающие лекарства самостоятельно, поскольку боль в спине может говорить о многих заболеваниях. Если точный диагноз неизвестен, не следует также применять разогревающие мази или горчичники. Лучший способ борьбы с люмбаго – это его профилактика.
Профилактика люмбаго
Для предупреждения появления резких болей, рекомендуется выполнять следующие рекомендации:
Во время работы на даче нужно стараться не находиться слишком долго в одной позе, чаще разгибаться, менять положение. Если спина заболит, работу прекратить следует сразу же, сделать зарядку, повисеть на турнике. Врачи рекомендуют в целях профилактики прострела висеть на турнике три раза в день.
Отличное профилактическое средство против люмбаго – плавание в бассейне или водоёме.
Перед тем, как поднять что-нибудь тяжёлое, необходимо присесть, а потом разогнуть колени и подняться вместе с грузом. Ни в коем случае нельзя нагибаться, а основную нагрузку нужно направить на руки и ноги.
Если приступы люмбаго – не новость для вас, спите на ровной, жёсткой постели. Для того, чтобы устроить такое ложе, можно под тонкий матрац поместить толстую фанеру или дощатый щит.
Лечение люмбаго
Существуют народные средства, которые помогают справиться с приступами боли.
Вымойте свежий лист лопуха и приложите его к пояснице обратной стороной, обмотав сверху тёплым шарфом.
На больное место можно наложить компресс из настойки валерианы.
Если боль в спине – результат сильной физической нагрузки, можно приложить к спине мешочек с тёплым песком.
Лечить люмбаго можно только при помощи сухого тепла, но ни в коем случае нельзя это делать с помощью грелки или бани.
Добавлено: 27-12-2019 00:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На ваши вопросы ответит косметолог и акушер-гинеколог (вопрос-ответ) Гормональные препараты для стимуляции роста человека
"Я — взрослая женщина, но мой рост всего 141 сантиметров. Слышала о том, что существуют специальные стимуляторы роста. Помогут ли они мне хоть чуть-чуть подрасти?'
• Для ускорения роста действительно существуют гормональные пре ...
Спросим у психолога (вопрос-ответ) Дружеский совет нужен не только девочкам-подросткам, ведь жизнь порой так закручивает сюжеты, что голова идет кругом даже у взрослых женщин, тогда кажутся неразрешенными проблемы, которые отнюдь не являются токовыми. Посмотрим на них объективно с помощью психолога.
Что делать если муж стал меньш ...
3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт.
1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Прорррычим. Освоить трудные звуки малышу поможет логопед... (вопрос-ответ) Мой сын (ему 2 года) уже активно пытается говорить — старается произносить слова и даже целые словосочетания.
Но я беспокоюсь, как у него сложатся отношения со звуком “р”.
Я сама произношу ее не чисто.
Как узнать, не предрасположен ли и ребенок к такому же дефекту?
Опасаться ...
Меню для страсти Жизнь несет нас словно сверхскоростной экспресс. А так много нужно успеть – и в доме уют создать, и карьеру сделать, и с друзьями пообщаться, и родителям внимание уделить – этот список можно продолжать бесконечно. Живя в таком бешеном ритме, рвясь из всех сухожилий, в конечном итоге ...
Бросить курить может каждый Помните, Марк Твен говорил, что нет ничего проще, чем бросить курить: он сам проделывал это десятки раз. И все-таки перед каждым курильщиком рано или поздно встает вопрос о том, как бросить эту пагубную привычку?
Врачи дружно твердят о том, что бросить курить может каждый, причем совершенно самос ...
Все-все-все, что вы хотели знать о скрабе Природа о нас позаботилась – наш эпидермис способен самообновляться. Но отмершие клетки остаются на здоровой коже и закупоривают поры. Тут на помощь приходят различные скрабы.
Различия пилинга и скраба для лица
Пилинг как процедура – метод удаления ороговевших клеток кожи и ее вырав ...
