Так ли тяжело быть отцом-одиночкой для дочери? Жизнь порой шокирует сменой сюжета касаемо любой из сфер, важных для нас. Может произойти так, что ребенок будет расти только с одним из родителей. Причины для этого могут быть различными, но факт остается фактом.
Обычно в обществе принято, что именно мать должна ухаживать за детьми, ссылаясь н ...
Дорогой неудачников. 7 вещей, которые не стоит делать в этой жизни В нашем мире не существует людей, которым на роду написано быть счастливыми и удачливыми, так же как и людей, которые обречены на вечные поражения и танцы на излюбленных граблях.
В большинстве своём результаты наших поступков предопределяются...
нашими же поступками, которые мы совершали ...
Нужны ли строгие меры воспитания? Почему не следует воспитывать ребенка с помощью ремня и криков
Вы хотите, чтобы ваш ребенок был послушный, исполнительный и стараетесь привить любовь к дисциплине с помощью ремня и криков?
Но поднимая руку на своего ребенка, крича и оскорбляя его за какие-либо провинности нужно понимать, что ...
Лечение панических атак XXI век – век нанотехнологий и суперскоростей. Высокие требования быстроменяющейся действительности создают для человека напряженные ситуации, которые часто заканчиваются неврозами.
Некупированные невротические состояния могут стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, депрессий ...
Возобновление половой жизни после родов
Опасен ли секс после родов
Хочу обратить Ваше внимание, что разрешение на начало половой жизни после родов, может дать только специалист, мы лишь рассказываем о подготовке и возобновлении.
Многие супруги заставляют своих избранниц начинать половую жизнь в течение первого месяца после рождения ребенка. Проводить такие эксперименты опасно и негигиенично. На первых порах, не восстановившаяся после родов иммунная система и послеродовые травмы, могут привести к обострению воспалительных процессов и даже к возникновению инфекционного заболевания. До полного восстановления женского организма занятия сексом категорически противопоказаны!
Подготовка к половой жизни после родов
Тем не менее, возврат к половой жизни необходим и полезен для здоровья обоих партнеров и к нему нужно готовиться. Подготовка заключается в следующем:
Через две недели необходимо начинать упражнения для повышения тонуса мышц влагалища.
Обратиться к врачу за консультацией по поводу состояния здоровья половых органов.
Заниматься общей восстановительной гимнастикой (идеально, если это йога или пилатес, но подойдет и ежедневная утренняя гимнастика), это поможет быстрее восстановить и укрепить организм женщины, в общем.
Упражнения для восстановления тонуса мышц влагалища представляют собой следующее; Необходимо представить, что Вы сжимаете во влагалище какой либо предмет, например шарик для пинг-понга, напрячь стенки и держать их в напряжении на протяжении нескольких минут. Периодичность таких упражнений должна быть не менее 20-30 в сутки. Те женщины, которые не имеют представления о порядке выполнения таких упражнений, могут получить более подробные консультации у своего врача. Или воспользоваться более простым способом: необходимо ввести два пальца во влагалище и попытаться их сжимать количество повторов за сутки то же что и в первом упражнении. Эти мероприятия помогут более быстро и безболезненно вернуться к половой жизни.
Также необходимо отметить, что немаловажную роль в восстановлении половых отношений выполняет мужчина. Его задача должна состоять в том, чтобы помочь женщине быстрее пройти курс адаптации к роли матери. Ни в коем случае не стоит превращать жизнь женщины в борьбу, состоящую из желания выспаться и постирать вещи малыша, все это время еще переживая как угодить своему супругу.
Необходимо помнить, что только полные партнерские взаимоотношения и помощь друг другу помогут в полной мере восстановить полноценную и качественную половую жизнь. Ведь забота и понимание близких нам людей это самое лучшее, что мы можем предложить своему партнеру что, несомненно, поможет улучшить качество жизни и наполнит ее новыми ощущениями.
Добавлено: 25-12-2019 06:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог.
Переживания естественны
• Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...
Отвечает психоаналитик, на разные темы (вопрос-ответ) Муж тащит нас с сыном в Крым
• У нас с мужем разногласия по поводу отдыха: я считаю, что отдыхать нужно с ребенком, чтобы он тоже видел интересные места. Муж против: говорит, что 6-летнему ребенку отдых и экскурсии не нужны, поэтому тащит нас в грязный Крым с его "ненавязчивым&q uot; се ...
С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой?
• Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Диагноз – депрессия
• Мне кажется, что у меня депрессия. А близкие не воспринимают мои жалобы всерьез. Они говорят, что мне просто надо дать хорошего пинка, и я оживу. Кто из нас прав?
Определить, больны ли вы депрессией, - может только врач. Но дискомфорт, который вы испытываете, уж ...
Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать
Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать.
И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...
Кесарево сечение – оправданы ли страхи? Для каждой женщины с беременностью и родами связано множество суеверий и страхов. Одним из самых значительных опасений является кесарево сечение, его, пожалуй, боится каждая беременная женщина, ведь никто, даже уже много раз рожавшие женщины, не застрахованы от него на сто процентов.
Само кесарево ...
Постель на троих, или - кто лишний? Рано или поздно, становясь родителями симпатичного малыша, все сталкиваются с проблемой, когда ребенок оказывается ночью в родительской кровати.
Попадая в мир, полный неожиданных опасностей и страхов, маленький ребенок в первые годы своей жизни очень нуждается в помощи, защите и эмоциональной подд ...
Полипы шейки матки. Диагностика Кто наиболее подвержен появлению полипов шейки матки?
Еще в середине двадцатого века появление полипов шейки матки связывалось напрямую с перенесенными родами, однако позднее полипы все чаще диагностировались и у нерожавших женщин, а также дам в постменопаузе. С тех пор представления об этом не сли ...
