Что нужно знать о протезировании передних зубов? Тонкость протезирования передних зубов заключается, прежде всего, в необходимости быстро закончить эту процедуру. О длительности процедуры и способах протезирования читайте далее.
Особенности протезирования:
Воссоздание точной копии зуба.
Отсутствие последующего дискомфорта при ношении ...
Хирургическая стоматология. Зубосохраняющие процедуры При стоматологических проблемах важно своевременно предотвратить дальнейшую порчу и потерю зуба.
В этом случае необходимо обратиться к специалисту хирургической стоматологии для проведения зубосохраняющих процедур.
В их числе:
лечение кариеса;
подготовка к имплантации (полная или части ...
Современные зубные щетки Не смотря на то, что щетки для чистки зубов появились достаточно давно, распространение они получили только в прошлом веке, и именно во второй его половине начали постепенно совершенствоваться мастерами со всего мира. Рассмотрим основные виды зубных щеток, которые можно встретить на современном рынк ...
Реставрация зубов: назначение и виды Под реставрацией зубов подразумевается комплекс мероприятий, необходимый для возвращения зубам красоты и устранения дефектов, появившихся по различным причинам.
Чаще всего изменения в зубах происходят в результате:
неправильного питания,
плохой гигиены полости рта,
привычки ковырят ...
Люмбаго: профилактика и лечение. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Внезапная боль в спине - люмбаго
Если резко совершить какое-то движение, поднять что-то тяжёлое или слишком долго пробыть на холоде, в спине может появиться внезапная боль. Такое явление в народе называют прострелом, а в медицине для него существует свой термин – люмбаго. Как показывает опыт, таким образом проявляет себя остеохондроз поясничного отдела позвоночника. В таких ситуациях, как правило, боль будет односторонней, при чихании, кашле и напряжении резко усиливающейся. Кроме того, человек совершенно не может согнуться и часто остаётся в таком положении, в котором его застала боль.
Бывает и так, что после нескольких приступов люмбаго боль начинает отдавать в ягодицу или ногу. Такие проявления свидетельствуют о развитии радикулопатии. При появлении столь неприятных признаков, больного необходимо уложить в самом удобном для него положении. Для снятия острой боли можно попробовать подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Также помогает при простреле такая мера: расслабив мышцы настолько, насколько это возможно, необходимо прижать поясницу к жёсткой поверхности.
Нельзя принимать обезболивающие лекарства самостоятельно, поскольку боль в спине может говорить о многих заболеваниях. Если точный диагноз неизвестен, не следует также применять разогревающие мази или горчичники. Лучший способ борьбы с люмбаго – это его профилактика.
Профилактика люмбаго
Для предупреждения появления резких болей, рекомендуется выполнять следующие рекомендации:
Во время работы на даче нужно стараться не находиться слишком долго в одной позе, чаще разгибаться, менять положение. Если спина заболит, работу прекратить следует сразу же, сделать зарядку, повисеть на турнике. Врачи рекомендуют в целях профилактики прострела висеть на турнике три раза в день.
Отличное профилактическое средство против люмбаго – плавание в бассейне или водоёме.
Перед тем, как поднять что-нибудь тяжёлое, необходимо присесть, а потом разогнуть колени и подняться вместе с грузом. Ни в коем случае нельзя нагибаться, а основную нагрузку нужно направить на руки и ноги.
Если приступы люмбаго – не новость для вас, спите на ровной, жёсткой постели. Для того, чтобы устроить такое ложе, можно под тонкий матрац поместить толстую фанеру или дощатый щит.
Лечение люмбаго
Существуют народные средства, которые помогают справиться с приступами боли.
Вымойте свежий лист лопуха и приложите его к пояснице обратной стороной, обмотав сверху тёплым шарфом.
На больное место можно наложить компресс из настойки валерианы.
Если боль в спине – результат сильной физической нагрузки, можно приложить к спине мешочек с тёплым песком.
Лечить люмбаго можно только при помощи сухого тепла, но ни в коем случае нельзя это делать с помощью грелки или бани.
Добавлено: 27-12-2019 00:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Как вводить прикорм? .. 2 вопроса диетологу (вопрос-ответ) Имеет ли ценность творог из магазинного кефира?
• Моему сыну 9,5 месяцев, кормлю его грудью. Творог ввела уже давно, но возможности делать его из домашнего коровьего молока нет. Также, как и ходить за ним на молочную кухню. Делаю из обычного некислого кефира из магазина (2,5% жирности). Име ...
На вопросы по грудному вскармливанию ответит наш специалист по лактации (вопрос-ответ) Как вернуть молочко?
• Я кормила дочь грудью до 5 месяцев, а потом прекратила, потому что мне нужно было принимать сильные медикаменты. Сейчас дочери 9 месяцев и мне бы очень хотелось восстановить грудное вскармливание. Скажите, возможно, ли это и имеет ли смысл?
На ваш вопрос, не зная ...
Детский диетолог рекомендует Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху&raqu o;? Полезен ли крохе чайный гриб?
• Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это?
Напиток из чайного гриба — действите ...
Отвечает акушер-гинеколог (вопрос-ответ) Насколько опасны для плода двусторонние пиелозктазии?
• На 34-й неделе беременности у моего малыша обнаружили двусторонние пиелозктазии. Как это может повлиять на развитие ребенка после рождения?
Пиелозктазии — достаточно частая находка во время проведения УЗИ, особенно у плодов мужск ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Будьте осторожны с холотропным дыханием
• Подруга пригласила на тренинг по холотропному дыханию. После занятия у меня был нервный срыв. Я плакала и потом еще, долго не могла успокоиться. Мне сказали, что так я освобождаюсь от негатива. Но пробовать снова боюсь. Не опасны ли эти занятия для ...
Антицеллюлитное бельё: шорты, бриджи, штаны Чаще антицеллюлитное бельё производится по специальной технологии - из трехслойной ткани. Внешний слой изготовляется из растягивающегося материала с лайкрой; этот слой плотно обжимает силуэт, утягивает проблемные бедра, живот и ягодицы. Ткань имеет хорошие компрессионные свойства, т.е. утягива ...
Скрабы для очищения жирной кожи Обладательницам жирной кожи хорошо знакома такая картина – сальная, блестящая кожа, с забитыми порами, покрытая черными точками. Сделать такую проблемную кожу чистой, матовой и красивой поможет только глубокое очищение с помощью пилингов и скрабов. Мы предлагаем вам простые рецепты домашни ...
Домашний уход за ногами Неухоженные ноги не только портят весь внешний вид женщины, но и ухудшают походку, осанку, приводят к более быстрому утомлению, а иногда даже и к нестерпимым болям при ходьбе. Мы предлагаем вам простые советы и рецепты ухода за ногами, которые помогут вам решить многие проблемы ног, избавят от у ...
