Разрыв связок голеностопного сустава Связки – эластичная и надежная соединительная ткань, поддерживающая и объединяющая кости сустава.
Поскольку лодыжка состоит из множества костей, там находятся несколько стабилизирующих ее связок.
Как понять, что это за травма
Так называемое растяжение лодыжки - одна из самых часто встреч ...
Запах тела - мучительная проблема? На прилавках магазинов предлагается огромный выбор средств для личной гигиены, чтобы улучшить дыхание и запах:
дезодорантами,
шампунями,
полосканиями
и добавками для ванны и душа.
Тем не менее, согласно статистике, у каждого четвертого дурно пахнет изо рта, почти у каждог ...
Как достичь результата в бодибилдинге Сумасшедшие нагрузки и насыщенный график тренировок бодибилдера требуют дополнительных ресурсов для полноценного восстановления и роста мышечной массы.
Порой даже сбалансированное питание, хороший отдых и сон не могут справиться с этой задачей. А спортсмен ориентирован на достижение высоких результ ...
Правильный завтрак - верный путь к новой стройной фигуре Первый прием пищи должен происходить не к середине дня и не к вечеру, а ранним утром. В его состав рекомендуется включать продукты с теми полезными веществами, которые наполнят организм энергией на несколько часов.
По этой причиной перехватить яблочко или съесть баночку обезжиренного йогурта на зав ...
Несколько советов мужчинам о том как повысить свою потенцию
Ученые доказали, что натуральный йогурт повышает потенцию у лабораторных мышей. Медики считают это эффект пробиотиков. Как связаны пробиотики с сексуальными возможностями – не очень понятно, но биологи обещают скоро все установить: сейчас они готовятся к экспериментам на людях.
После этого будет понятно, необходима ли мужчинам йогуртовая диета. Желающие могут не дожидаться, пока они завершат свои исследования, начинайте свои собственные эксперименты и прямо сейчас!
Устрицы как источник цинка для улучшения потенции
Если испытываете опасения насчет возможных осложнений от непроверенных открытий, то можно обратиться к вековой опыту, накопленному предыдущими поколениями.
Например, Казанова (в его-то любовных подвигах нет сомнений) испытывал феерический эффект после употребления устриц, он советовал съедать их не меньше чем полсотни в день.
Мнение ученых по этому поводу подтверждают слова великого любовника, устрицы и впрямь весьма полезны для подвигов в постели, но потреблять их в гигантских количествах вовсе не обязательно. Этот морепродукт – кладезь цинка, необходимого для выработки спермы и хорошего кровообращения.
Однако, достаточно всего трех устриц, они и обеспечат вам суточную норму этого микроэлемента. Еще цинка много в яйцах, рыбе крабах и черном шоколаде.
Диета для лечения эректильной дисфункции
Можно поступать проще: заведите ежедневную привычку съедать на завтрак немного грецких или миндальных орехов. В них содержатся необходимые аминокислоты, к примеру, аргинин, которые способны улучшить кровообращение в интимной сфере, что улучшает эрекцию.
Еще мужчины, которые употребляют необходимое количество продуктов питания с ненасыщенными жирами, имеют повышенный уровень тестостерон. Эти жиры можно найти в авокадо, много их в оливковом масле и в тех же грецких орехах.
Если не имеете привычки есть кашу на завтрак, заведите, это очень полезно для желудка и для потенции. Лучше если это будет овсянка. Такой обыкновенный завтрак богат аминокислотой с названием L-пролин, которая улучшает кровоток.
Еще эта аминокислота влияет на производство клеточного NO, волшебный эффект используется для лечения половой слабости. Чтобы сделать эрекцию более устойчивой необходимо расслабить мышцы вблизи кровеносных сосудов пениса. В итоге, кровоток увеличивается и эрекция длиться дольше.
Что плохо влияет на потенцию
А вот спиртное в деле укрепления мужского здоровья – не помощник. Ученые провели эксперименты: мужчинам не испытывающим сексуальных проблем предложили ежедневно употреблять некрепкое спиртное, уже через две недели уровень тестостерона упал на 7%. И это только за первые две недели, а дальше?
Еще в мужских проблемах некоторые медики винят… сельское хозяйство! Примерно 60% всех применяемых пестицидов, используемых для выращивания овощей и фруктов, непосредственно влияют на репродуктивную систему человека.
Поэтому медики рекомендуют обратить внимание на органические продукты или в сторону собственных шести соток. Выращивайте себе картошку самостоятельно, подкачаете мышцы, что также добавляет сексуальности.
Чтобы усилиться там, я пью 5 мг тадалафил-сз, после обращения к доктору. НО и дополнительные рекомендации тоже соблюдаю.
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака.
Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало.
Потом были ...
Вопросы дерматологу-косметологу (вопрос-ответ) Как управлять месячными
• Моя работа связана с командировками. В дороге у меня часто начинаются месячные. Я слышала, есть препараты, которые задерживают начало менструального цикла.
Месячными действительно можно управлять. Но отменить их удастся не более чем на десять дней. Гормональные п ...
Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь?
• Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме?
У физиологов есть такое понят ...
Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать?
Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях.
Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ...
Вопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ) Почему малыш ревнует?
• Наш двухлетний малыш никому не разрешает обнимать маму, сидеть рядом с ней, и от этого страдает старший, 10-летний, ребенок. В чем причина такого поведения?
Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и боится остаться без материнской опеки, ласки. Он не понимает, ...
Бронхит …Иногда болезнь настигает нас в самый неподходящий момент… А порой – длится нескончаемо долго…
Бронхит – это заболевание слизистой оболочки бронхов. Специалисты различают острый бронхит и хронический.
Острый бронхит
Острый бронхит – болезнь, возникающая по р ...
Пневмония Причины пневмонии
Под пневмонией принято понимать ряд заболеваний (целую группу), которые характеризуются наличием воспалительного процесса в легких. Причиной возникновения этого самого процесса являются разнообразные микробы, например, пневмококки или стафилококки, также стрептококки и ...
Бесплодие Под бесплодием понимают невозможность организма (естественно, достаточно зрелого) производить на свет потомство. Данный диагноз ставится в том случае, когда не возникает беременность при наличии регулярной половой жизни (без всякого рода предохранений) в течение нескольких ле ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.