Использование компрессионного трикотажа для лечения варикозного расширения вен Многим людям знакома проблема варикозного расширения вен. Статистика уверяет, что от варикоза вен страдает примерно сорок процентов женщин и около десяти процентов мужчин. И с каждым годом этот недуг все "молодеет" .
Наиболее часто варикозное расширение вен встречается у людей, находящ ...
Как повысить потенцию у мужчин народными методами Каждый мужчина знает, чем лучше и дольше по жизни сохраняется его половая активность, тем ярче эмоциональная сторона его психики, тем крепче его здоровье, а вместе с этим и увеличивается продолжительность жизни.
Сегодня ученые всех стран мира, не переставая анализируют подобные вопросы, и бьютс ...
Железные руки врача Благодаря развитию роботостроения даже самые сложные операции вскоре смогут проводиться амбулаторно.
Время робохирургов стремительно приближается.
Лапароскопические операции
Лапароскопические операции с использованием роботов, впервые проведенные в 70-х гг., сейчас часто применяются при лечении ...
Что приводит к полноте Стоял обычный летний полдень. В песочнице возились малыши. Недалеко от них, расположившись на маленьких скамеечках, коротали время мамы и вели разговор о детях, о том, как нелегко вырастить их здоровыми и крепкими.
Беседа вдруг прервалась: по широкой, выложенной плитами дорожке шла совсем еще мо ...
Причины выпадения волос и рекомендации по их восстановлению
В настоящее время проблема выпадения волос чрезвычайно актуальна. Она беспокоит не только мужчин, но и женщин. В отличие от мужчин, женщине избавиться от этой проблемы намного легче. Первыми, на кого обрушивается эта проблема, являются младенцы.
Уже на 6-8-й недели своей жизни у них начинают выпадать волосы. После рождения у младенцев происходит гормональная перестройка – это и есть причина выпадения волос. Поэтому родители, именно в младенческом возрасте, стараясь избавить своего ребенка от плохой наследственности, стригут своих неугомонных карапузов наголо.
Наши бабушки и дедушки считали, что если малыша обстричь наголо, волосы будут расти густыми и кудрявыми. Однако специалисты уверяют, что это миф, который научно не обоснован. То, что вам досталось изначально от природы исправить уже не возможно, но ту красоту, которую вы уже утратили, можно вернуть.
Для этого необходимо не только желание, на это уйдет немало времени и масса ваших усилий. Нормой считается, если человек в день теряет от 30 до 100 волос, но мы это количество никогда не подсчитываем, потому что на смену волосам, которые выпадают, начинают расти новые. Мы бьем тревогу только после того, как однажды после ночи обнаруживаем на подушке пучок волос.
Тест на определение проблемы выпадения волос
Чтобы выяснить проблему выпадения волос, необходимо провести простое тестирование. После того, как расчешите волосы, хорошо рассмотрите оставшийся волос на расческе: если на конце волоса вы не найдете мешочка темного цвета (фолликула), значит вам не стоит беспокоиться. Если же вы все-таки заметили этот мешочек – пора принимать меры.
Как остановить выпадение волос
Для начала необходимо уменьшить использование средства для укладки волос, затем нужно приобрести в аптеке репейное и касторовое масло. После того как вы вымоете волосы, необходимо сделать массаж головы кончиками пальцев. Перед сном всегда расчесывайте волосы в разном направлении массажной щеткой.
Помимо всего этого, причину выпадения волос нужно искать изнутри. Введите в рацион своего питания больше железа.
Железо находится в таких продуктах:
печень,
рыба,
говядина,
яичные желтки,
ржаной хлеб,
овсяная и гречневая каша.
Из напитков – гранатовый или яблочный сок.
Также необходимо пропить витамины:
А (укрепляет корни волос),
B (отвечает за полноценный рост волос),
C, D, E (укрепляют стержни волос и служат защитой от сечения и ломкости),
K и PP (поддерживают естественный цвет волос и натуральный блеск).
Эти витамины содержатся в моркови, грецких орехах, арахисе, грибах, молочных продуктах и других.
Необходимо уменьшить дневную дозировку крепкого чая или кофе до двух чашек, под влиянием этих напитков резко сужаются сосуды, кровоснабжение недостаточное, а это также приводит к потере волос. Такой же эффект на волосы производят алкогольные напитки, поэтому рекомендуется отказаться от них.
Не стоит забывать о том, что стрессы, хроническое недосыпание, инфекционные заболевания, физические перегрузки, диеты и гормональные сбои могут тоже стать основанием для выпадения ваших волос.
На потерю волос также могут влиять плохая экология и перепад температуры, поэтому летом необходимо носить панаму, а зимой прятать голову под шапку.
В результате необходимо проконсультироваться с эндокринологом, возможно выпадение волос связано с проблемой щитовидной железы.
Если вы хотите, чтобы ваши волосы отличались красотой и пышностью, не ленитесь ухаживать за ними, следуйте вышеизложенным рекомендациям.
Добавлено: 29-12-2019 06:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Нас консультируют лучшие специалисты (стоматолог, терапевт, педиатр, невропатолог) Хронический стоматит
У меня во рту часто появляются язвочки, которые долго не заживают. Как избавиться от хронического стоматита?
Посетите стоматолога и терапевта, поскольку среди причин, провоцирующих хронический стоматит, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, различные инфекции. Это м ...
Вопросы о здоровье врачу (вопрос-ответ) • Мне 21 год. С марта этого года начала заниматься бегом. Чувствовала себя великолепно, но в последнее время начала ощущать усталость и слабость в ногах. У меня есть предрасположенность к варикозу, и я беспокоюсь: неужели придется прекратить пробежки?
Варикоз, или варикозное расширение вен, ...
Вопросы косметологу (вопрос-ответ) • В состав многих кремов входят липосомы. Каков механизм их действия?
Липосомы — это своеобразные носители активных компонентов. Они обеспечивают проникновение действующих веществ в глубокие слои кожи. Липосомы состоят из обертывающей мембраны, наполненной активным, растворимым в воде ...
Вопросы о красоте (вопрос-ответ) • Косметологи часто говорят о Т-зоне лица. Где именно она находится?
Т-зона — это лоб, центральная часть лица и подбородок. На этом участке расположено наибольшее количество сальных желез, поэтому именно там обычно высыпают прыщики и появляется жирный блеск, тогда как на щеках кожа ч ...
5 вопросов парикмахеру (вопрос-ответ) 1 . Восстановление локонов. После лета мои волосы выгорели и стали сухими. Как быстро вернуть им здоровье?
Прежде всего, подстригитесь. У пересушенных волос нарушен защитный слой, поэтому они секутся на концах и выглядят неопрятно. К тому же расслоившиеся кончики отнимают у прядей много питательн ...
УЗИ: заботиться о здоровье проще, чем кажется Без точного диагноза найти источник проблемы в организме это, примерно, как искать черного кота в темной комнате: вы идете на ощупь, пытаясь интуитивно понять, что с вами не так.
Как поставить точный диагноз
Но медицина любит точность, а значит, чтобы быть здоровым, вам нужно заранее пройти все не ...
Лекарства для лечения и профилактики от климакса Проявления климакса не только поддаются терапии, но и подлежат профилактике.
В зависимости от того, на какой именно стадии были приняты меры, выбираются конкретные лекарственные препараты.
Лечение климакса на ранней стадии
На ранней стадии в период предменопаузы, когда симптоматика только начинае ...
Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета?
Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит?
Появились странные приступы?
- На ваши вопросы отвечает врач.
Спасите ваши уши
• Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...
