О причинах, вызывающих болезненные ощущения в районе копчика

Оставить мнение, отзыв

Кокцигодиния - это боль в области копчика

Можете ли вы себе представить, что было бы, если вы не смогли сидеть из-за боли?

Сидение — то, что мы все делаем помногу. Мы садимся, чтобы поесть, пообщаться, в пути на работу в машине, на автобусе или на велосипеде.

На работе многие сидят большую часть дня за компьютером или письменным столом.

Поэтому, если болит копчик, это повлияет на многие виды деятельности.

Симптомы кокцигодинии

Когда-то обременительность крайнего дискомфорта в области копчика плохо понимали и часто о ней не говорили по причине смущения.

Кокцигодиния — широкий термин, боль инкапсулированных нервных окончаний в нижней части крестца и районе копчика.

Наиболее часто состояние усугубляется, когда сидишь и встаешь.

Также прихватывает после длительных периодов, проведенных стоя или согнувшись.

Копчиковые симптомы бывают связаны с болью:

• в промежности, тазовом дне или мошонке;
• в задней части бедер;
• в области таза или лобка.

Причины боли в области копчика

Исследование причин, почему болит копчик, ограничено

Однако было высказано предположение, что:

• состояние ассоциируется с травмой, падением или автомобильной аварией;
• две наиболее распространенных причины — это роды и реже перелом копчика в их процессе;
• кокцигодиния также происходит после грыжи межпозвонкового диска и после операции на позвоночнике.

Ключ к пониманию причины боли в копчике — анатомия тыла таза.

Эта часть тела участвует в движениях, сохранении равновесия и повседневной жизни.

Таз состоит из 3 костей: 2 безымянных и крестца.

Копчик прикреплен к нижней части крестца.

Таз считается центром человеческого скелета, потому что он соединяет позвоночник и ноги.

Он также включает 35 мышц. Суставы таза поддерживаются самыми сильными связками в организме.

Когда вы стоите на двух ногах, 65% от вашего веса тела переносится от основания позвоночника на верхние части костей крестца.

Эта нагрузка сохраняется, когда вы:

• ходите,
• сидите,
• нагибаетесь,
• бегаете
• и т. д.

Для того чтобы справиться с разного рода напряжениями, мы нагружаем суставы в поясничном отделе позвоночника и таза.

Головной мозг активирует определенные мышцы, поддерживающие суставы.

Эти мышцы окружают, как стенки контейнера, наши органы брюшной полости и поддерживают спину и таз.

Функции мышц в области поясницы и таза

Поперечные мышцы живота

Это расположенные глубоко в брюшной стенке структуры.

Они идут вокруг нижней части живота от пупка к позвоночнику, как корсет.

Поясничные многораздельные

Серия мелких мышц, поддерживающих фасеточные суставы в поясничном отделе позвоночника, а также отвечающих за натяжение задней части крестцово-подвздошных сочленений.

Лобково-копчиковая мышца

Передняя часть тазового дна, функционирующая как основание контейнера, поддерживающая органы и помогающая контролировать мочевой пузырь и кишечник.

Хорошо эти мышцы работают или нет имеет важное значение в развитии боли в копчике.

Причины кокцигодинии

Исследования показали, что в нормальном здоровом теле мозг использует мышцы для поддержки нижней части спины и таза при переносе веса.

Это означает, что когда возникает первоначальная мысль двигаться (например, из положения сидя встать или стоять и пойти), первая реакция мозга будет включить все эти основные мышцы на 5—10% от их максимальной силы.

Вы не думаете и не осознаете этого. Ядро мышечной активности создает напряжение через крестцово-подвздошные, суставы нижней части спины и лобковый симфиз.

Продолжение их активации — поддержка этих суставов, включение больших мышц для движения.

Мы полагаемся на чувство равновесия, идущее от основных мышц, работающих без нас. Мы даже не думаем об этом.

Разобравшись с анатомией и механизмами работы мускулов, мы подошли к причинам, почему болит копчик.

Исследования показали, что травмы таза, рождение ребенка, позы и боль в спине тормозят работу основных мышц.

Когда мозг признает, что они не работают, он начинает искать другие варианты, чтобы попытаться удержать равновесие.

Стратегия компенсации — подключение глубоких мышц ягодиц. Когда им приходится постоянно в течение дня работать, кости и связки начинают болеть и воспаляться.

Так начинается цикл боли копчика.

Лечение кокцигодинии

План физиотерапевтического лечения включает оценку таза и поясничного отдела позвоночника на предмет суставных и мышечных дисфункций.

Также изучаются определенные случаи гиперактивности мышц и жесткость связок.

Добавлено: 06-01-2019 11:51

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает семейный врач (вопрос-ответ) Погода для суставов • Мне 30 лет, с детства "крутят " колени на погоду. Почему возникает ноющая боль в суставах у детей и взрослых? В данном вопросе разницы между детьми и взрослыми нет. К сожалению, механизм суставных болей, связанных с погодными изменениями, не установлен. Веро ... Ногти и маникюр О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом. Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей? Причин ломко ... 2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек • Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков? Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ... 3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт. 1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ... Гармония гормонов "Гормоны", — вздыхают родители, наблюдая, как их доселе послушное чадо с каждым днем становится все более неуправляемым и своенравным. "Гормоны...&quo t; — многозначительно усмехаются мужчины, гордясь своей сексуальной активностью. "Гормоны?!" ; — пугаются ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ 5 продуктов, оказывающих негативное воздействие на сперматозоиды Опытные диетологи, да и просто специалисты по рациональному питанию или приверженцы различных необычных систем, таких как вегетарианство, фрукторианство, веганство или пескетарианство, рекомендуют придерживаться сбалансированной диеты, предполагающей насыщение повседневного рациона самыми разно ... Как отрегулировать обмен веществ? Как известно, правильный, здоровый обмен веществ в организме – это залог здоровья, стройности и красоты. Но как поддерживать обмен веществ в нормальном состоянии и что нужно делать, чтобы отрегулировать сбившийся обмен веществ? Не переедайте Изобилие вкусной и жирной еды на вашей тарелке ... Пеленальный столик Пеленальный столик является весьма полезной вещью не только для малыша, но и для мамы. На сегодняшний день производители даже совмещают комоды и пеленальные столики. Такой синтез является весьма полезным: отпала необходимость в пеленальном столике - родители снимают верхнюю часть комода, и таким ...