Домашний Доктор :: Детские болезни :: Поднятие иммунитета у детей
|
Поднятие иммунитета у детей
Всем родителям хочется, чтобы их дети были умными, красивыми, веселыми и, главное, здоровыми. Последнее невозможно без крепкого иммунитета. По статистике, если ребенок болеет 5-6 раз в год простудными заболеваниями, такими как ОРЗ, ОРВИ, грипп, то это считается нормой. Ослабленным детям, которые болеют гораздо чаще, необходимо обязательно укреплять иммунитет. Ведь процесс восстановления организма достаточно сложный и длительный. Способов поднятия иммунитета достаточно много. Питание ребенкаНачинать нужно с рациона питания вашего ребенка. Убедитесь, что с продуктами питания он получает все необходимые организму питательные вещества и витамины. Нелишним будет употребление поливитаминных комплексов для детей особенно в периоды увеличения уровня заболеваемости детей. Полезную информацию о средствах, изготовленных по новейшим технологиям можно найти на сайте triumphtech.ru.Очень важно для детей, особенно маленьких, соблюдать режим дня. Питание в определенное время, дневной сон благоприятно влияют на общее состояние ребенка. Укреплению иммунитета способствуют общеукрепляющие меры. Зарядка укрепит иммунитетВозьмите за хорошую привычку утром сделать легкую зарядку вместе с ребенком, закаливающие процедуры, в выходные дни займитесь с ребенком активным спортом на свежем воздухе. Все это не только укрепит здоровье ребенка, но и ваши с ним доверительные отношения. Народные рецепты поднятия иммунитета у детейПоднятие иммунитета у детей возможно и народными средствами, особенно после перенесенного заболевания. Порой они намного эффективней, чем лекарственные препараты, и улучшают состояние ребенка за несколько дней. К тому же они практически не имеют побочных действий. 1. Одним из самых популярных средств для поднятия иммунитета является отвар шиповника. Он готовится из свежих или сушеных плодов (100 или 50 гр ягод на литр воды), которые нужно хорошо отварить, добавить сахар и дать настояться в теплом месте. Пить отвар можно в достаточно больших количествах. 2. Для повышения иммунитета можно использовать отвар из сушеных листьев смородины. В литр воды добавьте столовую ложку измельченных листьев, дольку лимона и сахар. Это не только полезно, но и очень вкусно. 3. Не менее полезным является корневище золотого корня. Измельченный до порошка корень добавьте в молоко и дайте выпить ребенку с утра натощак. 4. Не стоит забывать и про мед - лучшее средство профилактики простудных заболеваний. 5. Но, пожалуй, самым действенным и эффективным средством поднятия иммунитета является поездка к морю. Свежий морской воздух, прозрачная вода и теплое море укрепляют здоровье и дают заряд бодрости на весь год. Добавлено: 30-12-2019 01:43 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |