Современные методы освобождения от алкогольной зависимости Самый страшный бич современности — алкоголизм, ставший болезнью многих. Сегодня проблема приобрела катастрофические размеры, она калечит семьи, делает сиротами детей, рушит жизни их родителей.
По исследованиям специалистов 80% населения страны неравнодушны к спиртному , а жизни более 500 ты ...
Едим и худеем: сжигание жира естественным путем Для похудения надо включать в ежедневный рацион природные жиросжигатели. Звучит заманчиво: есть конфеты, комфортно устроившись на диване, заесть их каким-то ананасом - и на следующий день заметить сокращение жировых валиков вокруг бедер.
Но с продуктами - жиросжигателями такие чудеса действител ...
Положительные последствия крепкого сна Имидж сна не особенно хорош. До сих пор многие считают, что тот, кто мало спит, активен и успешен. Но сон очень важен для нас.
Почему же нужно больше спать?
1. Сон делает красивее
Не зря говорят о красоте в связи со сном. Шведское исследование доказывает, что достаточный сон на самом деле имее ...
Синдром раздраженного кишечника Симптомы
Боль в животе, запор и диарея являются типичными признаками синдрома раздраженного кишечника. Хотя он сам по себе не опасен, но симптомы могут быть очень болезненными.
Большинство страдающих имеют легкую форму, с которой они справляются без лечения.
Иногда жалобы, однако, настолько си ...
Макробиотика или похудение по фэн-шуй
Тема сегодняшней статьи посвящена правильному питанию по фэн-шуй. Некоторым людям такое изобретение человечества как «диета» дается с трудом.
В их мыслях сразу всплывают картины мучительного голодания, раздражения и недовольства, после чего практически всегда возникает срыв, в результате которого набор лишних килограммов может превышать изначальный вес.
Для чего мучить себя диетами и мыслями о них, если можно просто и эффективно похудеть с помощью макробиотики. Этот способ очень популярен среди людей, которые ведут здоровый образ жизни.
Благодаря макробиотике можно сбросить лишние килограммы, не ограничивая себя в пище, что актуально для большинства хдеющих. Само похудение основано на здоровом правильном питании по фэн-шуй. Предлагаем вам познакомиться с макробиотикой поближе.
Как похудеть по фэн-шуй
Метод макробиотики базируется на принципах Инь и Ян – женского и мужского начал. Комбинируя между собой продукты Инь и Ян, может быть, достигнут положительный результат.
Например, если в питании человека преобладают продукты энергии Инь (женской энергии), то он будет полнеть, расти вширь.
Если человек потребляет больше продуктов с энергией Ян, это может нанести вред волосам, ногтям и коже.
И только при балансе тех или иных продуктов согласно методике по фэн-шуй, можно добиться желаемых результатов, не навредив здоровью.
Рекомендации по макробиотике
Продукты разрешенные по фэн-шуй
Продукты фэн-шуй, лежащие в основе здорового питания:
Каши - гречневая, рисовая, ячменная и пшеничная. Молочные каши обладают женской энергией Инь, а каши на воде – энергией Ян.
Любые овощи. Употребляйте в пищу овощи, которые произрастают на той территории, где вы проживаете. Есть их можно как сырыми, так и термически обработанными.
Морепродукты, как основной источник микроэлементов.
Бобовые - горох, фасоль, соя и бобы.
Фрукты. Разрешены все, кроме бананов и манго, так как в них много крахмала.
Семечки и орехи – достаточно несколько горстей в неделю.
Продукты запрещенные по фэн-шуй
Продукты, запрещенные по фэн-шуй – это пища, обладающая выраженной энергией Инь или Ян:
Ян-пища – это сыр, яйца, птица, мясо, жирная и острая еда, различные соления. Данные продукты усиливают аппетит, провоцируя переедание.
Инь-пища – это сладости, мучные изделия, молочные десерты, фрукты с повышенным содержанием крахмала и газированная вода.
Если в организме человека не хватает энергии Инь, - он становится активнее. У него повышается давление, ладони и ступни становятся горячими.
Если, напротив, мало энергии Ян, - человек пассивен, его клонит в сон, тянет на сладкое. Излишнее количество Инь формирует страх перемен.
Сделайте выбор в пользу той еды по фэн-шуй, которая вписывается в метод макробиотики, и мучительные диеты перейдут для вас на второй план - питаться по фэн-шуй просто и правильно!
Надеемся, тема нашей статьи подарила вам новые знание в вопросе похудения, основанного на методе макробиотики.
Добавлено: 28-12-2019 16:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Когда ночи кажутся бесконечными (вопрос-ответ) Нарушения сна — довольно частое явление, миллионы людей не находят ночью покоя. Разочарования, проблемы, депрессия, а в результате — бессонница. Иногда и храп, который может оказаться опасным и для самого храпящего.
• Из-за чего, несмотря на усталость, невозможно заснуть?
Иногда ...
Отвечает диетолог-эндокринолог, терапевт и отоларинголог (вопрос-ответ) Как бороться с перееданием?
• Я постоянно ограничиваю себя, избегаю мучного, сладкого, картофеля и т. Но любая неприятность заставляет меня искать утешения в еде. Я срываюсь и ем все подряд. Как с этим бороться?
Пища - самое доступное «лекарство&raq uo; от неприятностей. Но еда не в с ...
Нас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог Береги грудь от травм
• Неделю назад я ударилась грудью о поручень, место удара до сих пор болит. Стоит ли опасаться неприятных последствий?
Сделайте УЗИ груди, чтобы убедиться в отсутствии гематомы.
Возможно, вам потребуется специальное противовоспалительно е лечение:
внутримышечно ...
Растения для здоровья и красоты (вопрос-ответ) Народные средства для борьбы с угревой сыпью
• Подскажите народные средства для борьбы с угревой сыпью, по возможности с использованием комнатных растений.
Из комнатных растений в борьбе с угревой сыпью, прежде всего, помогут алоэ и каланхоэ. Можно протирать кожу свежим соком этих растений, ...
Нарушения сна (вопросы и ответы) • Кто в основном подвержен этому заболеванию?
Чаще всего страдают мужчины, особенно с избыточным весом. Примерно 25% к 18 годам сильно храпят.
Женщины страдают этим меньше. Причина - в женских гормонах-эстрогенах. Они ответственны за эластичность мышц глотки.
Количество храпящих женщин ув ...
Гепатит Удивительно, что в наш современный век существуют болезни, имеющие характер и распространяющиеся со скоростью эпидемий. К таким болезням относится гепатит - воспалительное заболевание печени.
Поражение печени в результате гепатита, вызванного попаданием в организм его вируса, возбудителей кишечных ...
Герпес Герпес - это болезнь, про которую можно сказать, что ею болеют почти все. 90% всех людей инфицированы этой болезнью, но только лишь у 5-ти процентов, она проявляется в симптомах болезни.
Виды герпеса
Разнообразных видов и форм проявления герпеса достаточно много, основные из них хорошо нам известн ...
Инсульт Кто более подвержен инсультам?
В наше время, когда стрессовые состояния стали нормой жизни, а нервная система и мозг человека практически постоянно вынуждены работать на полном пределе своих возможностей, на первый план выходят болезни, обусловленные такими жизненными условиями. К одной ...
